Aféierung Fitness männlech Modell Ryan Vorster Fotografie vum Karl Van Heerden. Gestioun vum Caleb Galaraga. Merci dem Caleb fir de Fashionably Male dëse schéine Jong virzestellen.
De südafrikanesche gebuerene Ryan Vorster huet mat 16 Joer ugefaang mat Training ze trainéieren, mä wéi d'Liewen et hätt, gouf et net ëmmer Zäit fir ze trainéieren, an e puer Joer huet hien u senger Carrière als MIS Analyst fir eng grouss Finanzinstitut geschafft, also , Seng Liewenspassioun an Entschlossenheet fir Fitness hunn ni verschwonnen.
Déi lescht 6 Joer huet hien sech voll fir haart Training gewidmet, déi sozial Szen geaffert fir prett ze sinn fir Samschdes Training ze sinn an all Sonndeg de Moien um 6 opzestoen fir säi Been Workout ze maachen.
Fitness war ëmmer eng Passioun, an aktiv ze halen war e Schlësselfuerer. Als jonken Teenager, Ryan war e bësse vun engem outcast opwuessen, well hien ni konforméiert der konventionell Schoul Sport Szen ze verfollegen, mä éischter eng vun Danz. Hie war e Latäinamerikanesche a Freestyle Danz Champion, a representéiert Südafrika an e puer grousse Concoursen a Groussbritannien a Finnland. No engem 12 Joer Engagement fir säin Danz, huet de Ryan decidéiert d'Welt vum Fitness ze verfolgen, an huet ni zréck gekuckt.
Seng 6 Deeg an der Woch Trainingsroutine ass vill anescht wéi déi konventionell 12 bis 15 Wiederholungen, 3 Sätz mat maximalem Gewiicht. "Ech konzentréieren mech méi op d'Ausbildung vum Muskel fir Ausdauer a Gréisst, also no engem Trainingsregiment vun 20 Wiederholungen, 4 Sätz mat mëttleren bis nidderegen Gewiichter, déi meescht vun der Zäit Supper mat zwee bis dräi Übungen. Dëst erlaabt mech Gewiicht fir d'Gréisst ze drécken a Schweess fir Ausdauer / Cardio, wéi mat Training mat méi schwéiere Gewiichter, ass een ufälleg fir Verletzungen, an dat ass e groussen No Go.
Seng Ernährung ass och net déi üblech, a besteet net aus Eeër, Poulet a Protein Shakes, wéinst senger Ausbildung, an hien ësst zimlech wat e wëll wéinst senger Ausbildung a séierem Metabolismus.
Säin ultimativt Zil ass e Men's Health Cover Guy ze sinn, oder an engem Fitnessmagazin ze weisen.
Säi laangfristeg Zil ass et am Südafrika sengem eegene grousse Fitnesskonkurrenz mam Numm "Body Beautiful" ze konkurréiere.
"Fitness ass eng Liewensentscheedung, an ech hunn ni zréckkuckt, et war do wärend den Déiften an den Héichten, an et ass déi eenzeg Saach am Liewen, déi mech positiv behalen huet, ëmmer."