Баары сенде, красавчик. Неге? Анткени сенин өңүң сулуу. Же магниттик көрүнүш деп айтышыбыз керекпи? Албетте, күйгөн териңиз жылтылдап, чачыңыз жылтылдап, кийимиңиз кооз болуп турганда, адамдар сизден көздөрүн ала албайт.
Териңиз жылтылдап жаткан жокпу? Ооба, эч бир адам 0 кам көрүү менен магниттик көрүнүшү жок. Жада калса Дэвид Бекхэм. Ал нымдап турат, ал күн сайын кылып жатат. Ал сулуулук линиясы бар Виктория Бекхэмге турмушка чыккан, ошондуктан анын териге кам көрүүсү таң калыштуу эмес. Ошондой эле, ал өзүнүн териге кам көрүү коллекциясын иштеп чыгуу үчүн эркектердин териге кам көрүү бренди менен өнөктөш болгон башка эркектерди сырткы келбетине көбүрөөк көңүл бурууга шыктандырат.
Ооба, биз билебиз, сизде 10 кадамды жасоого убактыңыз жок териге кам көрүү тартиби анткени сиздин бизнесиңиз өзү иштебейт. Биз Дөөттүн тартибин карманабыз, 10 мүнөттөн кийин сен үйдөн чыгасың. Кийим-кечеңизди тандоо үчүн көбүрөөк сарптасаңыз.
Эмне үчүн териге кам көрүү маанилүү?
Териге кам көрүү эркектик сөзгө окшобогондуктан (же мен уктум), бул ар бир адамдын ден соолугу үчүн маанилүү эмес дегенди билдирбейт (жана бардыгына аялдар да, эркектер да кирет). Сиздин териңиз денеңиздеги эң чоң орган жана эркек моделдердин магниттик көрүнүшүнө жетүү үчүн териңиз жакшы жана дени сак болушу керек. Канча эркек моделди көрдүңүз? Calvin Klein моделдери журналдарга түшкөндө тери инфекцияларынын же оорулардын белгилерин көрсөтөбү? Сексуалдуу көрүнүшкө жетүү жана аны сактап калуу үчүн эң жакшы куралыңыз – бул сизди безеткилерден, бырыштардан жана күндөн коргой турган жакшы териге кам көрүү режимин кабыл алуу.
Ооба, мен күйгөн тери сексуалдуу деп айтканымды билем, бирок күнгө күйүү андай эмес. Андыктан пляжга барардан мурун териңизди күндүн зыянынан кантип сактоону билип алышыңыз керек.
Териге кам көрүү сен үчүн жакшыраак жарым үчүн эле маанилүү, бирок сүйлөшкөн кызыңдын роза жыттуу бет кремин карызга алуу сага эч кандай пайда алып келбейт. Сиздин териңиз майлуураак жана калыңыраак жана ал сиздикине караганда көбүрөөк коллагенди камтыйт, анткени денеңиздеги гормондордун деңгээли ар башка. Бул дегенди билдирет ар кандай териге кам көрүү маселелерине жакынсыз.
Сиздин бетиңиз аялдыкына караганда майда сызыктарга жакын. Ар бир жылмайганыңызда, кашыңызды көтөргөнүңүздө же кабагын бүркөгөндө мимикадан улам пайда болгон майда сызыктарды тереңдетесиз. Ошондой эле, териңизде май бездери көбүрөөк болгондуктан, тешикчелериңиздеги ашыкча майлар жабышып калгандыктан безеткилердин пайда болушу ыктымал.
Демек, жогоруда айтылган сөздөр териге кам көрүү тартибин баштоого ынандыруу үчүн жетиштүү коркунучтуубу? Жакшы, бул кийинки саптарга даяр экениңизди билдирет.
Териңиздин түрү кандай экенин билип алыңыз
Сатып алуу баскычын басып жана териге кам көрүү каражаттарын сатып алардан мурун, териңиздин түрү кандай экенин аныктаңыз.- Кадимки – териңиз тез кургабайт же кыжырданбайт жана майдын деңгээли нормалдуу болгондуктан, безеткилер менен күрөшпөйсүз
- Майлуу тери – бетиңизде майлуу тактар бар, ал күндүн көбүндө жаркырап турат. Безетки эпизоддору кадимки көрүнүш.
- Кургак/сезгич тери – Сиздин териңиз күн сайын кургак жана тар сезилип, тез кыжырданат.
- Картаюу тери – Сизде курактагы тактар, бырыштар бар жана териңиз бузулган көрүнөт.
Күнүмдүк териге кам көрүү тартиби
Териңизди тазалаңыз
Качан бетти жууш керек? Ойгонгондо жана уктаганда. Эртең менен, кирлерди кетирүү үчүн теринин түрүнө ылайыкталган эркектердин бет тазалоочу каражатын колдонуңуз. Уктаар алдында ошол эле продуктуну колдонуңуз, түн ичинде тешикчелериңизге бактериялар тыгылып калбаш үчүн жана териңизге май сиңип калбаш үчүн.
Бетиңизди тазалоочу каражатты душка алуу оңой, бирок эртең менен да, кечинде да душка түшпөсөңүз, бетиңизге жылуу суу чачуу да жакшы натыйжа берет. Душта жууганыңыз жакшы, анткени ал сиздин тешикчелерди ачат жана продуктуга мүмкүндүк берет бардык кирлерди жок кылуу . Тазалоочу каражатты бетке сүйкөп жатып, тегерекче кылып сүртүп, анан муздак суу менен жууп, тешикчелерди жабуу керек. Бетиңизди ушалабаңыз, анткени сиз эрте бырыштарды пайда кыла аласыз.
Самынды ыргытыш керекпи? ООБА! Бетиңизди тазалоо үчүн эч качан самынды колдонбоңуз, ал табигый же жалпыбы, анын ингредиенттери сиздин өңүңүзгө өтө катаал.
Ошондой эле, бетиңизди күнүнө эки жолудан ашык жуугандын пайдасы жок. Ашыкча жуунуу сиздин май бездериңизди ашыкча май бөлүп чыгарат жана сиз муну каалабайсыз.
Аны сүртүңүз
Скраб колдонуу бетти тазалоочу каражат менен жууганга окшош. Териңизди нымдоо үчүн жылуу сууну колдонуңуз, ал эми бетиңизге тегерекчелерди сүртүү үчүн бир аз өлчөмдө скраб колдонуңуз. Мойнуңузга, чекеңизге жана мурунуңузга көңүл буруңуз, анткени алар өлүк тери көп жерлер. Териңизде өлүк клеткалар көп болсо да, скраб менен чектен ашпаңыз. Күнүнө бир жолу, жумасына үч жолу жетиштүү. Бетиңизди ашыкча сүртүп коюу кыжырданууну, ашыкча май бөлүп чыгарууну жана кургакчылыкты пайда кылышы мүмкүн. Окуу териге кам көрүү скраб сатып алардан мурун, ал териңиздин түрүнө туура келерин билип алыңыз.
Нымдаштырып, нымдап, нымдап
Бул кадам канчалык маанилүү экенин баса белгилеп айта албайм. Териңизди эртең менен жана кечинде нымдап туруңуз. Нымдандыруу териңиз үчүн көптөгөн артыкчылыктарга ээ; аны бекем кылат, картаюудан сактайт жана суунун жоголушун токтотот. Эгер сиз 20 жашта болсоңуз жана карылык белгисин байкаганга чейин кеминде 10 жылыңыз бар болсо да, териңизди коллагенди өндүрүү жана анын касиеттерин сактап калуу үчүн нымдашыңыз керек. Нымдандыруучу кремдер териңизди нымдандыруу жана керектүү азыктар менен камсыз кылат келбетиңизди жаш жана ден-соолукта сактаңыз.
Териңизди кургаткандан кийин, бетиңизге жана моюнуңузга эркектердин бетине нымдагычты сүйкөңүз. Көзгө жана чеке аймактарына көңүл буруңуз. Жана сиз майлуу териге ээ болгондуктан, бул кадамды өткөрүп жибере албайсыз. Териңиздин түрүнө ылайыктуу продукт дизайнын тандаңыз. Эгерде сиздин нымдагычыңызда SPF жок болсо, өзүнчө продуктуну колдонуңуз. Териңизди күнгө күйүүдөн коргоо үчүн, күн астында калуудан 30 мүнөт мурун бардык ачык жерлерге күндөн коргоочу кремди сүйкөңүз.
Балким, сен аны менен төрөлгөн. Балким, бул териге кам көрүү. Эч ким билбеши керек. Шш!