ರಿಟ್ಜ್ ಕಾರ್ಲ್ಟನ್ ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಗಾಪುರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದ ಜೆರೆಮಿ ಹೋಲ್ಡನ್ ಅವರ ದಿ ಬೇರ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರಿಚಿ ಕುಲ್.
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮಾಡೆಲ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಫ್ಯಾಷನಲಿ ಪುರುಷ ಮೆಚ್ಚಿನ ರಿಚಿ ಕುಲ್ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಶಕ್ತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕೈಜೋಡಿಸಬಹುದೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಪುಲ್ಲಿಂಗವಾಗಿ ಉಳಿಯುವಾಗ ರಿಚಿ ತನ್ನ ಅಹಿಂಸೆಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಜೀವಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುವ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ಬಹುಶಃ ನಾವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಮಯ! ಕೆಲವು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ಮತ್ತು ಅವರ ಮುದ್ದಿನ ಮುದ್ದಿನ ಲಿಲಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಮೂಲಕ, ಲಿಲಿ IG ನಲ್ಲಿ 3K ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು.
ರಿಚೀ ಕ್ಯಾಲ್ವಿನ್ ಕ್ಲೈನ್ ಬ್ರೀಫ್ಸ್ ಒಳ ಉಡುಪು ಮತ್ತು ವರ್ಸೇಸ್ ಬ್ರೀಫ್ಸ್ ಧರಿಸಿ ಪೂರ್ಣ ರಾಜ ಗಾತ್ರದ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಚಿತ್ರಗಳಿಗಾಗಿ ಜೆರೆಮಿ ಮತ್ತು ರಿಚೀ ನಾವು ಆರಾಧಿಸುವ ಹಾಟ್ ಟ್ಯಾಬ್ ಶಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ನೀವು ರಿಚಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಪುಟದಾದ್ಯಂತ ನಾವು ಅವರಿಂದ ಹಲವಾರು ಉತ್ತಮ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಸಂಬಂಧಿತ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಳಗೆ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ.
4 ಬೇರ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್
ಜೀವನದ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ.ಈ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನೀವು ಕೇವಲ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊರತೆಯು ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಾಯುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಜೀವನವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಜೆರೆಮಿ ಅವರ 4 ಬೇರ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ IG ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಗಾಳಿ
ಗಾಳಿಯು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಮನುಷ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ; ಅದು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾಯುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ
ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇಂಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನೀವು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.ನೀರು
ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಶ್ರಯ
ಆಶ್ರಯವು ಒಂದೆರಡು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಬಲ್ಲದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಶ್ರಯ ಎಂದರೆ ಅಂಶಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆ, ಕಟ್ಟಡ ಅಥವಾ ಟೆಂಟ್‌ನಂತಹ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ ಜೆರೆಮಿ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿದ ರಿಚಿಗಾಗಿ ನಾವು ಮಾಡಿದ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ:
ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು ರಿಚಿ ಕುಲ್ Instagram ನಲ್ಲಿ:
@ರಿಚಿಕುಲ್
ಮತ್ತು ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಜೆರೆಮಿ ಹೋಲ್ಡನ್ Instagram ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ:
@ಜೆರೆಮಿಹೋಲ್ಡೆನ್