ಕೆಲವು ಸಂದೇಹಗಳಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿರುವುದು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಪುರುಷರಿಗೆ ರನ್‌ವೇ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ತಯಾರಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಡಿ-ಮುಂದೆ-ಇನ್ನೊಂದರಂತೆ ನಡೆಯಬೇಕು.
ಅವರಿಗೆ, ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ ವರ್ಷದ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಮಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ . ರನ್‌ವೇಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದು ಅವರ ಏಕೈಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲ, ಅವರು 24/7 ದೋಷರಹಿತವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಪಾಪರಾಜಿಗಳ ಗುಂಪುಗಳು ಅವರನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕೋನಗಳಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಫ್ಯಾಷನ್ ಈವೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾಡೆಲ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುರಿಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಅವರನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಕನಸು ನನಸಾಗಬಹುದು.
ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ಗೆ ಪುರುಷ ಮಾಡೆಲ್ ಹೇಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ
ಪುರುಷ ಮಾದರಿಗಳು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ತಿನ್ನುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಬ್ರೌನ್ ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೊಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಶೂಟ್‌ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಯಾಷನ್ ವೀಕ್‌ನಂತಹ ಘಟನೆಗಳ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಅವರು ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಂದ ಶಕ್ತಿಯು ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಯ ಮೊದಲು ಅವರು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ
ಪುರುಷ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ . ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅವರ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ, ರನ್‌ವೇಯಲ್ಲಿ ಮಾದಕ ದೇಹವನ್ನು ಆಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹ, ದೊಡ್ಡ ಭುಜಗಳು, ಬಲವಾದ ತೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟಕ್ಕಾಗಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಾದರಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕನಸಿನ ದೇಹವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಫ್ಯಾಶನ್ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೊದಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ತಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ತೀವ್ರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನೀರಿನ ಧಾರಣ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರುಷ ಮಾದರಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಆಹಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಜಿಮ್ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ
ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್‌ನ ಮೊದಲು ಅವರು ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಒಳ ಉಡುಪು ಬ್ರಾಂಡ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಆದರೆ ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದಣಿದಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಅಂದವಾದ ದೇಹವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ . ಅವರು ಚುರುಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ಗೆ ತಿಂಗಳುಗಳ ಮೊದಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ಗೆ ಮೊದಲು ಅವರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸದೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ತೀವ್ರತೆಯ ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಸೇರಿವೆ.
ಅವರು ವರ್ಧನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ
ವರ್ಧನೆಗಳು ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಹಲವಾರು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇಂಪ್ಲಾಂಟ್‌ಗಳು ಅವರಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಲಿಂಗರೀ ಪುರುಷ ಮಾದರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎ ಸ್ನಾನದ ಹೈಡ್ರೋ ಪಂಪ್ ಓಡುದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಮಾದಕವಾಗಿ ಕಾಣಲು. ಹೈಡ್ರೋ ಪಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಫೋಟೋಶೂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಮೊದಲು ಫ್ಯಾಷನ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ರನ್‌ವೇಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಅವರ ನೋಟವು ದೋಷರಹಿತವಾಗಿರಬೇಕು.
ಅವರು ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ
ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ರನ್‌ವೇಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಮಾಡೆಲ್‌ಗಳು ಮಹಿಳಾ ಮಾದರಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಸ್ತ್ರೀಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೂರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಇತರರ ಮುಂದೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಚಲಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿನ್ಯಾಸಕರು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಶೇಯಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರನ್‌ವೇಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನಡೆಯಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸಲು ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಡೆಯುವಾಗ ಅದನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದ ಹೊರತು ಅವರು ಸಾರ್ವಜನಿಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಂದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಮೇಣ ಅಥವಾ ಲೇಸರ್ ತೆಗೆಯಬೇಕು
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳು ಇನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಮಾದರಿಗಳು ಕೂದಲುರಹಿತವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತವೆ ಓಡುದಾರಿಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವುದು . ಆದ್ದರಿಂದ, ಪುರುಷ ಮಾದರಿಗಳು ಅವರು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಹೆಸರಾಂತ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಿಂದ ಲೇಸರ್ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಿಕೆ ಏಕೆಂದರೆ ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ಗೆ ಮೊದಲು ಅವರು ನೋವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೂದಲನ್ನು ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕನಿಷ್ಠ 2 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಬೇಕು
ಬ್ಯೂಟಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಸ್ತ್ರೀ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪುರುಷ ಮಾದರಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನಿದ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಅವರ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಂದ ಅವರ ಚರ್ಮದವರೆಗೆ, ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪುರುಷ ಮಾದರಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಫ್ಯಾಷನ್ ಶೋ ಮೊದಲು ಮಲಗು , ಮತ್ತು ಅವರು ಫ್ಯಾಶನ್ ವೀಕ್ಗೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಮೊದಲು ಎಂಟು ಪೂರ್ಣ ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿದ್ರೆಯು ಕಣ್ಣಿನ ಚೀಲಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಫ್ಯಾಷನ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವರ್ಷದ ಕ್ರೇಜಿಸ್ಟ್ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಅವರಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಈವೆಂಟ್ ಒಡ್ಡುವ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.