초보자를 위한 웨이트 트레이닝 비디오

Anonim

누구나 온라인으로 돈을 벌고 싶어합니다. 비디오를 통해 추가 돈을 버는 것은 피트니스 전문가에게 가장 큰 트렌드 중 하나입니다. 스마트폰이나 노트북에 있는 비디오 카메라만 있으면 직접 촬영을 시작할 수 있습니다. 훌륭한 비디오를 만드는 방법을 배우려면 많은 연습을 해야 합니다. 그러나 지난 몇 년 동안 겪었던 좌절감을 저장하려면 몇 가지 팁을 따라야 합니다.

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무엇을 찍을지 정확히 계획을 세워야 합니다. 비용 대비 효과를 극대화하려면 기본 사항을 먼저 촬영해야 합니다. 그것은 분명히 당신의 웨이트 트레이닝 스타일과 당신이 시청자를 위해 만드는 운동 프로그램에 달려 있습니다. 예를 들어, 먼저 스쿼트, 데드리프트 또는 벤치 프레스를 촬영하여 8가지 리프팅을 전문화해야 합니다. 운동 비디오 데이터베이스 개발을 매우 천천히 시작하고 전체 비디오 촬영에 맞춰 조정해야 합니다. 그러나 나는 당신을 돕기 위해 이러한 질문을 남깁니다. 더 나은 체중을 만들다 초보자를 위한 교육 비디오.

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  • 이거 어디서 찍을까?
  • 어떤 운동을 촬영할 건가요?
  • 어떤 프레임을 구현할 것인가?
  • 같은 구도로 어떤 장면을 찍고 싶나요?
  • 어떤 광원을 사용할 것인가?
  • 녹음할 사람을 고용하시겠습니까?
  • 직접 녹음하실건가요? 어떤 장치로?
  • 이 비디오에 오디오를 포함하시겠습니까? 무엇을 기록할 것인가?
  • 영상 편집을 위해 비디오 편집자를 고용하시겠습니까? 그렇지 않다면, 당신은 다음을 배울 것입니다 비디오 편집?
  • 이 영상을 편집하는 데 어떤 소프트웨어를 사용하고 싶습니까?
  • 이 콘텐츠를 어떻게 업로드하시겠습니까? 유튜브? 페이스북?

이것을 미리 계획하면 하루를 촬영할 때 많은 시간을 절약할 수 있습니다. 둘째, 성공적으로 촬영해야 합니다. 시행 착오를 통해 몇 가지 촬영 규칙을 배웠습니다. 촬영 당일 문제가 발생하는 것은 지극히 정상입니다.

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도트, 스트라이프 등의 조임 패턴이 있는 의류. 모아레 현상이라는 현상이 발생하므로 입지 않는 것이 좋습니다. 그것은 비디오에서 옷에 왜곡을 일으킵니다. 여성분들 조심하세요. 일부 압박복도 이 효과를 일으키며 매우 주의를 산만하게 만듭니다.

  1. 특히 스튜디오 조명을 사용하는 경우 너무 밝거나 너무 어두운 옷을 입지 마십시오.

    당신이 당신의 배경과 구별되지 않을 때가 있을 것입니다. 불행히도 편집 단계에서 더 많은 대비를 만들기 위해 비디오를 밝게 하려고 하면 거칠고 품질이 낮은 비디오가 될 가능성이 높습니다.

  2. 야외에서 촬영하는 경우 흐리거나 흐린 날 또는 가능한 일출과 일몰에 가까운 촬영을 시도하십시오.

    한낮의 태양 아래서 촬영하려고 하면 동영상의 색상이 좋지 않을 수 있습니다. 하지만 실내에서 촬영하는 경우 조명이 좋은 곳을 찾아야 합니다. 직사광선이나 그림자는 영상을 일관성 있게 만들 수 있으므로 피해야 합니다. 저렴한 조명을 빌리거나 구입하면 조명의 균형을 맞추고 전문적인 느낌을 연출하는 데 도움이 됩니다.

  3. 비디오에 오디오가 포함되도록 하려면 카메라의 오디오에 의존하거나 시도하지 마십시오.

    온보드 오디오는 저품질입니다. 기간! 일부 다른 마이크는 오디오에 매우 큰 왜곡을 일으킬 수 있으므로 운동 시연을 위해 산탄총 마이크를 사용하는 것이 좋습니다. 테이크를 망치는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다. 마이크 근처의 천, 머리카락 또는 손의 가장 작은 문지름이라도 할 수 있습니다.

  4. 가능하면 비슷한 설정의 웨이트 트레이닝 동영상을 함께 녹화하는 것이 좋습니다.

    새로운 장면을 설정하는 데 시간이 걸리며 이를 과소평가하지 마십시오. 그날 5개 이상의 운동을 촬영할 계획이라면 시간을 고려하십시오.

  5. 형광등 또는 고주파 조명으로 인해 동영상이 깜박임

    이 조명은 지역 체육관에서 볼 수 있습니다. 우리는 눈 전체에서 깜박임을 감지할 수 없지만 카메라는 이를 감지할 수 있으며 전체 샷을 망칩니다.

  6. 작은 세부 사항의 힘을 과소 평가하지 마십시오

    피부색/눈색/눈색/머리색과 잘 어울리는 옷차림이 있어야 합니다. 치아는 깨끗하고 희게 해야 합니다. 여자는 손톱을 어두운 색으로, 남자는 매니큐어를 칠하고 손톱을 깨끗하고 자르고 버프를 받으십시오. 샷 사이에 머리카락이 날아가지 않도록 하고 옷을 적절하게 정렬해야 합니다. 이러한 작은 세부 사항은 비디오를 다음 단계로 끌어올리는 데 큰 역할을 합니다. 이 부서진 매니큐어, 약간의 쐐기 모양, 그리고 이빨에 박힌 브로콜리 조각보다 더 나쁜 것이 어디 있겠습니까?

  7. 브랜드 개성을 추가하기 위해 비디오 편집

    동영상 촬영과 오디오 녹음이 끝나면 이 콘텐츠를 편집해야 합니다. 편집은 교육 비디오를 촬영하는 것보다 더 오래 걸립니다. 사용 비디오를 위한 좋은 편집 도구 . 신뢰할 수 있고 배우기 쉽고 저렴한 도구입니다. 시장에 수많은 무료 편집 소프트웨어 옵션이 있으므로 조사를 하십시오.

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모든 작업을 완료했으므로 이제 콘텐츠를 업로드해야 합니다. 다양한 소셜 미디어 플랫폼이나 웹사이트에 콘텐츠를 업로드하세요. 걱정하지 마세요. 당신만 이런 일을 겪은 것은 아닙니다. 우리 모두는 당신이 지금 있는 곳에 있었습니다. 당신이 필요로하는 것은 단지 연습을 계속하고 인내심을 갖는 것입니다. 연습과 인내심만 있으면 청중의 얼굴에 "와우" 반응을 일으키는 비디오를 만들 수 있을 것입니다. 그러니 인내심을 갖고 계속 연습하십시오.

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