ಪುರುಷ ಮಾದರಿಯೊಂದಿಗಿನ ಈ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ದಿನವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಪಿಯೋಟರ್ ಕೋಪರ್ಟೋವ್ಸ್ಕಿ , ಇದು ಕಠಿಣ ದಿನವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ನಾನು ಈ ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತೇನೆ, ಈ ಮಾದಕ ಹಂಕ್ ಅನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದೀಗ ಈ ಚಿಕ್ಕ ಚಾಟ್ ಪಡೆಯಲು ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟವೆಂದು ನಾನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಮತ್ತು, ಜ್ಯೂರಿಚ್‌ನ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕ ಅರ್ಮಾಂಡೋ ಬ್ರಾಂಕೋ ಅವರಿಂದ "ಲೆಟ್ಸ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್" ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಈ ವಿಶೇಷ ಸಂಪಾದಕೀಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಜೆರೋನ್ ಸ್ಕಲ್ಟ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
- ಫ್ಯಾಷನಲಿ ಪುರುಷನೊಂದಿಗಿನ ಈ ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು Piotr, ನೀವು ಎಂದು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಹೊಸ ಮುಖ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ?
ಮಾಡೆಲಿಂಗ್‌ಗೆ ಬರಲು ನಾನು ಮೊದಲು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ದೇಹವು ಈಗಿನಂತೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು. ನೀವು ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ನಾನು ತುಂಬಾ ತೆಳ್ಳಗಿದ್ದೆ. ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಈಗ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ನನ್ನ ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಾದರಿಯಾಗಲು ಮೊದಲ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪೋರ್ಟ್‌ಫೋಲಿಯೊವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮೊದಲ ಅವಧಿಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿವೆ. ನಂತರ ನಾನು ಅವರ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಏಜೆನ್ಸಿಗಳ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ನಾನು ಮಾಡೆಲ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಮಾಡಿದ ಉತ್ತರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತರಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ, ನಾನು ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ವಿವಿಧ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತೇನೆ, ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಏಜೆನ್ಸಿ ಇಲ್ಲದೆ ಇದೆಲ್ಲವೂ ನನ್ನ ಕೆಲಸ.
ಈಗ ನಾನು ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್‌ಮ್ಯಾಗ್ ಕವರ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ (http://www.beautifulmag.com/beautiful/2012/12/beautifulmag-cover-story-dancing-with-piotr.html), ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಿಂದ ಒಂದು ಬಾರಿಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದೇನೆ… ಮತ್ತು ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.
- ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ?
ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವದು…
ನಾನು ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮುಂದೆ ನಿಂತಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತಸಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಫೋಟೋಶೂಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ... ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ?
ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಚಿತ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗ್ಯವಾದ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಕ್ಯಾಮೆರಾದ ಮುಂದೆ ಇರಬೇಕಾದಾಗ ಕೆಲವು ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಫೋಟೋಶಾಪ್ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾನು ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದರಿಂದ ನಾನು ಫೋಟೋಶಾಪ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ತರಬೇತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!
-ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮೈಕಟ್ಟು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ?
ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಕ್ರೀಡೆ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದಾದರೆ ನನಗೆ ಒಂದು ಹಹಹಾ ಇದೆ. ನಾನು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ TRX. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲೋ, ಯೋಗದಂತಹ ಸ್ಥಿರ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ನೀರಸವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಬೆವರು ಮಾಡಬೇಕು, ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜಿಗಿಯಬೇಕು.
ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಸಹ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಾರದು ಆದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠಕ್ಕೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ನನಗೆ ಪಿಜ್ಜಾ ಹಂಬಲವಿದೆ. ನಾನು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಾನು ಅಲ್ಲ. ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ, ಮೊಸರು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.
-ನೀವು ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದಾಗಿನಿಂದ... ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಮೂರು ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಏಕೆ?
ಮೊದಲು ಎದೆ! ನಾನು ದೇಹದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ... ಬಹುಶಃ ನನ್ನ ತರಬೇತಿಯ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಿದ ತಕ್ಷಣ ನಾನು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ದೊಡ್ಡ ಎದೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್. ದೊಡ್ಡ ಕೈ ಕೇವಲ ತಂಪಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಚಿಕ್ಕ ಕುತೂಹಲ. ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬೈಸ್ಪ್ಸ್ಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಪರಿಮಾಣದ 60-70% ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದು ಬಹುಶಃ ಹಿಂಭಾಗವಾಗಿದೆ, ವಿ-ಆಕಾರದ ವಿಶಾಲ ಭುಜಗಳಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಂಪಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹುಸಂಖ್ಯೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
-ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ದಿನಚರಿ ಯಾವುದು?
ನಾನು ನನ್ನ TRX ಸೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜಾಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತೇನೆ.
- ಈಗ ನೀವು ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೀರಿ?
ನಾನು ಸುಮಾರು ಮೂರು ಬಾರಿ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಬಂದಿದ್ದರಿಂದ ಇದು ತಮಾಷೆಯ ಕಥೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಳೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಳಿ ಇರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನನ್ನ ದೇಹವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ತರಬೇತಿಯು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ. ಈಗ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಗಮನವಿಲ್ಲ, ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಜಿಮ್ ಹಹಹಾ
ಜೆಪಿ ಹ್ಯಾರೋ ಅವರಿಂದ ಪಿಯೋಟರ್
- ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಫ್ಯಾಷನಲಿ ಪುರುಷನಿಗೆ ಹೊಸ ಮುಖ?
ನನ್ನ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಓದಿದಾಗ ಜನರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದೇನೆ. ಬಹುಶಃ ಯಾರಾದರೂ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
-ನಮ್ಮ ಓದುಗರು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಕೊನೆಯ ಮಾತುಗಳು?
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ಸ್ ಎಸೆದರೂ ಸಹ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಪ್ರಾರಂಭವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ ಮೋಜು ಏನು ಎಂದು ನೀವು ಊಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ!
ಇಂತಹ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾತುಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು Piotr, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಮೆಚ್ಚುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ನೀಡಬೇಕಾದಂತಹ ಮತ್ತೊಂದು ಸೆಕ್ಸಿನೆಸ್ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
Piotr ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾಡೆಲ್, ಪರ್ಫಾಮೆನ್ಸ್ ಡ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪರ್ಸನಲ್ ಟ್ರೈನರ್, ಲಂಡನ್ ಮೂಲದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫಿಕ್ ಡಿಸೈನರ್ ಎಂದು ನಾವು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಕ್ರೆಡಿಟ್‌ಗಳು:
ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ: ಅರ್ಮಾಂಡೋ ಬ್ರಾಂಕೊ www. ಅರ್ಮಂಡೊಬ್ರಾಂಕೊ .com/
ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕರು: ಜೆಪಿ ಹ್ಯಾರೋ, ಮೈಕೆಲ್ ಬೇಡ್, ಡೈಲನ್ ರೋಸರ್
ಮಾದರಿ: Piotr Kopertowski
|