ស្ថិតិបង្ហាញថាមានការឆ្លងជំងឺកាមរោគថ្មីៗច្រើនជាង 20 លានជារៀងរាល់ឆ្នាំ ហើយប្រហែលពាក់កណ្តាលនៃការឆ្លងមេរោគទាំងនោះកើតឡើងក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យក្មេងដែលមានអាយុក្នុងវ័យជំទង់ ឬអាយុ 20 ឆ្នាំ។
ស្ថិតិទាំងនេះធ្វើឱ្យមានការអានដ៏គួរឱ្យតក់ស្លុត ប៉ុន្តែផ្នែកដ៏អាក្រក់បំផុតនោះគឺថា ការឆ្លងមេរោគប្រចាំឆ្នាំទាំងនេះច្រើនណាស់អាចត្រូវបានការពារ ប្រសិនបើមានមនុស្សកាន់តែច្រើនបានធ្វើតេស្តជាប្រចាំ ហើយពិតជាមានភាពក្លាហានក្នុងការជូនដំណឹងដល់ដៃគូរបស់ពួកគេអំពីជំងឺកាមរោគណាមួយ មុនពេលរួមភេទ។ ការរួមភេទ។
មិនថាអ្នកកំពុងណាត់ជួបជាមួយអ្នកណាម្នាក់ថ្មីទាំងស្រុង ឬក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងនោះទេ ការមានតម្លាភាពជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីជំងឺកាមរោគណាមួយដែលអ្នកប្រហែលជាមានគឺពិតជាចាំបាច់ ទាំងសុខភាពរយៈពេលវែងរបស់ដៃគូអ្នក និងភាពស្មោះត្រង់នៃទំនាក់ទំនងណាមួយដែលអ្នកអាចមាន។ មាន
វាពិតជាអាចជាការបំភិតបំភ័យ និងគួរឱ្យខ្លាចក្នុងការទម្លាយព័ត៌មាន ហើយមនុស្សជាច្រើនភ័យខ្លាចការបដិសេធភ្លាមៗ ឬខឹងនៅពេលប្រាប់ដៃគូអំពីជំងឺកាមរោគ ប៉ុន្តែវាតែងតែជាការប្រសើរក្នុងការនិយាយដោយស្មោះត្រង់ និងនៅចំពោះមុខ ជាជាងរក្សាការសម្ងាត់ដ៏សំខាន់បែបនេះ។ ពីនរណាម្នាក់ដែលមានបំណងចង់ស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នក។
ធ្វើការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នក។
មធ្យោបាយដ៏ល្អក្នុងការរៀបចំសម្រាប់ប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកមានជម្ងឺកាមរោគ គឺពិតជាកំពុងធ្វើការស្រាវជ្រាវចាំបាច់ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវា។ មានពាក្យចចាមអារ៉ាម និងរឿងមិនពិតជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងជំងឺកាមរោគ ហើយមានប្រភេទជំងឺកាមរោគរាប់សិបប្រភេទ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាអ្នកទទួលបានការពិតមុនពេលបន្ត។ស្វែងយល់អំពីរោគសញ្ញានៃជំងឺកាមរោគរបស់អ្នក របៀបដែលវាអាចចម្លងបាន និងរបៀបដែលវាអាចត្រូវបានព្យាបាលផងដែរ។ វាអាចទៅរួចឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺកាមរោគក្នុងការមានទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ និងយូរអង្វែង ដរាបណាពួកគេយល់ពីរបៀបដែលការឆ្លងមេរោគរបស់ពួកគេដំណើរការ និងរបៀបគ្រប់គ្រងវា។
តែងតែនៅខាងមុខ
មនុស្សជាច្រើនរីករាយនឹងណាត់ជួប និងចូលរួមក្នុងសកម្មភាពផ្លូវភេទមួយចំនួន មុនពេលសារភាពចំពោះជំងឺកាមរោគរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាអាកប្បកិរិយាប្រថុយប្រថានមិនគួរឱ្យជឿ ហើយទោះបីជាអ្នកគិតថាឱកាសនៃការឆ្លងមានកម្រិតទាបក៏ដោយ វានៅតែមិនត្រឹមត្រូវក្នុងការធ្វើឱ្យរាងកាយ និងសុខភាពរបស់អ្នកដ៏ទៃមានហានិភ័យសម្រាប់ការពេញចិត្តរបស់អ្នកផ្ទាល់។
ពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីនិយាយអំពីជំងឺកាមរោគ គឺមុនពេលចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទណាមួយ រួមទាំងការរួមភេទតាមមាត់ និងសូម្បីតែការថើបក្នុងករណីខ្លះ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺអ៊ប៉ស។ វាតែងតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការនាំមុខ អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សដឹងពីអ្វីដែលពួកគេត្រូវដឹង ហើយបន្ទាប់មកចេញពីទីនោះ។
ធ្វើសេចក្តីប្រកាសតាមលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក។
ទោះបីជាអ្នកតែងតែប្រាប់ដៃគូអំពីជំងឺកាមរោគណាមួយ មុនពេលចូលរួមក្នុងទម្រង់នៃការទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទជាមួយពួកគេក៏ដោយ វានៅតែអាស្រ័យលើអ្នកពីរបៀប និងពេលណាដែលអ្នកធ្វើសេចក្តីប្រកាសនោះ។ អ្នកជំនាញជាច្រើនណែនាំឱ្យស្វែងរកទីតាំងដែលមានផាសុកភាព និងរៀបចំខ្លួនអ្នកជាមុន ព្រោះវាអាចត្រូវការភាពក្លាហានជាច្រើនក្នុងការបង្ហាញព័ត៌មានប្រភេទនេះ។ជាញឹកញយ វាជាការល្អក្នុងការជួបជុំគ្នានៅកន្លែងសាធារណៈ ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព ហើយអាចជ្រើសរើសចាកចេញនៅពេលក្រោយ ប្រសិនបើបុគ្គលនោះឆ្លើយតបអវិជ្ជមាន ឬឈ្លានពាន។ វាអាចជួយឱ្យមានការគាំទ្រពីមិត្តភ័ក្តិនៅក្បែរដើម្បីនិយាយជាមួយនៅពេលក្រោយ ប្រសិនបើនេះជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជាង។
ចូលរួមក្នុងការពិភាក្សាដ៏ស្ងប់ស្ងាត់
មនុស្សជាច្រើនព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងអំពីការប្រាប់នរណាម្នាក់ថាពួកគេមានជំងឺកាមរោគ។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាវាដូចជាគ្រាប់បែកដ៏ធំដែលអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាគ្រប់ប្រភេទ និងប្រតិកម្មខឹងសម្បារ ប៉ុន្តែដរាបណាអ្នកប្រាប់មនុស្សនោះទាន់ពេល ភាគច្រើនពួកគេនឹងសុខចិត្តពិភាក្សាជាមួយអ្នក។
មនុស្សជាច្រើននៅក្បែរដៃគូដែលមានជំងឺកាមរោគ បន្តមានទំនាក់ទំនងដ៏សប្បាយរីករាយ ដូច្នេះត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិភាក្សាដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ស្មានទុកជាមុននូវសំណួរមួយចំនួនដែលដៃគូរបស់អ្នកអាចសួរ និងមានចម្លើយមួយចំនួនដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ក៏ដូចជាសំណួរសម្រាប់ពួកគេអំពីរបៀបដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ ថាតើពួកគេបានដោះស្រាយជាមួយជំងឺកាមរោគកាលពីអតីតកាល និងថាតើពួកគេចង់បន្តទំនាក់ទំនងឬអត់។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ការប្រាប់នរណាម្នាក់ថាអ្នកមានជំងឺកាមរោគ អាចជារឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែវាសមនឹងធ្វើក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុនចំពោះភាពស្មោះត្រង់ និងបើកចំហ ជាជាងនិយាយកុហកនរណាម្នាក់ ឬរក្សាការសម្ងាត់ដ៏សំខាន់ពីពួកគេ។ .
ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកដែលអ្នកប្រាប់ប្រហែលជាមានប្រតិកម្មមិនល្អ ហើយសម្រេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនៅទីនោះ ហើយបន្ទាប់មក ប៉ុន្តែមិនអីទេ។ វាគ្រាន់តែមានន័យថាពួកគេមិនមែនជាមនុស្សត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក ហើយដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុនមក វាពិតជាអាចទៅរួចដែលអ្នកនឹងបន្តស្វែងរកអ្នកដែលទទួលយកលក្ខខណ្ឌរបស់អ្នកទាំងស្រុង ហើយមានឆន្ទៈក្នុងការសាកល្បងទំនាក់ទំនង។