ការរៀបចំ និងថែរក្សាខ្លួនឱ្យស្អាតស្អំត្រឹមត្រូវ បង្ហាញថាបុគ្គលម្នាក់មានការគោរពចំពោះខ្លួនឯង និងចំពោះមនុស្សដែលខ្លួនចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃផងដែរ។ និយាយតាមត្រង់ទៅ វាមានលក្ខណៈពិសេសផ្សេងៗនៃអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន និងការតុបតែងខ្លួន រួមទាំងសក់ ក្រចក ដង្ហើម ក្លិនខ្លួន និងជាការពិតណាស់ សម្លៀកបំពាក់។
សូមចងចាំថាការចាប់អារម្មណ៍ដំបូងតែងតែមានសារៈសំខាន់ ហើយរបៀបដែលអ្នកបង្ហាញខ្លួនឯងបង្កើតផលប៉ះពាល់ដល់មនុស្សដែលអ្នកទាក់ទងជាមួយ ជាពិសេសនៅក្នុងបរិយាកាសការងារ។ ការសំអាងខ្លួនសមរម្យ និងរូបរាងស្រឡូនគឺសំខាន់សម្រាប់ទាំងស្ត្រី និងបុរស។
អវត្ដមាននៃទិដ្ឋភាពទាំងនេះអាចនាំឱ្យអ្នកតំណាងខ្លួនឯងមិនល្អ ហើយអាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការទទួលបានការចាប់អារម្មណ៍ និងមតិកែលម្អដ៏ល្អពីមិត្តភ័ក្តិ និងសហការីរបស់អ្នក។
ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថា ការតុបតែងខ្លួនជាផ្នែកសំខាន់នៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ឥឡូវនេះ អ្នកប្រហែលជាចង់មើលខាងក្រោម។
សម្អាត ប៉ូវកំលាំង និងផ្តល់សំណើមប្រចាំថ្ងៃ
ត្រូវប្រាកដថាថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីគេងក្នុងពន្លឺថ្ងៃ និងនៅគែមនៃថ្ងៃរបស់អ្នក បន្ទាប់ពីមុខរបស់អ្នកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងប្រភេទផ្សេងៗនៃការរលាក។
មិនថាអ្នកមានស្បែកស្អាត ឬទប់ទល់នឹងការកើតមុន ស្បែកក្រហម ឬខ្លាញ់លើផ្ទៃមុខនោះទេ ទម្លាប់សមរម្យសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកគឺចាំបាច់ណាស់ក្នុងការធានានូវសុខភាពមុខរបស់អ្នក។ ទោះបីជាអ្នកប្រហែលជាត្រូវទិញ និងប្រើប្រាស់ផលិតផលបន្ថែមសម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកក៏ដោយ ផលិតផលសំខាន់ៗទាំងបីរួមមាន ហ្វូមលាងមុខ ទឹកថ្នាំ និងជាតិសំណើម។
នៅពេលដែលអ្នកស៊ាំនឹងវិធីសម្អាត ធ្វើអោយស្បែកមុខរបស់អ្នក ផ្តល់សំណើមបានត្រឹមត្រូវ វិធីសាស្ត្រនេះគួរតែប្រើពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។
ស្វែងរកក្លិនក្រអូបហត្ថលេខារបស់អ្នក។
នៅក្នុងសង្គមដ៏ច្របូកច្របល់នេះ យើងនឹងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបប្លែកពីគេ ដែលជាអ្វីដែលប្លែកដែលនឹងរំលឹកមនុស្សភ្លាមៗថាជាអ្នក។
សូមចងចាំថាដើម្បីទាញយកល្បាយពាណិជ្ជកម្មដែលហាងឯកទេសបង្ហាញ ប្រហែលជាជ្រើសរើសម៉ាកល្បីៗ ឬស្លាកយីហោដែលមិនសូវពេញនិយម។
ពេលវេលានៃការធ្វើតេស្តរាប់មិនអស់ពិតជានឹងទូទាត់ពេលដែលអ្នករកឃើញក្លិនក្រអូបដែលអ្នកចង់ឱ្យមនុស្សរំលឹកពួកគេពីអ្នក។ កុំបាញ់វាច្រើនពេក ហើយកុំព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាថប់ដង្ហើមដោយក្លិនក្រអូប។
កំណត់ពេលវេលាដើម្បីទៅជួបអ្នករចនាម៉ូដរបស់អ្នកជានិច្ច
ការទៅសួរសុខទុក្ខជាងកាត់សក់របស់អ្នកអាចជាទម្លាប់ដ៏សំខាន់បំផុតមួយ ដែលបុរសដែលតុបតែងខ្លួនយ៉ាងត្រឹមត្រូវមាន។ នៅពេលអ្នកជ្រើសរើសស្ទីលស្ទីលរបស់អ្នក សូមព្យាយាមធ្វើការសន្ទនាសមរម្យជាមួយពួកគេ។
តាមការកត់សម្គាល់ សូមព្យាយាមបង្កើតការណាត់ជួបរៀងរាល់ពីរសប្តាហ៍ម្តង ឬអាស្រ័យលើតម្រូវការធ្វើឱ្យសក់របស់អ្នកមើលទៅស្អាតជាជាងការរង់ចាំរហូតដល់សក់របស់អ្នកឈានដល់កម្រិតអតិបរមា ហើយបន្ទាប់មកស្វែងរកអ្នកកាត់សក់ថ្មីដោយចៃដន្យ។
កាលណាជាងកាត់សក់ ឬស្ទីលស្ទីលស្គាល់អ្នកកាន់តែច្រើន ពួកគេនឹងមានសមត្ថភាពកែទម្រង់មុខរបស់អ្នកឱ្យត្រូវនឹងចរិតរបស់អ្នក។
ពាក់និងបញ្ចេញនាឡិកាដៃ
វាត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងល្អដែលនាឡិកាដៃគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រាប់អំពីពេលវេលា ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាវាក៏អាចជួយអ្នកឱ្យបញ្ចេញចរិតរបស់អ្នកបានដែរ?
មិនថានៅក្នុងភាពសាមញ្ញ ឬភាពស្មុគស្មាញក្នុងការរចនាម៉ូដនោះទេ នាឡិកាបុរសពិតជាអាចទំនាក់ទំនងបានច្រើនអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នកពាក់ ដូចជាក្លិនក្រអូបរបស់អ្នកដែរ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចូរចងចាំថា គ្រឿងអលង្ការដែលពេញចិត្តដែលអាចទទួលយកបានសម្រាប់បុរសពាក់គឺពិតជាមានកម្រិត ហើយការពាក់ខ្សែដៃបន្ថែមអាចហាក់ដូចជាហួសហេតុពេក។ ដូចនេះគ្រាន់តែរក្សារូបរាងសាមញ្ញតែបឋមប៉ុណ្ណោះ។
សរុបសេចក្តីមក:
ទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឱ្យបានសមរម្យផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកបង្ហាញខ្លួនឯងប្រាប់សង្គមថាអ្នកជានរណា និងរបៀបចូលជិតអ្នកដោយមិនចាំបាច់និយាយមួយម៉ាត់។
វាក៏ជួយក្នុងការបំបែកទឹកកក និងអាចចាប់ផ្តើមការសន្ទនាដ៏មានអត្ថន័យជាច្រើនជាមួយនរណាម្នាក់។ ប្រាប់ខ្លួនឯងជានិច្ចថា ការរៀបចំខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវនឹងនាំអ្នកទៅកាន់កម្ពស់ និងលទ្ធភាពកាន់តែច្រើនដែលអ្នកមិនធ្លាប់គិតពីមុនមក។