En Treadmill ass ee vun de beléifste Fitnessmaschinnen déi d'Leit doheem halen. Et bitt onheemlech kardiovaskulär Workouts, wat Iech erlaabt Iech fit ze bleiwen an eng Workout Routine z'erhalen wärend Dir doheem bleift. Dir kënnt eng breet Varietéit vun Treadmills fannen op: https://www.northernfitness.ca/collections/treadmill.
Awer, Fitness-Enthusiaster si sech gutt bewosst iwwer d'Bedeitung vun der Plaz vun Ärem Lafband bei Iech doheem. D'Location vun Ärem Fitnessausrüstung beaflosst vill wéi vill Dir genéisst se ze benotzen. Dir musst e Raum fannen fir d'Ausrüstung ze placéieren déi Iech bequem a bequem fillt.
En agreabelt Ëmfeld ronderëm Iech wärend Dir trainéiert wäert Iech Är Trainings genéissen. Als Resultat kënnt Dir dat Bescht aus Äre Workouts maachen. Dir musst duerch dësen Artikel goen wann Dir duercherneen sidd iwwer déi richteg Plaz fir Ären Treadmill ze fannen.
Mir hunn all entscheedend Faktoren beliicht déi Dir berécksiichtegt ier Dir d'Plaz fir d'Maschinn wielt. Also, loosst eis méi doriwwer liesen.
Wéi eng Flecken kënnt Dir betruechten fir Är Treadmill ze placéieren?
Dir musst e Raum berücksichtegen dee grouss genuch ass fir eng Treadmill Maschinn z'empfänken. Vergewëssert Iech datt den Treadmill an deem Beräich keng Hindernisser fir anerer verursaacht oder de Spazéierraum blockéiert. Vermeiden d'Laufband an der Mëtt vum Zëmmer oder dem Korridor ze setzen.
E puer Optiounen déi Dir berücksichtege kënnt sinn wéi follegt:
- Wunnberäich
Wann Dir genuch Plaz am Raum hutt, en Treadmill an der Wunnfläch ze placéieren kéint eng gutt Iddi sinn. Et mécht eng ideal Plaz, well Dir kënnt Är Liiblingsfilmer oder Fernsehsendungen um Fernseh kucken oder souguer op Är Liiblingsmusek lauschteren wärend Dir trainéiert. Dir kënnt och eng agreabel Outdoor Vue duerch d'Fënster vun Ärer Stuff hunn, hält Iech a gutt Stëmmung.
- Keller
Dir kënnt Äert Heem Fitnessstudio an Ärem Keller astellen wann Dir Privatsphär a vill Plaz wëllt fir Fitnessausrüstung ze passen. Normalerweis si Kellere grouss mat vill eidel Plazen an ideal fir Iech ouni Ënnerbriechungen ze trainéieren. Also, Dir kënnt Är Treadmill oder all aner Turnstonnen an Ärem Keller halen an en effektiven Training hunn.
- Schlofkummer
En Treadmill an Ärem Schlofkummer ze hunn bitt Iech Privatsphär, Komfort a Liichtegkeet. Dir hutt d'Fräiheet moies als éischt op den Treadmill ze klammen an de ganzen Dag energesch ze fillen.
Mat enger Laufbandmaschinn an Ärer Schlofkummer kënnt Dir trainéieren wann Dir wëllt. Dir kënnt och Är Liiblings Fernsehsendungen oder Filmer kucken oder Musek lauschteren wärend Dir um Lafband laaft.
- Garage
Normalerweis hunn d'Garagen genuch Plaz fir an Ärem Treadmill ze passen. Ausübung an der Garage gëtt Iech e bëssen Zäit vun Ärem alldeeglechen Aarbechtsplang.
Dir kënnt Plaz fir Iech selwer hunn wärend Dir trainéiert. Och, wann Dir en Atem vu frëscher Loft wärend der Ausübung wëllt, kënnt Dir ëmmer d'Dier opmaachen an e bësse frësch Loft eran loossen.
Tipps fir Äert Treadmill am Raum ze setzen
Bedenkt e puer Faktoren wann Dir en Treadmill an Ärem Zëmmer setzt. Gitt sécher et op enger Plaz ze halen wou Dir oppe Plaz hutt, wat Iech erlaabt Iech bequem an dacks ze trainéieren. Hei sinn e puer Tipps fir Iech fir den Treadmill ze placéieren:
- Vergewëssert Iech Planzen ronderëm de Lafbandberäich ze hunn. Et gëtt Iech en erfrëschende Gefill beim Training, besonnesch wann Dir den Treadmill an Ärer Garage oder Keller hutt.
- Wielt eng Plaz, déi vill Spadséiergank huet, nodeems Dir den Treadmill am Raum hält. Wann et de fräie Raum ronderëm beschränkt, géif et e wesentlechen Afloss op Äre Wëllen ze trainéieren.
- Setzt d'Ausrüstung an engem Raum mat enger moderéierter Temperatur. Déi extrem Temperatur kéint Iech decouragéieren fir ze trainéieren. Also vergewëssert Iech datt d'Plaz, déi Dir fir den Treadmill wielt, gutt ausgestatt ass fir d'Temperatur ze regléieren an d'Workouts bequem fir Iech ze maachen.
- Et ass besser d'Fitnessausrüstung op enger Plaz ze hunn wou Dir Zougang zu engem Fernseh oder Stereosystem hutt. Op dës Manéier kënnt Dir Musek oder Fernsehsendungen genéissen wärend Dir um Lafband laaft. Et hëlleft Iech energesch a fokusséiert ze halen während Ären Trainings.
- Setzt d'Turnausrüstung an engem Gebitt dat ausserhalb vun den Hausdéieren ass. D'Déiere kënnen d'Fitnessausrüstung mat hire Klauen Schued verursaachen oder Dreck oder Flecken drop hannerloossen.
Déi ënnescht Linn
Hoffentlech wäerten d'Tipps Iech hëllefen ze entscheeden wou Dir Ären Treadmill an Ärem Heem setzt. Et ass besser Äre Lafbunn am Keller oder Garage ze hunn, well dës Plazen minimal Ënnerbriechungen hunn. Dir kënnt Zäit a Raum ewech vun Ärem Haushaltsaktivitéiten hunn a ganz op Äre Workout fokusséieren. Also, egal wéi eng Plaz Dir wielt, gitt sécher datt et bequem ass an erlaabt Iech dat Bescht aus Äre Workouts ze maachen!