ការទំពែកគំរូរបស់បុរសគឺមិនមែនជាទិដ្ឋភាពស្អាតនោះទេ។
ជាអកុសល 66% នៃបុរសជួបប្រទះការទំពែកដល់កម្រិតខ្លះនៅពេលពួកគេមានអាយុ 35 ឆ្នាំខណៈពេលដែលបុរស 85% ជួបប្រទះការបាត់បង់សក់នៅពេលពួកគេមានអាយុ 85 ឆ្នាំ។
ដូច្នេះ លុះត្រាតែអ្នកត្រូវបានឋានសួគ៌ដោយហ្សែនដ៏ល្អខ្លាំងក្លានោះ ចូរស្រឡាញ់សក់ពេញក្បាលរបស់អ្នក ខណៈដែលអ្នកនៅតែអាច។
សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួនដែលមានសំណាងហើយដែលកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាសក់ស្តើងរួចហើយ កុំបារម្ភ វានៅតែមានវិធីដើម្បីបណ្តុះសក់ទាំងនោះឡើងវិញ យើងនឹងពិភាក្សាវាបន្តិច។
តោះចូលមុជ!
អ្វីដែលបណ្ដាលឱ្យបុរសទំពែក?
បុរសភាគច្រើនក្លាយជាទំពែកដោយសារតែហ្សែន។ វាជាលក្ខខណ្ឌតំណពូជដែលហៅថា androgenetic alopecia ដែលគ្រប់គ្នាហៅថាបុរសទំពែក។វាផ្តល់ឱ្យបុរសនូវសក់ដែលស្រក ក៏ដូចជាសក់ស្តើងដោយសារតែផលិតផលអរម៉ូនដែលត្រូវបានគេហៅថា dihydrotestosterone (DHT) ។
ឫសសក់ដែលងាយរងគ្រោះមានទំនោររួមតូចនៅពេលដែលច្រើនឆ្នាំកន្លងទៅ។ នៅពេលដែលឫសទាំងនេះកាន់តែតូច អាយុកាលរបស់សក់ក៏កាន់តែខ្លីផងដែរ។
បន្ទាប់ពីពេលវេលាបែបនេះ ឫសសក់ទាំងនេះលែងបង្កើតសក់ទៀតហើយ ដែលបណ្តាលឱ្យទំពែក។ ឬពួកគេផលិតតែសក់ស្តើងជាង។
បុរសចាប់ផ្តើមបាត់បង់សិរីរុងរឿងរបស់ពួកគេមុនពេលឈានដល់អាយុ 21 ឆ្នាំហើយវាកាន់តែអាក្រក់នៅពេលពួកគេឈានដល់អាយុ 35 ឆ្នាំ។
តើមានមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការទំពែកទេ?
ខណៈពេលដែលហ្សែនមានច្រើនទាក់ទងនឹងការបាត់បង់សក់ចំពោះបុរស លក្ខខណ្ឌផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យទំពែក។
មិនមានគំរូដែលអាចទាយទុកជាមុនបានសម្រាប់ការបាត់បង់សក់សម្រាប់មូលហេតុផ្សេងទៀតមិនដូចជាមួយនឹងគំរូបុរសទំពែកទេ ហើយអ្នកអាចជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតផងដែរ។
អាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក ការជ្រុះសក់អាចជាអចិន្ត្រៃយ៍ ឬបណ្តោះអាសន្ន។
Alopecia areata
វាធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកវាយលុកឫសសក់ដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នកដោយខុស ដែលធ្វើឱ្យពួកគេចុះខ្សោយ និងមិនអាចផលិតសក់បាន។ សក់នឹងជ្រុះជាបំណះតូចៗ ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ជាសក់នៅលើក្បាលរបស់អ្នកទេ។អ្នកអាចឃើញចំណុចនៅលើរោមភ្នែក ឬពុកចង្ការរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាពនេះ ហើយវាមិនប្រាកដថាតើវាដុះមកវិញឬអត់នោះទេ។
Telogen effluvium
ស្ថានភាពនេះកើតឡើងពី 2 ទៅ 3 ខែបន្ទាប់ពីរំពឹងថានឹងមានព្រឹត្តិការណ៍ដ៏តក់ស្លុត ឬរន្ធត់។ វាអាចជាការវះកាត់ គ្រោះថ្នាក់ ជំងឺ ឬភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ នៅលើផ្នែកភ្លឺ អ្នកទំនងជានឹងស្តារសក់របស់អ្នកឡើងវិញក្នុងរយៈពេលពីរទៅប្រាំមួយខែ។
កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ
រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ ក៏ដូចជាសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតសម្រាប់សុខភាពល្អបំផុត និងការលូតលាស់សក់ដែលមានសុខភាពល្អ។ យកបរិមាណប្រូតេអ៊ីន និងវីតាមីន D ត្រឹមត្រូវក្នុងផែនការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក ដើម្បីរក្សាសក់របស់អ្នកឱ្យរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។ប្រសិនបើអ្នកមិនបានបំពេញតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភទេ វាអាចនាំឱ្យសក់ជ្រុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចដាំវាឡើងវិញជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវ។
តើអាចការពារការបាត់បង់សក់ចំពោះបុរសបានទេ?
បុរសដែលទំពែកតាមលំនាំបុរសប្រហែលជាមិនអាចជាសះស្បើយពីការជ្រុះសក់ដោយមិនប្រើវិធីវះកាត់ទេ ព្រោះនេះជាជំងឺតំណពូជ។
ដំណឹងល្អគឺថា វាអាចការពារវាពីការជ្រុះសក់នៅដំណាក់កាលដំបូង។ យើងសូមណែនាំ PEP Factor សម្រាប់ការស្តារស្បែកក្បាលឡើងវិញ។
វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យឫសសក់របស់អ្នកផលិតសក់មានសុខភាពល្អ ហើយអ្នកអាចឃើញការផ្លាស់ប្តូរដែលអាចមើលឃើញក្នុងរយៈពេល 2 ទៅ 4 សប្តាហ៍។ Pepfactor មានតម្លៃក្នុងជួរសមរម្យផងដែរ។
ខាងក្រោមនេះជាវិធីផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចរក្សាសក់របស់អ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អពេលវាមកពីមូលហេតុផ្សេងៗ៖
- ការម៉ាស្សាស្បែកក្បាលអាចជួយបាន ព្រោះវាជួយជំរុញដល់ការលូតលាស់សក់
- កុំជក់បារី។ ការជក់បារីអាចធ្វើអោយសក់របស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ
- កាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេសដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ សមាធិ និងលំហាត់ដកដង្ហើម
- ត្រូវប្រាកដថាអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារដែលមានតុល្យភាពល្អសម្រាប់សារធាតុចិញ្ចឹម
- ពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ប្រសិនបើថ្នាំរបស់អ្នកអាចធ្វើឲ្យសក់ជ្រុះកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះចំណុចទំពែក វាទំនងជាអ្នកបានទទួលមរតកពីឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ 95% នៃការទំពែកគឺបណ្តាលមកពី androgenetic alopecia ឬត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាបុរសទំពែក។
ជាអកុសល អ្នកអាចមើលឃើញផលប៉ះពាល់មុនពេលឈានដល់អាយុ 21 ឆ្នាំ ហើយមិនមានវិធីធម្មជាតិណាដែលអាចការពារវាពីការកើតឡើងនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាំមួយចំនួនអាចបន្ថយល្បឿន ហើយក្នុងការព្យាបាលខ្លះ បណ្តុះសក់របស់អ្នកមកវិញ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចនឹងចាប់ផ្តើមជ្រុះសក់ម្តងទៀត បន្ទាប់ពីឈប់ព្យាបាលមួយរយៈ។
វាជាការល្អបំផុតក្នុងការនិយាយជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើការព្យាបាលណាដែលល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ហើយមិនថាវាមកពីការទំពែករបស់បុរសឬមូលហេតុផ្សេងទៀតនោះទេ វាមិនប៉ះពាល់ដល់ផែនការអាហារដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ!