Et kann als keng Iwwerraschung kommen, datt d'Selbstschätzung vun enger Persoun verschlechtert soubal se ufänken regelméisseg Drogen ze konsuméieren, wat, wa se sech selwer léisst, eng Maut op d'individuell Perspektiv vun hirem Wäert als Persoun huelen.
Natierlech gëtt et ëmmer e Beacon vun Hoffnung fir dës Leit, och d'Empfang Cannabis Sucht Behandlung an de nooste Reha Ariichtungen an hirer Géigend. Als Resultat muss d'Gemeinschaft op verschidde Weeër oppassen, déi se kënne benotze fir hir Dignitéitsgefill erëm ze kréien.
Wéi och ëmmer, mir musse fir d'éischt klären ob Cannabis zu Sucht féiert, well dëst eng kontrovers Debatt tëscht politeschen Diskussiounen ass.
Wat kann ech maachen?
Wann Dir endlech ronderëm komm sidd a medizinesch Hëllef fir Är Sucht gesicht hutt, da ginn et e puer Saachen déi Dir maache kënnt fir Iech ze hëllefen d'Kontroll vun Ärer Situatioun erëm z'erreechen, sou wéi:Verzeien Iech selwer
Wärend der Rehabilitatioun sinn d'Leit dacks vun de Gedanken un hire Feeler geplot wann se süchteg waren. Och wa Substanzmëssbrauch normalerweis d'Quantitéit vun der Impulskontrolle an d'Uerteel vun enger Persoun kéint reduzéieren, et ginn Zäiten datt e kämpfenden Individuum eppes gesot oder gemaach hätt wat se op hirem Gewësse géife droen.
Et ass net an der Rei Excuse ze maachen. Trotzdem sollten dës Handlungen eng Persoun net fir säi ganzt Liewen beschränken, well Réckfall Episoden méiglecherweis geschéien wa se sech selwer schloen. Ähnlech ass et méi ubruecht fir fréier Feeler z'erkennen an ze erkennen datt sech selwer bestrooft d'Zäit net zréckkënnt. Plus, Fuerschungsstudien weisen datt Selbstverzeiung extrem nëtzlech ass fir Depressioun an Besuergnëss Perioden ze reduzéieren.
Sief léif
Et ass näischt falsch mat engem klengen Akt vu Frëndlechkeet all Dag ze maachen. D'Fuerschung hindeit datt eng Prosozial Verhalen ze engagéieren, oder Handlungen, déi designéiert sinn fir anerer ze profitéieren, eng massiv Roll huet fir een sech selwer gutt ze fillen.Idealerweis géif et hëllefe wann Dir ufänkt andeems Dir Är Unerkennung un de Leit ze weisen, déi Dir trefft op einfache Weeër, wéi zum Beispill Äre Sëtz opginn fir déi eeler Leit, d'Dier fir een ophalen oder eng aner Persoun guidéieren andeems se Uweisunge ginn wann se verluer sinn .
Akzeptéieren all Kompliment
Wéinst enger tragescher Réckgeschicht hunn d'Fuerscher verroden datt déi, déi Sucht haten, kämpfen mat der Schwieregkeet Komplimenter vun aneren z'akzeptéieren, well se un der Oprechtheet hannert sou Komplimenter zweifelen - dacks verduebelt duerch déi ëmmer méi Gefiller vu Verlegenheet iwwer d'Annahme datt se waren. patroniséiert ginn.
Dofir kéint et Erausfuerderung ginn fir si fir anerer opzemaachen. Awer dëst muss net komplizéiert sinn soulaang se déi folgend folgen:
- Halt sech fir d'Komplimenter ze entloossen
- Huelt dës Wierder fir echt ze sinn
- Ausdréck hir Dankbarkeet duerch e kuerzen "Merci" a loosse sech fir eng Zäit laang op de Luef ophalen
- Denkt drun datt d'Leit hir Stäerkt ergänzen, op déi se stolz sinn
Doduerch gi reforméiert Sucht sech selwer Spillraum fir Vertrauen mat aneren opzebauen a verstäerken déi positiv Verhalen, déi hinnen an der Rehabilitatiounsperiod geléiert ginn.
Maacht passend Ännerungen
Wann Dir genuch Vertrauen gesammelt hutt, sollt Dir eng Persoun sinn mat der Entschlossenheet fir grouss Entscheedungen ze treffen, well Erhuelungsziler verlaangen Aktiounen gedriwwen duerch selbstmotivéierte Choixen.
Op dës Manéier hätt en Individuum genuch Fäegkeeten a Fäegkeeten fir d'Meilesteen z'erreechen, déi se fir hir Erhuelung gesat hunn. Méi wichteg, hir Entschlossenheet sollt wéi Stahl sinn, well Rutschen séier kënne geschéien, an nëmmen andeems dës Ännerung an Etappe geschitt, kënne se se an déi richteg Richtung huelen.
Finale Wierder
Et kann onméiglech schéngen, awer d'Wourecht bleift datt d'Leit an dësem Problem gelongen hunn an d'Kontroll iwwer sech selwer hunn. A souwäit mir gleewen, ass et och méiglech fir een wéi Dir.
Och wann Dir d'Symptomer fréi unerkannt hutt, awer net konnt ophalen, ass d'Dier zu engem neie Liewen net ganz zou fir een wéi Dir.
Um Enn, soulaang wéi Dir de Wëllen hutt an d'Ustrengung maacht fir Ännerungen ze maachen, kënnt et eng Zäit wou Dir fäeg sidd den donkele Wee ze verloossen deen Dir benotzt hutt fir ze goen.