Och wann e puer Zweifel, e Model ze sinn ass e Vollzäitjob, an Dir musst stänneg an Ärer beschter Form sinn wann Dir fir berühmt Marken zu Fouss wëllt goen. Fir Männer ass et méi schwéier prett fir Runway Shows ze preparéieren, well se méi maache wéi hir Hüften ze swingen an ee Fouss-virun-vun-der-aner goen.
Fir si ass d'Fashion Week déi intensivst Zäit vum Joer well se et brauchen sou vill wéi méiglech Shows an enger kuerzer Zäit deelhuelen . Op der Pist trëppelen ass net hir eenzeg Aktivitéit, si mussen och 24/7 feelerhaft ausgesinn, well Horde vu Paparazzi si verfollegen, an d'Leit dauernd Fotoen aus all erdenkleche Wénkel maachen. Et ass de Moudevent dat d'Carrière vun engem Modell ka maachen oder briechen, a si musse schwéier schaffen fir an der gréisster Woch vun hirer Carrière ze beandrocken. Wann berühmte Markendesigner se bemierken, kann hiren Dram richteg kommen.
Hei ass wéi e männleche Modell sech fir d'Fashion Week prett mécht.
Si schneiden Kuelenhydrater aus hirer Ernährung
Männlech Modeller limitéieren d'Quantitéit u Kuelenhydrater déi se d'ganzt Joer iessen, awer e puer léiwer op komplexe Kuelenhydrater wéi brong Reis a séiss Kartoffel ze wiesselen. Si entscheeden fir komplexe Kuelenhydrater, well se hinnen déi néideg Energie ubidden fir an de Fitnessstudio ze kommen a sech während Fotoseancen ze widderstoen. Mä virun grouss Campagnen, an Evenementer wéi Fashion Week si all Zorte vu Kuelenhydrater reduzéieren well vill vun hinnen Waasser Retention verursaache.
Wann se net an de Fitnessstudio virun der Fashion Week schloen, gëtt d'Energie vu Kohlenhydraten an Zocker a Fett ëmgewandelt, a si wëllen net viru sou engem wichtegen Event Gewiicht gewannen.
Si wuessen hir Proteinzufuhr
Männlech Modeller a Bodybuilder entscheede fir Protein-baséiert Diäten, well Protein ass eng vun de beschten Energiequellen . Et hält se méi voll fir eng méi laang Zäit an hëlleft hinnen hire Metabolismus ze stäerken, wann se Muskelen opbaue wëllen, fir e schéine Kierper z'erreechen. Fir Männer ass et essentiell fir e sexy Kierper op der Pist ze sporten, well Designer kreéieren Kleeder fir de perfekte Kierper, grouss Schëlleren, staark Waffen a Been, a kleng Taille. Wann kombinéiert mat de richtegen Übungen, Protein kann Modeller hëllefen hir Dramkierper an e puer Méint ze kréien.
Virun der Moudeshow erhéijen se hir Proteinzufuhr fir hire Kierper déi néideg Kalorien ze bidden fir intensiv Workouts ze këmmeren ouni Burnout ze erliewen. Proteinen sinn och super well se Waasser Retention an bloating verhënneren. Déi meescht vun de männleche Modeller astellen e perséinlechen Trainer fir eng Diät ze kreéieren op Basis vun den Übungen déi se maachen fir hire Kierper ze trainéieren.
Si änneren hir Turnstonnen Training
Virun der Fashion Week verpflichte si sech fir intensiv Workout Sessiounen, well se hire Kierper musse schneiden, besonnesch wa se fir Lingerie Marken trëppelen. Awer während der Fashion Week tauschen se hir Workout Routine fir Pilates a Gewiicht Training well et hinnen hëlleft hir gutt ausgesinn Kierper erhalen ouni se ustrengend . Et ass eng Zäit wou se méi clever an net méi haart musse schaffen, well se keen extra Faktor brauchen deen hir Energie drainéiert.
Wann se an de Méint virun der Fashion Week hire Kierper fir eng Onmass Stonne schloen, virun der Fashion Week kombinéieren se Übungen a méi kuerzer Sessiounen fir de Muskelwachstum ze stimuléieren a Fette ze verbrennen ouni sech selwer ze schueden. Hir Workouts enthalen niddereg-Intensitéit Cardio, Gewiichterhéijung a Stretching.
Si kréien Verbesserungen
Verbesserunge kommen a ville Formen, fir männlech a weiblech Modeller. Et ass wichteg ze ernimmen datt se keng chirurgesch Manipulatioun benotze fir hire Kierper ze transforméieren well Implantate hinnen en negativen Ruff kréien. Lingerie männlech Modeller benotzen oft eng bathmate Hydro Pompel sexy op der Pist ze kucken. Hydro Pompelen gi wäit an der Moudewelt benotzt, net nëmmen während der Fashion Week, awer och virun Photoshoots an aner Eventer.
Hautbehandlungen sinn och e Must fir männlech Modeller, well hir Erscheinung perfekt muss sinn wann se op der Pist goen.
Si léieren de Spazéiergang
Wéi virdru scho gesot, männlech Modeller ginn anescht wéi weiblech Modeller op der Pist, also musse se üben fir et richteg ze kréien. Et ass wichteg mat de Féiss méi wäit auseneen ze goen wéi hir weiblech Kollegen, sou datt se net op Fouss-virun-de-anere musse trëppelen, se mussen se niewentenee setzen an natierlech Schrëtt maachen. Si sollten hir Hëfte net réckelen, während se et maachen, well déi meescht vun den Designer d'Sashaying zréck mat feminine Modeller associéieren.
Si astellen normalerweis Traineren fir hinnen ze léieren wéi se op der Pist goen. Si léiere datt se eng imaginär Plaz hannert dem Publikum musse identifizéieren an dee beim Fouss kucken. Si mussen net mat der Ëffentlechkeet interagéieren oder Ae Kontakt mat engem aus dem Publikum maachen, ausser se kréien spezifesch Instruktiounen.
Si mussen hir Hoer Wax oder Laser ewechhuelen
Déi lescht Schéinheetsnormen förderen natierlech Erscheinungen, awer berühmt Marken léiwer ëmmer nach hir männlech a weiblech Modeller haarlos ze sinn wann op der Piste trëppelen . Also, männlech Modeller mussen hir Kierper Hoer ewechhuelen duerch eng Method déi se léiwer maachen. Déi meescht vun hinnen wielen Laser Hoerentfernung vun enger renomméierter Klinik well et hinnen garantéiert datt se net mat schmerzhafte Behandlungen an Hautausschlag virun der Fashion Week ze këmmeren. Wann e puer Modeller léiwer hir Kierper Hoer waxen, musse se et virun all Show maachen, oder op d'mannst 2 Deeg virdrun, wa se mat Knollen a Roudechkeet ze dinn hunn.
Si mussen hire Schéinheetsschlof kréien
Schéinheetsschlof ass net nëmme fir weiblech Modeller, awer männlech Modeller mussen och hire Kierper schlofen. Vun hire Muskelen op hir Haut mussen all hir Kierperdeeler restauréieren an regeneréieren fir datt se während der Fashion Week super ausgesinn, an e gudden Nuetsschlof kann meeschtens Wonner maachen. Männlech Modeller verstoen wéi wichteg ass schlofen virun enger Moudeschau , a si suergen datt si de Mount virun der Fashion Week aacht voll Stonne Schlof hunn. Schlof hëlleft hinnen d'Aenbeutel lass ze ginn an eng gesond a glänzend Haut ze kréien.
Si si prett fir déi verrécktste Zäit vum Joer an der Moudewelt an déi uewe genannte Gewunnechten hëllefen hinnen de Stress ze konfrontéieren an d'Schéinheetsnormen ze treffen déi de ganzen Event stellt.