Em mirov ji rêwîtiyê û lêgerîna cihên nû hez dikin. Ma em ji bo karsaziyê an ji bo kêfê rêwîtiyê dikin, her yek ji me hez dike ku herî zêde ji rêwîtiya xwe bigire. Lêbelê, zindîyek din jî heye ku hezkirina wî ya ji rêwîtiyê hema hema di heman astê de ye bi ya mirovan re- kêzikan. Van cinawirên xwînxwar ên piçûk girêdayî bazdana li ser çent û kincên me ne ku ji cîhek berbi cîhek din belav bibin û ezmûna meya razanê bikin dojeh.
Çima Divê hûn Xemgîn bin?
Berî ku em pêş de biçin, bila em hewl bidin ku fêm bikin ka gelo van nivînan bi rastî çawa bandorê li tenduristiya xewê dikin. Wekî ku ji navê xwe diyar dike ev afirîdên piçûk ên qehweyî-sor-sor ku mezinahîya wan di navbera 1 mm û 7 mm de heye, di hundurê nivînên me de dimînin û geş dibin. Ew dikarin bi gelemperî di hundurê amûrên elektrîkê, soketan, şikestinên dîwaran û di nav derzên mobîlyayên cihêreng de veşartî werin dîtin. Gava ku nivînan rê li ber malên we bigirin, ew dikarin zû li seranserê razana we belav bibin û dibe ku deverên din ên xaniyê we jî bişewitînin. Ragihandina nivînan dikare bibe sedema gelek celeb enfeksiyonan û reaksiyonên alerjîk ên ku di dawiyê de dibe sedema kombûna stresê û kêmbûna xewê.Meriv Çawa Di Rêwîtiyê de Bi Bûkên Nivînê re Mijûl dibe?
#01 Dîtina wan
Çend awayên teqez ên tespîtkirina enfeksiyona kêzikê ev e ku meriv li şopên ku van kêzikan li dû xwe dihêlin, bi şiklê hêk, derdan, lekeyên xwînê û hwd. Bigerin. Pir caran, hûn dikarin nîşaneyên weha li ser nivînên xwe bibînin. , pêlavên balîf, doşek, hwd. Bi bextê me, InsideBedroom bi baldarî rêbernameyek çêkiriye ku me digihîne zanîna ka çawa bi enfeksiyonê ve girêdayî ye. nivîn û doşek lênêrîna di rewşên weha de.
Şopên lêdana wan jî bi xuyangê xwe pir cihê ne û dikarin ji yên ku ji mêş û kêzikan derketine cûda bibin. Bi kêzikan bi gelemperî navendek zelal heye ku li dora wê werimandinek xurşî heye. Kulîlkên sor ên piçûk ên di forma xetek an nimûneya bilbilan de jî dikarin berbi kêzikên nivînan nîşan bidin. Her çend ew bi çavên rût têne dîtin hinekî dijwar in, şopandina bîhnxweşiya wan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn zûtir wan bibînin.
#02 Berî ku hûn Rêwîtiya xwe bidin dest pê kirin
Rêwiyan bi gelemperî ji xwe re kêmasiya dem, çavkanî û enerjiya ku hewce dike ji bo mijûlbûna bi enfeksiyonek nivînê de dibînin. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn bi qasî ku pêkan hişyar bin da ku pê ewle bibin ku wan nekariye cil û bergên we bi otostopê bikişîne berî ku hûn biçin rêwîtiyê. Gava ku we bi fizîkî tiştên xwe ji bo nîşanên wan şuştin, ji bîr mekin ku hûn wan di germahiya herî germ de bi tevahî şuştinek bidin wan ji ber ku çêlik û hêkên wan wêdetir bijîn demek dijwar e. 118 pileya Fahrenheit.#03 Pirtûka Bi Aqilmendî
Nirxên xerîdar bi gelemperî behs dikin ku ger otêla ku hûn veqetandî bi bûyerên enfeksiyonê yên nivînan re hebe. Carinan, tewra cîhên herî paqij ên ku ji hemîyan dinihêrin jî dikarin bibin xwedan enfeksiyonek potansiyel a nivînan. Ji ber vê yekê, her çend we rûniştinek ku îdia dike ku ji van êşan bêpar e veqetandibe jî, berî ku hûn dest bi vekirina pakkirinê bikin, li tevahiya jûreyê kontrol bikin. Ger ku hûn bi bûyerek nivînan re rûbirû bibin dudilî nebin ku gazî xebatkarên otêlê bikin da ku hûn bi rêkûpêk werin berdêl kirin an cîhek alternatîf a bê xeletî peyda bikin. Ji bîr mekin ku bixwînin cîhê li dora kursiyên xwe di veguheztinên giştî yên wekî firîn, trên û otobusan de ji bo hebûna wan kontrol bikin da ku hûn ji xetereya têkiliyek bi wan re dûr bisekinin.
#04 Van Essentials hilgirin
Ger hûn bi fikar in ku hûn li cîhek ku dibe ku nivînan lê hebin, bi aqilmendî tê hesibandin ku hûn çend tiştên kêrhatî hilgirin ku dibe ku ji we re bibe alîkar ku hûn hebûna wan bibînin. Paqijkerek valahiya gerguhêz dikare di rêwîtiyên weha de pir bikêr be ji ber ku ew ê di derxistina wan afirîdên piçûk ên nebaş de karekî pir xweş bike û di heman demê de bibe alîkar ku hûn ji toz û pariyên alerjîk ên din ên ku dibe ku xewa we xera bikin xilas bibin. Bînin bîra xwe ku hûn amûrek hesin hilgirin da ku cil û bergên xwe baş bişkînin da ku her xeletiyek ku derketiye bi tevahî were rakirin. Berhemên aramker ên wekî lotionê calamine, krema hîdrokortîzonê, an kremek antîhîstamîn hin dermanên li ser dermanê baş in ku dikarin li hember rûbirûbûna êrişa kezeba nivînê rehetiyê peyda bikin.#05 Çenteyên plastîk dikarin Jiyanê rizgar bikin
Hilgirtina komek çenteyên plastîk ên bêserûber (bi tercîhî bi zipperan) dikare bi rastî ramanek rizgarker be. Di rewşek diyarkirî de ku bi çîpên nivînê re rû bi rû bimîne, pê ewle bin ku her komek tiştên vekirî yên wekî destmal, caw, alavên elektrîkê, cil û hwd., di kîsikek plastîk ya cihê de hatine danîn, da ku kêzik zêde cîh negirin. belav kirin. Tiştên zipkirî piştî ku digihîjin malê ji berikên wan dernexin heya ku bi tevahî neyên paqijkirin û ji bo nîşanên xêzikan neyên kontrol kirin. Naha ku hûn hinekî bi awayê rêwiyên nivînan in, ji bîr mekin ku çenteyên ku hûn ji bo rêwîtiyên xwe hildibijêrin divê ji bo tevgera azad a van çenteyên herî hindik cîhên veşartinê hebin an jî deriyên vekirî hebin. Her weha divê hûn di rêwîtiyên weha de çenteyên rengîn ên sivik tercîh bikin da ku bi hêsanî nîşanên wan bibînin.
# 06 Bikaranîna Sprayên Bed Bug
Gelek spreyên bazirganî yên berdest hene ku îdia dikin ku qeçikên nivînan dikujin, ji ber vê yekê hûn ê hewce bikin ku berî veberhênana li hilberên weha lêkolînek adil bikin. Hin ji van tiştan dibe ku kêzikên ku di heman demê de ji bo mirovan jehrî bin û bibin sedema kêzikan jî hebin komplîkasyonên wek kuxik, serêş, hêrsbûna çav, rijandin, dermatît, hwd. Di her rewşê de, bikaranîna spreyên weha divê tenê çareya dawî be ji ber zêdebûna rewşên xirabkirina jîngehê ji ber kîmyewîyên jehrîn û berxwedana kêzikan ku ji hêla kêzikan ve hatî pêşve xistin. .
Rêza jêrîn:
Ezmûnek xewê ya baş û aştiya derûnî di dema rêwîtiyê de girîng e ku li hember westandinê bisekinin û rêwîtiyê herî zêde bikar bînin. Ne tenê nerîtan dikarin tevahiya ezmûna rêwîtiya we xera bikin, lê di heman demê de dikarin bi we re li malê vegerin da ku êrişa xwe bidomînin. Em hêvî dikin ku serişteyên jorîn ên ji bo razana bi kêzikan re dê ji we re bibin alîkar ku hûn di zûtirîn dem de kêzikên piçûk tespît bikin û pêşî li belavbûna din bigirin.