ការសម្ភាសន៍ផ្តាច់មុខ PnV & លក្ខណៈពិសេសរូបថត
ដោយ Tom Peaks @MrPeaksNValleys
Ripp Baker គឺជាគំរូមួយក្នុងចំណោមម៉ូដែលដំបូងគេដែលចាប់ភ្នែកខ្ញុំពេលខ្ញុំចាប់ផ្តើមបង្ហាញម៉ូដនៅ PnV។ គាត់មានរូបរាងស៊ិចស៊ីបែប Scandinavian ដែលខ្ញុំមិនអាចទប់ទល់បាន….ប៍នតង់ដេង ភ្នែកពណ៌ខៀវ និងសម។ Norseman សម័យទំនើបរស់នៅក្នុងរដ្ឋ Minnesota ។ ហើយបំភ្លេចការឡើងកំដៅផែនដី ជាមួយនឹងពន្លឺដ៏ស្រស់ស្អាតរបស់គាត់ Ripp អាចរលាយបឹងទាំង 10,000 នៅក្នុងរដ្ឋ Minnesota!
រឿងមួយអំពី Ripp ដែលធ្វើម៉ូដែលប្រហែល 5 ឆ្នាំគាត់គ្រាន់តែជាបុរសផ្អែមល្ហែម។ ខ្ញុំបានជជែកជាមួយគាត់ជាច្រើនដងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ គាត់ស្មោះត្រង់ សុភាពរាបសារ ចេះលេងសើច និងគុណសម្បតិ្តនៃទីក្រុងតូចមួយផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចនិយាយបាន។
Ripp គឺជាគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន ដែលប្រហែលជាថ្ងៃណាមួយអាចចូលទៅក្នុងការព្យាបាលរាងកាយ។ ហើយបើនិយាយពីកាយសម្បទាវិញ Ripp ជាអ្នកការពារក្នុងកីឡាបាល់ទាត់ ហើយបានចូលរួមក្នុងកីឡាចំបាប់ ដូច្នេះហើយគាត់ត្រូវបានគេដឹងថាដើម្បីទម្លាក់ទាំង quarterbacks និងគូប្រជែងចំបាប់របស់គាត់។
មិនថាគាត់កំពុងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ ឡើងសាច់ដុំ ឬគ្រាន់តែព្យាយាមរក្សាសមាសភាពរាងកាយបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកទេ TDEE Calculator ធ្វើឱ្យដំណើរការកាន់តែសាមញ្ញ!
ក្នុងការធ្វើម៉ូដែល គាត់ត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងប្រលោមលោកស្នេហាដ៏ពេញនិយមដែលគាត់បានសរសេរលើក្របសៀវភៅជាច្រើន ហើយបានចូលរួមជាមួយអ្នកគាំទ្រនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍បង្ហាញសៀវភៅ។ គាត់ក៏បានថតរូបជាមួយនឹងអ្នកថតរូបជាច្រើននាក់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ។ ថ្មីៗនេះ នៅក្នុងខែមករា ឆ្នាំ 2018 Ripp បានថតរូបសម្រាប់អ្នកថតរូបដែលមានមូលដ្ឋាននៅ NYC ថ្ងៃ Rick ដែលគេស្គាល់ថាពូកែថតម៉ូដែលប្រុស។
ខាងក្រោមនេះ អ្នកអាចស្គាល់ Ripp នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ផ្តាច់មុខ PnV/Fashionably Male របស់យើង ខណៈពេលដែលពិនិត្យមើលរូបភាពដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលរបស់ Ripp ដែលថតដោយ Day:
តើកម្ពស់ ទម្ងន់ អាយុ ភ្នែក/ពណ៌សក់របស់អ្នកគឺជាអ្វី? ស្រុកកំណើត? ពិពណ៌នាអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។
ខ្ញុំមានកម្ពស់ 6'2 អ៊ីញ និងមានទម្ងន់ពី 200 ទៅ 210 ផោន។ ខ្ញុំមានអាយុ 26 ឆ្នាំនៅថ្ងៃទី 15 ខែកុម្ភៈ; សក់របស់ខ្ញុំគឺប៍នតង់ដេងកខ្វក់ ហើយភ្នែករបស់ខ្ញុំមានពណ៌ខៀវរហូតដល់ពណ៌បៃតង។ ខ្ញុំមកពីទីក្រុងតូចមួយដែលមានថ្នាក់បញ្ចប់ការសិក្សាត្រឹមតែ១៣០នាក់ប៉ុណ្ណោះ។ បច្ចុប្បន្នខ្ញុំរស់នៅក្រៅទីក្រុង Minneapolis ក្នុងរដ្ឋ Minnesota ដ៏ត្រជាក់។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថាខ្ញុំជាមនុស្សចេញក្រៅ ស្រលាញ់ការសប្បាយ ស្រលាញ់ការរៀនសូត្រ និងធ្វើអ្វីដែលថ្មីៗ និងការធ្វើដំណើរ (ប៉ុន្តែអ្នកណាមិនស្រលាញ់ការធ្វើដំណើរ)។
ដូច្នេះ Ripp ប្រាប់យើងអំពីរបៀបដែលអ្នកបានចូលទៅក្នុងការធ្វើជាគំរូ។
ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមធ្វើគំរូនិស្សិតឆ្នាំសកលវិទ្យាល័យ។ វាមិនមានអ្វីធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ ប៉ុន្តែជាចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏រីករាយមួយក្នុងការជួបមនុស្សថ្មី ក៏ដូចជាការសាកល្បងអ្វីប្លែកៗ ដែលមនុស្សមិនច្រើនអាចនិយាយថាពួកគេបានធ្វើ។ វាបានវិវត្តបន្តិចម្តងៗពីទីនោះ ហើយខ្ញុំបានលះបង់ពេលវេលាកាន់តែច្រើនឡើងសម្រាប់វា ទោះបីជាការសិក្សា និងការងាររបស់ខ្ញុំនៅតែជាអាទិភាពកំពូលរបស់ខ្ញុំក៏ដោយ។ នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងទទួលបានបរិញ្ញាបត្រផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រលំហាត់ប្រាណ ខ្ញុំទទួលបានគំរូកាន់តែច្រើននៅពេលខ្ញុំមានថ្នាក់ស្រាលជាងមុន ហើយកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ខ្ញុំពិតជារីករាយក្នុងការធ្វើជាគំរូ ព្រោះខ្ញុំតែងតែជាអត្តពលិកដែលនាំខ្ញុំឱ្យរស់នៅក្នុងរបៀបរស់នៅសកម្មដែលមានសុខភាពល្អ ដែលត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងពីប៉ារបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំនឹងមិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីនោះទេ។ ជាមួយនឹងរូបរាងដ៏អស្ចារ្យក្នុងនាមជាអត្តពលិក មនុស្សជាច្រើននឹងនិយាយថា ខ្ញុំគួរតែព្យាយាមធ្វើជាគំរូ ប៉ុន្តែក្នុងនាមជាអ្នកក្រុងតូចមួយដែលផ្តោតលើការអប់រំ ពេលខ្លះវាហាក់ដូចជាមិនមែនជាគោលដៅជាក់ស្តែងទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលខ្ញុំបានបន្តវា។
ប្រាប់យើងអំពីការថតដ៏គួរឱ្យរំភើបនេះជាមួយ Rick Day ដែលយើងកំពុងមើលនៅក្នុងលក្ខណៈពិសេសនេះ។ អ្វីដែលធ្វើឱ្យការធ្វើការជាមួយ Day ពិសេសដូច្នេះ?
ជាដំបូង Rick Day គឺជាបុរសដ៏អស្ចារ្យ និងអ្នកថតរូប ហើយខ្ញុំពិតជាមានពរជ័យក្នុងការថតនេះ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រួល និងសិចស៊ីគ្រប់ពេលវេលា។ គាត់ធ្វើបានល្អណាស់ក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ ខណៈពេលដែលរុញស្រោមសំបុត្របន្តិច។ រាល់ការបាញ់ប្រហារតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនគឺពិសេស ប៉ុន្តែអ្វីដែលខុសប្លែកពីអ្នកដទៃគឺដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយ ថាតើគាត់ល្អ និងមានទំនុកចិត្តប៉ុណ្ណា ដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍នៅពេលយើងកំពុងថត។ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អារម្មណ៍ធម្មជាតិ និងបង្កើតលទ្ធផលល្អបំផុតជាមួយនឹងរូបភាព។
តើអ្នកណាជាអ្នកថតរូបផ្សេងទៀតដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើការ?
ខ្ញុំបានធ្វើការជាមួយអ្នកថតរូបជាច្រើននាក់ ប៉ុន្តែខ្ញុំចង់និយាយថាការថតដំបូងរបស់ខ្ញុំដែលខ្ញុំទទួលបានតម្លៃដ៏អស្ចារ្យពីការនៅជាមួយ ចែម បាវ៉ាយ៉ា នៅទីក្រុងឈីកាហ្គោ។ យើងបានចាប់យករូបភាពដ៏ស្រស់ស្អាតមួយចំនួន ហើយបានបង្កើតចំណងមិត្តភាពរវាងយើង។ បន្ទាប់មកខ្ញុំបានថតរូបជាមួយអ្នកថតរូបជាច្រើននាក់ទៀត ហើយបានក្លាយជាមិត្តដ៏ល្អជាមួយពួកគេ — ពី Osvaldo Rivera នៅព័រតូរីកូ ជាកន្លែងដែលយើងមានការផ្ទុះ និងទទួលបានរូបភាពដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួន សម្រាប់ការថតរូប Selfie ដោយខ្លួនឯង! (ហាហា) បាញ់ជាមួយ ហ្សឺម៉កមាស ដែលមានទេពកោសល្យពូកែស័ក្តិសមនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈដ៏អស្ចារ្យរបស់ខ្លួន ពិសេសដូចជាថតជាមួយអ្នកថតរូបក្នុងស្រុក។ Regina Wamba សម្រាប់គម្របសៀវភៅជាច្រើន។ វាក៏ជាការព្យាបាលមួយក្នុងការថតនៅទីក្រុង Los Angeles ជាមួយផងដែរ។ លោក Scott Hoover ដែលជាកន្លែងដែលយើងមានរូបថតដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួន។
ការធ្វើគំរូរបស់អ្នកភាគច្រើនស្ថិតក្នុងប្រភេទគម្របសៀវភៅមនោសញ្ចេតនា។ តើអ្នកចូលទៅក្នុងការបង្ហាញម៉ូដបែបនេះដោយរបៀបណា? តើសៀវភៅណាដែលអ្នកមានមោទនភាពជាងគេ?
ខ្ញុំបានចូលក្នុងក្របសៀវភៅ អរគុណមិត្តភ័ក្តិដ៏ល្អម្នាក់របស់ខ្ញុំដែលជាតារាម៉ូដែលផងដែរ ថមមី ដេវីឌ ដែលក្នុងនោះគាត់បានស្នើឱ្យទាក់ទងទៅអ្នកថតរូបក្នុងស្រុកដែលយើងទាំងពីរចែករំលែក និងដឹងពីសំណួរពីមុន។ Regina Wamba ។ វាដូចជាផ្ទុះចេញពីទីនោះ! នេះជារឿងឆ្កួតៗរបស់បណ្ដាញសង្គមសព្វថ្ងៃ។ ជាមួយនឹងការផ្សព្វផ្សាយដោយខ្លួនឯង ជំនួយពីមិត្តភ័ក្តិ និងអ៊ីនធឺណិត អ្នកមិនដឹងថារូបភាពរបស់អ្នកអាចទៅណាបាន ហើយអ្នកណាអាចឃើញរូបភាពទាំងនោះ។ ខ្ញុំពិតជាសំណាងណាស់ដែលបានឃើញអ្នកនិពន្ធដ៏អស្ចារ្យដែលខ្ញុំបានធ្វើការជាមួយ និងក្លាយជាមិត្តល្អបែបនេះជាមួយ។ គម្របដែលខ្ញុំចូលចិត្តខ្លះគឺ "High Sided" ដោយ LP Dover (ខ្ញុំថតជាប់នឹងម៉ូតូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ) "Combust" ដោយ តេសា តេវាន់ , "អាត្មានិយម" ដោយ Shantel Tessier និងមួយចំនួនផ្សេងទៀតពីអ្នកនិពន្ធ MJ Carnal និងអស្ចារ្យផ្សេងទៀត; ខ្ញុំមានអារម្មណ៍អាក្រក់ដែលទុកអ្នកណាម្នាក់ចេញ ប៉ុន្តែខ្ញុំស្រឡាញ់ពួកគេទាំងអស់គ្នាដូចជាគម្របខ្លះដែលមិនទាន់ចេញផ្សាយ! សយ!
ប្រាប់យើងអំពីគំនួសពណ៌អាជីពដែលអ្នកចូលចិត្តពីការធ្វើម៉ូដែល។
នេះជាសំណួរដ៏ពិបាកមួយ ព្រោះខ្ញុំអាចបន្តទៀត! ខ្ញុំចូលចិត្តឱកាសណាមួយក្នុងការធ្វើដំណើរ និងរាប់អានមនុស្សថ្មី ដូច្នេះបទពិសោធន៍ទាំងអស់គឺមានភាពសប្បាយរីករាយ និងខុសគ្នា។ ប៉ុន្តែវីដេអូចម្រៀងមួយចំនួនដែលខ្ញុំបានចូលរួមកាលពីឆ្នាំមុន Randi Cooley Wilson and Wrecked Productions- វីដេអូចម្រៀងមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសិល្បករដែលមានសំឡេងពីរោះយ៉ាងពិរោះ ដែលខ្ញុំរីករាយណាស់ដែលបានជ្រើសរើសឲ្យសម្ដែងជាតួសំខាន់ វាជាបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយ ដែលខ្ញុំរីករាយណាស់ដែលមិនខកខាន នៅលើ ក៏ដូចជាព្រឹត្តិការណ៍អ្នកនិពន្ធជាមួយអស្ចារ្យ វាល MJ ដែលយើងស្នាក់នៅក្នុងវិមានដ៏អស្ចារ្យបំផុតនេះនៅ Tampa រដ្ឋផ្លរីដា ដើម្បីជួបមនុស្សថ្មី ហើយគ្រាន់តែជាខ្លួនយើង ហើយមានភាពសប្បាយរីករាយច្រើន។ ខ្ញុំមានអនុស្សាវរីយ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃការប្រថុយនឹងការទៅប្រទេសព័រតូរីកូ ហើយបានជួបមិត្តភ័ក្តិ និងអ្នកថតរូបដ៏យូរមកហើយ—ខ្ញុំបានទៅកន្លែងមើល និងសាកល្បងម្ហូបប្រពៃណីខុសៗគ្នាជាច្រើនដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់បានបង្ហាញ។ វាជាបទពិសោធន៍ដ៏អស្ចារ្យជាមួយមិត្តដ៏អស្ចារ្យ។
Ripp ប្រាប់យើងអំពីសេចក្តីស្រឡាញ់នៃកាយសម្បទារបស់អ្នក និងសញ្ញាបត្ររបស់អ្នកនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រលំហាត់ប្រាណ។
សេចក្តីស្រឡាញ់នៃកាយសម្បទារបស់ខ្ញុំកើតចេញពីការលេងកីឡា (ចំបាប់ និងបាល់ទាត់) ពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានទទួលការលើកទឹកចិត្តយ៉ាងក្លៀវក្លាពីមិត្តល្អបំផុតរបស់ខ្ញុំ (ប៉ារបស់ខ្ញុំ) ដែលធ្វើកីឡាដូចគ្នាកាលគាត់នៅក្មេង។ យើងក៏បានរួបរួមគ្នាភ្លាមៗដែរ ព្រោះខ្ញុំចង់ចាប់ផ្តើមរៀននៅថ្នាក់ទី ៨ ហើយចង់ក្លាយជាអត្តពលិកល្អបំផុតដែលខ្ញុំអាចធ្វើបាន។ ឪពុករបស់ខ្ញុំបាននិយាយថា ការហាត់ប្រាណជាវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការធ្វើដូច្នេះ ហើយខ្ញុំមិនដែលមើលក្រោយឡើយ។ ខ្ញុំទទួលបានបរិញ្ញាបត្រផ្នែកវិទ្យាសាស្ត្រលំហាត់ប្រាណ ដូច្នេះខ្ញុំអាចយល់បន្ថែមពីរបៀបដែលរាងកាយដំណើរការ និងរបៀបសម្រួលលំហាត់មួយចំនួន ព្រមទាំងរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ (ពេលខ្ញុំចង់បានផងដែរ ហាហា)។
តើលំហាត់ប្រាណ 2 ឬ 3 អ្វីដែលអ្នកយល់ឃើញថា មានប្រយោជន៍បំផុត? តើផ្នែកណាមួយនៃរូបរាងរបស់អ្នកទទួលបានការសរសើរច្រើនជាងគេ?
ហឺម ស្អប់ការហ្វឹកហាត់ជើង! ខ្ញុំខ្វះផ្នែកនេះនៅពេលខ្ញុំនៅក្មេង ដូច្នេះវាតែងតែជាគោលដៅរបស់ខ្ញុំដើម្បីកែលម្អនៅក្នុងតំបន់នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ខ្ញុំពិតជាស្រឡាញ់ថ្ងៃជើងឥឡូវនេះព្រោះវាបង្កើនអត្រាបេះដូងរបស់ខ្ញុំច្រើនបំផុត និងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានផលិតភាពបំផុត។ ខ្ញុំធ្វើលំហាត់នេះដោយប្រើ dumbbells ពីលើក្បាលរបស់ខ្ញុំ ... វាក៏បង្កើនស្ថេរភាពផងដែរ ហើយជាឃាតករដែលមានទម្ងន់ 55 ផោនសម្រាប់ 14-16 ដង (7-8 ក្នុងមួយជើង) ក៏ដូចជាកំភួនជើងផងដែរ។ ខ្ញុំមកដល់ពេលនេះជាមួយពួកគេ ដូច្នេះវាល្អណាស់ដែលបានឃើញការរីកចម្រើន។ ចំពោះការសរសើរ,
ខ្ញុំចង់និយាយថាបបូរមាត់ ឬភ្នែករបស់ខ្ញុំជាអកុសល ទាំងអ្វីដែលខ្ញុំពិតជាមិនអាចប៉ះពាល់បាន ដូច្នេះខ្ញុំគិតថាខ្ញុំទើបតែមានសំណាងក្នុងរឿងនេះ!
តើការងារមិនបង្ហាញម៉ូដអ្វីខ្លះដែលអ្នកបានធ្វើក្នុងជីវិត?
បច្ចុប្បន្នខ្ញុំជាអ្នកគ្រប់គ្រងផ្នែកប្រតិបត្តិការ ជួយគ្រប់គ្រងផ្នែកប្រតិបត្តិការនៃក្រុមហ៊ុនរបស់ខ្ញុំ ធ្វើការសម្ភាសន៍ និងជួល/ពិនិត្យបេក្ខជន ខ្ញុំចូលចិត្តការងារនេះ ព្រោះខ្ញុំបានធ្វើការជាមួយអ្នកដទៃ ជាក្រុម ហើយខ្ញុំជាអ្នកដឹកនាំដែលកើតមកដោយធម្មជាតិដែលមានមោទនភាពយ៉ាងខ្លាំង។ នៅក្នុងការងាររបស់ខ្ញុំហើយតែងតែធ្វើវា! វាជាទីតាំងដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ខ្ញុំ។
តើមនុស្សនឹងភ្ញាក់ផ្អើលអ្វីខ្លះពេលរៀនអំពី Ripp Baker?
ខ្ញុំខំអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីកុំវាយតម្លៃនរណាម្នាក់ ហើយជឿថាខ្ញុំអាចរៀនអ្វីមួយ ឬធ្វើជាមិត្តនឹងអ្នកណាម្នាក់បាន ដរាបណាបានផ្តល់ឱកាស និងឱកាស។
តើការរស់នៅក្នុងរដ្ឋ Minnesota ត្រជាក់ខ្លាំងបែបណា? តើអ្នកធ្លាប់គិតពីការផ្លាស់ប្តូរទៅ LA, New York ឬ Miami ទេ?
មីនីសូតាគឺជារដ្ឋដ៏ស្រស់ស្អាត ទោះបីជាខ្ញុំត្អូញត្អែរអំពីរដូវរងា tundra ក៏ដោយ វាមិនអាក្រក់ទេ! រដូវក្តៅពិតជាអស្ចារ្យណាស់ មិនយូរប៉ុន្មានទេ! សរុបមក ខ្ញុំចូលចិត្តវានៅទីនេះ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីចេញពីទីនេះ! បាទ/ចាស ខ្ញុំនឹងពិចារណាផ្លាស់ប្តូរ ប្រសិនបើឱកាសបង្ហាញខ្លួនឯង ខ្ញុំនឹងមានកាតព្វកិច្ច។ ទោះបីខ្ញុំចង់បន្តការងារបច្ចុប្បន្នឱ្យបានយូរ និងទទួលបានបទពិសោធន៍ក៏ដោយ ក៏ជីវិតរស់នៅពិតជាជោគជ័យ!
អ្នកអាចស្វែងរកគំរូ Ripp Baker នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនៅ:
Instagram៖ https://www.instagram.com/rippbaker/
ហ្វេសប៊ុក៖ https://www.facebook.com/RippBakerFitnessModel/
Twitter៖ https://twitter.com/RippBaker
អ្នកអាចស្វែងរកអ្នកថតរូប ថ្ងៃ Rick នៅ៖
Instagram៖ https://www.instagram.com/rickdaynyc/
Twitter៖ https://twitter.com/rickdaynyc
40.715033-73.984272