Et gi vill Gesondheetsprobleemer iwwer déi d'Leit Angscht hunn ze schwätzen. Fir Männer, e gemeinsame Gesondheetsprobleem, deen se schüttelen fir ze deelen, ass erektil Dysfunktion (ED). D'Gesondheetsprobleem beinhalt d'sexuell Gesondheet vun engem Mann a kann seng Selbstschätzung a mental Gesondheet behënneren. Et ass en Thema dat méi wéi 30 Millioune Männer betrëfft. Also, Männer sollten sech bewosst sinn iwwer seng Gemeinsamkeet an dëst als Grond benotzen fir iwwer den onbeschreiflechen tabu Gesondheetszoustand méi ze schwätzen.
Haut wäerte mir alles deelen wat Dir wësse sollt iwwer ED a wéi Dir ufänkt méi doriwwer ze schwätzen.
Wat ass Erektil Dysfunktioun?
Erektil Dysfunktioun gëtt dacks als ED bezeechent. Et ass e Problem deen de Bluttfluss an de Penis vun engem Mann beaflosst, wat him d'Entwécklung vun enger Erektion verhënnere kann. A verschiddene Fäll kann et Geschlechtsverkéier an Aktivitéit beaflossen.ED ass e gemeinsamt Thema dat mat der richteger Behandlung geléist ka ginn.
Wat verursaacht ED?
Et gi verschidde Faktoren déi zu ED bäidroe kënnen. E puer Ursaachen sinn net d'Schold vun der Persoun, anerer sinn.
Allgemeng Ursaachen enthalen:
- Stress
- Mangel u Bluttfluss an de Penis
- Mangel un Übung
- Exzessiv Alkohol oder Fëmmen
- Obesitéit
- Häerz Konditiounen
Symptomer vun ED
Et ginn e puer Schëlder a Symptomer, déi Dir sollt bewosst sinn, déi kënnen uginn datt Dir ED hutt.- Schwieregkeeten eng Erektion z'erreechen an z'erhalen
- Reduzéiert sexuelle Wonsch
Mangel un Erektion oder sexuelle Wonsch kann en direkten Impakt op d'Selbstschätzung an d'mental Gesondheet vun engem Mann hunn. Dofir ass et wichteg fir Hëllef ze sichen an iwwer d'Thema opzemaachen fir Är kierperlech a geeschteg Gesondheet.
Wann Dir Zeechen oder Symptomer bemierkt, ass et wichteg iwwer dëst Thema ze schwätzen an déi richteg Behandlung ze sichen.
Wéi behandelt ED
Verschidde Behandlungen si verfügbar fir ED ze behandelen. E puer sinn einfach Behandlungsmethoden wéi Medikamenter.
Vill ED Medikamenter si Viagra-baséiert Medikamenter déi de Bluttfluss an de Penis verbesseren kënnen, wat hëlleft eng Erektion z'entwéckelen an z'erhalen. Eng gemeinsam Medikamenter ass Tadalafil , wat hëlleft virun a während Geschlechtsverkéier an Aktivitéit. Esou Medikamenter sinn online an am Geschäft an Apdikten verfügbar. Wann Dir besuergt sidd iwwer dëst Thema, schwätzt mat Ärem Dokter a si kënnen déi bescht Medikamenter ubidden fir Är Bedierfnesser ze passen.
Ausserdeem ginn et méi invasiv Behandlungen fir schwéiere Fäll vun ED. Dës enthalen:
- Penile Injektioun
- Testosteron Therapie
- Penile Implantat
En anere Behandlungstips deen d'Gesondheetsspezialisten proposéieren ass Äre Liewensstil ze verbesseren. Och wa Liewensstilwahlen net direkt ED léisen, kënnen se en Deel spillen. Gesinn als Mangel u Übung an Obesitéit ass eng gemeinsam Ursaach vun ED, de Géigendeel maachen kann seng Effekter ëmgedréint. Mat enger reegelméisseger Übungsroutine deelzehuelen wäert sécherstellen datt Dir eng besser Gesondheet a Wuelbefannen behalen. Einfach 20 bis 30 Minuten den Dag vun Übung genéissen ass genuch fir e gesonden an equilibréierte Liewensstil z'erreechen.
Tipps fir opzemaachen iwwer ED
Fir déi, déi iwwer ED schwätzen schwéier fannen, brauch Dir wahrscheinlech e bësse Versécherung a Berodung datt ED keen Tabu ass. Et ass e gemeinsamt Thema dat Millioune vu Männer beaflosst. Also sidd Dir net eleng. Hei sinn e puer Tipps fir u Bord ze huelen fir Iech ze hëllefen iwwer ED ze schwätzen, wat Är kierperlech a mental Gesondheet verbessert.
- Fannt e vertrauenswürdege Frënd. Wann Dir e männlechen oder weibleche Frënd hutt deen Dir vertraue kënnt, da fillt Dir Iech wahrscheinlech am meeschte bequem mat hinnen ze schwätzen. Wann Dir e männleche Frënd fannt, kann et méi einfach fillen. Do kënnt Dir Äre Problem deelen a vläicht souguer entdecken datt se et och hunn. Oder si wäerten Iech ënnerstëtzen a bidden Iech déi bescht Hëllef fir Behandlung ze sichen. Et ass näischt fir Iech ze schummen an et kann zu all Stadium vum Liewen optrieden, sou datt Dir net eleng sidd a sollt een fannen fir Iech an engem Gespréich iwwer dëst Thema ze vertrauen.
- Fannt eng bequem Plaz. Dir braucht vläicht eng bequem Plaz fir méi oppe a gewëllt ze schwätzen ze fillen. Wann Dir wësst mat wiem Dir wëllt schwätzen, frot se mat der Plaz. Do fillt Dir Iech vläicht méi entspaant an oppe-minded, wat Iech hëlleft Är Gedanken eraus ze loossen an déi bescht Rotschléi ze kréien. Ob et op den Telefon zu engem Dokter oder e Spadséiergank am Park mat Äre beschte Frënd ginn, sécherstellen, datt Dir bequem an entspaant sinn wéi et mat opzemaachen hëlleft.
Wann Dir mat der Fro kommt an de richtege Berodung sicht, fillt Dir Iech méi bequem iwwer dat Onbezuelbar ze schwätzen. Dir sollt Iech ni schummen oder d'Thema verstoppen, well déi richteg Behandlung ze kréien ass effektiv a profitabel fir Är kierperlech a mental Gesondheet.