Ev derfeta we ye ku hûn bi karsazê Fitness û rahênerê Spanî Josue ji Exito28Madrid re hevdîtin bikin.
Fînalîsta Spanyayê 1º Ninja Warrior Josue tê studyoya Joan a li Madrîdê ji bo kişandina vê danişîna ecêb.
Motorên xwe bidin destpêkirin!
Çi dibe bila bibe! rabe ji nivînên xwe êdî! belkî ne ew qas hêsan e lê vê yekê ji bîr mekin, laşê me ji bo tevgerê hatî çêkirin, ne ku li yek kursî an nivînekê bimîne.
Josue dê ji me re bibe alîkar ku em motîvasyona xwe bidomînin!
Erê piştî dîtina van dîmenên Joan Crisol––Wênegirê spanî ku li Madrîdê pir tê naskirin, niha tenê Joan Crisol binivîse û hûn ê hezar û hezaran wêneyan ji karê wî bibînin.
Bê fîlter an retoşkirin. Tenê ronahî, sî û çalakî.
"Ez dixwazim bi we re hemî karên balkêş ên ku bi kamerayek û çend ronahiyê têne kirin bi we re parve bikim." Josue bi rêya instagramê şîrove dike dema ku wî tenê wêneyek li wir şand.
Josue xwedan vê estetîka jîmnastîkê ye, eşkere ye ku ew tevahiya jiyana xwe perwerde kiriye da ku li ser rê bimîne.
Ji xerîdarên xwe re spas dikim "Û ez dixwazim careke din spasiya we bikim ku we bi min bawer kir, û neyekser bi Exito28Madrid bawer kir, ku hûn bibin beşek ji xebata mezin a ku we bi salan û salan dimeşîne. Bêyî ku hûn li benda mezinbûna me bin, hûn me mezin dikin û bêyî niyeta ji kêf û parvekirina van kêliyan zêdetir hûn wan nemir dikin.”
“Eger hûn min li ser piyan bibînin, ne ew e ku ez pîs im û ne jî ez hatime asteng kirin; Ez tenê balê dikişînim ku vegerim çalakiyê, analîzkirina hawîrdorê, vekolîna dubendiyê, dîtina riya xwe, û xwe bi enerjiyê tijî dikim da ku tiştê ku ya min e berhev bikim: serkeftina dijwariyê, hewldana ku veguherî serbilindiyê, pêşeroj ku li ser bîhnfirehiyê hatî çêkirin. û serkeftin.
ji @josuexito28 hatiye girtin
Ji ber ku bi ava şor, ter û rondikên çavan birînek ku baş nebe nabe, ji ber ku bi biryardarî, berdewamî û helwestê tu armancek ku bikaribe ji min bireve nîne.”
Ji ber ku yek ji armancên vê jiyanê, bi baweriya min ew e ku em tiştekî ji me dirêjtir bidomînin, û hûn hevalê min her roj wiya dikin, û ji ber vê yekê hûn ê her dem werin bîranîn. Ji bo bêtir mirovên mîna we, û bêtir mirovên profesyonel
Josue
Josue + Joan
"Belê, rastî ev e ku ev çend sal in nayê bîra min" gava ku em ji Joan dipirsin ka kengê wî Josue nas kir ... "cara yekem ku min wêne kişand ji bo Es Collection li stasyona kevn a Principe Pio, li Madrîdê… min difikirîm ku min ew bi rêya hevalê wî yê akrobatîk nas kir"
"Lê heke rast be ku ew yek ji çend modelan e ku me piştî ewqas dirêj têkiliya bi wî re domand, her çend 8 sal berê bû ku min wêne jê re nekişand… hûn dikarin bifikirin?, û ew heman an jî xweşiktir dimîne."
Joan behsa Josue dike
"Ez bi îlhamê vedigerim Madrîdê, bi hêza ku berdewam bikim lê berî her tiştî bi aramî û aramiya ku ya ku em hêvî dikin dê were, û ne her gav çima pêvajoyê bilezînin."
Ew li ser Instagram-ê şîrove dike ku ew li wir we bi gotinan motîve dike da ku giyanê we bilind bike. Carinan divê hûn tenê bimeşin, ji rê kêfê bikin, bêyî ku ew qas bifikire, bêyî ku ew qas biaxive, bêyî ku ew qas binere, lê xwe berdin û bihêlin ku tevger rêberiya me bike, wekî Schinca got:
“Ji bo ku laş bi hawîrdorê re têkildar be, ne jî ji bo vegotina hest û hestên xwe ne hewceyî peyvan e; laşê di tevgerê de dikare pêvajoyên danûstendinê yên ji vegotina devkî wekhev an bi bandortir ava bike."
“Ji bo wan kêliyên ku tê de cewhera her mirovî derdikeve holê û xuyang, hêz, rehetî û drav, li cîhek paşde disekine. Û ew roj dê were, wek ku rojekê em cara yekem çavên xwe vekin û rojek jî em ê wan bigrin da ku êdî wan venekin.”
"Qymetê bidin mirovan ji ber ku ew çawa ne û ne ji ber ku ew li gorî we çawa ne, û carinan ji bo hestên xwe spas bikin, ji ber ku ew diyariyên ku ne her kes têra xwe bextewar e ku werbigire."
Tevlî lîsteya e-nameya min bibin
Bi tikandina şandinê, hûn qebûl dikin ku navnîşana e-nameya xwe bi xwediyê malperê û Mailchimp re parve bikin da ku kirrûbirra, nûvekirin û e-nameyên din ji xwediyê malperê werbigirin. Zencîreya betalkirinê ya di wan e-nameyê de bikar bînin da ku hûn di her kêliyê de veqetin.
Xebitandinî…
Serketinî! Tu di lîsteyê de yî.
Heyf! Çewtiyek derket û me nikarî abonetiya we bişopînin. Ji kerema xwe rûpelê nû bar bike û dîsa biceribîne.
Joan ne her gav li zilamê werzîş, masûlkeyên bedew digere, ew li adonisê rast digere ku dikare tiştek vegere mirovahiyê.
Zilamek seksî li Madrîdê: Gabriell Boss ji hêla Joan Crisol - Taybetî
Wênekêş Joan Crisol @joancrisolphoto û @joancrisolphotography
Talent Josue @josuexito28 Twitter @josuexito28