Төшөктө көпкө туруу илим эмес. Ишти өркүндөтүү үчүн сиз жасай турган өтө жөнөкөй, өзгөчө нерселер бар. Биринчи жана эң маанилүүсү - бул аткаруу тынчсыздануусун жеңүү. Төшөктө жетиштүү узакка туруу жөндөмүңүз жөнүндө тынчсыздануу башка көптөгөн дисфункцияларды, анын ичинде эрте эякуляцияны жана ЭДны оңой эле ачышы мүмкүн.
Туура маанайга жеткенден кийин, чыдамкайлыгыңызды жогорулатуу жана укмуштуудай аткаруу үчүн бир нече кошумча нерселерди жасай аласыз, мисалы Extenze , өнөктөшүңүз толугу менен канааттандырылганга чейин.
Кээ бир кырларды жасоо
Чектөө миф эмес. Бул сизди төшөктө көпкө чейин кармай турган чыныгы сексуалдык ыкма.
Мастурбациялоодо сиз өз алдынча жээкке машыксаңыз болот. Техниканы өздөштүргөндөн кийин, аны өнөктөш секске колдоно баштасаңыз болот.
Чектөө түшүнүгү кыйла жөнөкөй.
Мастурбациялоодо сиз өзүңүздү оргазмдын чегине жеткиресиз (аты ошондон). Бул эякуляциянын ордуна стимулдаштырууну токтото турган учур. Өзүңүзгө бир аз убакыт бериңиз жана баарын кайра баштаңыз.
Сиз акыры оргазмга чейин бир нече жолу четине алып келе аласыз. Бул ыкма сизге эрекцияңызды жана дүүлүгүүүңүздү жакшы көзөмөлдөөгө гана эмес, ошондой эле сиз мурда болуп көрбөгөндөй күчтүү оргазмга салым кошо алат.
Өнөктөш менен сиз бир нече конкреттүү жолдор менен жээктерди жасай аласыз. Жыныстык позицияны өзгөртүү жакшы идея (терең кириштен тайызга чейин). Ошондой эле сиз өтө эле козголуп жаткандай сезилгенде, пенетрация жана алдын ала ойноо ортосунда которула аласыз. Пенистин стимулдаштыруусун азайтуучу бардык нерсе сиздин толкундануууңузду башкаруунун жана узакка созулуунун жакшы жолу.
Кээ бир оюнчуктар менен машыгуу
Көптөгөн эркектер үчүн экстремалдык дүүлүктүрүү - бул алардын узакка созулбай калышынын негизги себеби. Сиз болушу мүмкүн Джеймс Бонд жана сиз дагы эле көпкө чейин жыныстык катнашка барбаган болсоңуз, бул көйгөйгө туш болосуз.
Демек, сиз бул толкунданууну өз алдынча башкарууга аракет кылсаңыз болот.
Эгер сиз өнөктөшүңүз менен бир нече убакыт бою жыныстык катнашка барбаган болсоңуз, мисалы, ошол өзгөчө адамды жолуктурганга чейин сүйүктүү оюнчук менен тез сессияны өткөрө аласыз. Колдонуу а реалдуу кын оюнчук - бул бир аз буу чыгаруунун жана жолугушууга даярдануунун жөнөкөй жолу.
Сиз жыныстык катнашсыз канчалык узак жүрсөңүз, өнөктөштүк жолугушууга ошончолук бат келерин билесиз. Сексуалдык толкундануунун жана күтүүнүн узакка созулушуна жол бербе, айрыкча, ошол өзгөчө адамды таасирлентүүнү кааласаң. Мындай учурларда оюнчуктар жардамга гана келбестен, жеке туруктуулук боюнча машыгууларыңызга да жардам берет.
Дем алуу техникалары
Жакшы сексуалдык көзөмөл дем алуу менен тыгыз байланышта.
Терең дем алуу тынчсызданып жатканда тынчтанууга жардам берерин билесиз. Эртеден качуу үчүн, жыныстык катнаш учурунда да ушундай кылсаңыз болот.
Секс учурунда дем алууңузга көңүл буруңуз. Сиз ойгонуп, оргазмга жакындаган сайын көбүрөөк, тайызыраак дем ала баштайсыз. Эми дем алууңузду жайлатып, аны ритмдүү кармоого аракет кылыңыз. Дем алып, бешке чейин санап, дем чыгарыңыз. Ушундай жол менен, сиз тынчтандыруучу үлгүгө басым жасайсыз, ал сизди тынчтандырат жана дүүлүктүрүү үчүн жооптуу бойдон калууга жардам берет.
Жакшыраак сексуалдык туруктуулук үчүн дем алуу ыкмаларын өздөштүрүү үчүн бир аз убакыт талап кылынат. Дароо жыйынтыктарды күтпөңүз. Бирок, сиздин дем алууңузга көңүл буруу, акырында сиздин ишиңизге жардам берет.
Kegel Exercises
Кегел көнүгүүлөрү аялдар үчүн гана пайдалуу деген туура эмес түшүнүк бар. Жамбаштын булчуңдарын чыңдоо эркектин сексуалдуулугуна да таасир этиши мүмкүн.
Жамбаштын булчуңдары эрекция учурунда жана эякуляция учурунда тартыла турган булчуңдар. Алардын үстүнөн кандайдыр бир аң-сезимдүү башкарууга ээ болуу сизге узак убакытка (жана күчтүү оргазмды сезүүгө) жардам берет.
Бактыга жараша, кегель көнүгүүлөрүн жасоо абдан оңой жана аларды бардык жерде машыгууга болот.
Жамбаштын булчуңдары заараны токтотуу үчүн сийип жатканда кысып турган булчуңдар.
Бул булчуңдарды аң-сезимдүү жыйрылууга аракет кылыңыз. Сиз муну үйдө, кеңседе же жумушка бара жатканда жасай аласыз. Кысыңыз, жыйрылууну кармап, 10го чейин санаңыз. Бошотуңуз. бир убакта беш кысып бир катар кыл. Күнүмдүк көнүмүшкө көнүп калган сайын, жыйрылуу убактысын көбөйтсөңүз болот, ошондой эле кайталоолордун санын көбөйтө аласыз.
Дем алуу ыкмалары сыяктуу эле, Кегель көнүгүүлөрү да иштөө үчүн бир аз убакытты талап кылат. Сабырдуу болуңуз жана машыгууңузду уланта бериңиз. Өзгөрүүлөр алгач акырындык менен тымызын болот, бирок бара-бара сиз өзүңүздүн эякулятордук функцияңызга көбүрөөк жооптуу болосуз.
Короз шакегин колдонуп көрүңүз
Короз шакектери - бул жөнөкөй аксессуарлар, алар абдан жөнөкөй жол менен иштейт. Бул аларды секс же мастурбация учурунда колдонуу үчүн керемет кылат.
Бул жерде негиз абдан, абдан жөнөкөй.
Короз шакеги тик турган пенистин түбүн айланып өтөт. Бул серпилгич жана бир аз чектөөчү, канды пенистин кыртышынын ичинде кармап турат. Кан артка кете албаса, эрекция узак убакытка чейин сакталат.
Короз шакекчелери биринчи соло-оюн учурунда колдонулушу мүмкүн. аларга көнүү үчүн бул мүмкүнчүлүктү колдон. Акыр-аягы, сиз короз шакек менен тааныштыра аласыз өнөктөш секс . Бул оюнчуктардын айрымдары титирөөгө да жөндөмдүү, бул эки тарапка тең ырахат тартуулайт.
Унуткан кремдерден этият болуңуз!
Төшөктө узакка тургусу келген жигиттер үчүн эң жакшы тандоо катары караңгылатуучу кремдер көбүнчө жарнамаланат.
Мындай буюмдар жардам бере алат, бирок, алар менен сак болушубуз керек.
Унуткан кремдердин курамында жергиликтүү анестезия бар, демек алар колдонулган жерди сезимталдыкты азайтат. Демек, жыныстык мүчөңүзгө өтө көп крем сүйкөсөңүз, секстин бардык ырахаты кетет. Эгер сиз аны ашыкча колдонсоңуз, анда сиз эч нерсени сезбей каласыз. Ошондой эле, сездирүүчү кремдерди дайыма презерватив менен колдонуу керек. Болбосо, өнөктөшүңүздүн да сыздап калуу коркунучу бар.
Бул продуктылар өтө эрте эякуляция көйгөйлөрү менен күрөшкөн балдар үчүн жакшы тандоо. Алар жыныстык катнашты камсыздайт жана эркектерге маселени чечүүгө жардам берет.
Ар бир адам, бирок, табигый жол менен туруктуулукту жогорулатууга аракет кылышы керек. Уюштуруучу крем – бул кыска мөөнөттүү чечим, ал чыныгы сексуалдык тажрыйба үчүн эч нерсе кылбайт. Башка ыкмалар натыйжаларды берүү үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок акырында жакшыртууга умтулуу жана тажрыйба талап кылынат.