Richie Kul ໃນ The Bare Essentials ໂດຍ Jeremy Holden ກອງປະຊຸມໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນສິງກະໂປທີ່ໂຮງແຮມ Ritz Carlton.
ຕົວແບບ vegan ແລະຄົນອັບເດດ: ຜູ້ຊາຍທີ່ມັກ Richie Kul ດົນນານສະແດງໃຫ້ເຫັນພວກເຮົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງວ່າຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ຄວາມເມດຕາແລະຄວາມ sexy ສາມາດໄປໃນມື.
ມັນເປັນສິ່ງມະຫັດທີ່ເຫັນ Richie ດຳລົງຊີວິດໃນຄຸນຄ່າຂອງຄວາມບໍ່ຮຸນແຮງ ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ດີພໍດີ ແລະ ເປັນເພດຊາຍ.
ຖ້າມີໂອກາດທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງແບບນີ້, ບາງທີມັນເຖິງເວລາທີ່ພວກເຮົາພະຍາຍາມ veganism! ລອງໃຊ້ມັນສອງສາມອາທິດ. ແລະໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ.
ແລະຄິດຮອດ Lily ສັດລ້ຽງທີ່ຮັກຂອງລາວແນວໃດ, ໂດຍວິທີທາງການ, Lily ໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຫຼາຍກວ່າ 3K ໃນ IG.
Richie ມີຄວາມສຸກຢູ່ໃນຕຽງນອນເຕັມທີ່ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງ Calvin Klein ແລະ Versace ສັ້ນໆ.
ສໍາລັບຮູບພາບ Jeremy ແລະ Richie ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຮ່ວມກັນ, ລວມທັງການສັກຢາແຖບຮ້ອນທີ່ພວກເຮົາຮັກ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງຮູບຂອງ Richie ຫຼາຍ, ພວກເຮົາມີຮູບພາບທີ່ດີຫຼາຍຈາກລາວໃນທົ່ວຫນ້າຂອງພວກເຮົາ, ເລື່ອນລົງເພື່ອເບິ່ງໃນຂໍ້ຄວາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
The 4 Bare Essentials
ຄວາມຈໍາເປັນພື້ນຖານຂອງຊີວິດຫມາຍເຖິງສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບບຸກຄົນທີ່ຈະຢູ່ລອດແລະຍືນຍົງຊີວິດ.ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍກັບການຂາດການຊົ່ວຄາວຂອງຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍຂອງສິ່ງຈໍາເປັນເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ການຂາດແຄນເປັນເວລາດົນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດຢ່າງຮຸນແຮງເຖິງຈຸດທີ່ຮ່າງກາຍຢຸດເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຕາຍ.
ແລະ Jeremy ແບ່ງປັນ 4 Bare Essentials ຂອງລາວເລື້ອຍໆ, ພຽງແຕ່ຕິດຕາມໃນ IG ຂອງລາວ.
ອາກາດ
ອາກາດແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສິ່ງທີ່ມີຊີວິດທັງຫມົດ. ສັດ, ມະນຸດ ແລະ ພືດລ້ວນແຕ່ຕ້ອງການອົກຊີເຈນເພື່ອຍືນຍົງຊີວິດ. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້; ມັນຈະປິດລົງແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ຕາຍ.
ອາຫານ
ອາຫານທີ່ທ່ານກິນອາຫານແບ່ງອອກເພື່ອນໍາໃຊ້ເປັນເຊື້ອໄຟສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ບໍລິໂພກແຄລໍລີ່ເພື່ອປ່ຽນເປັນພະລັງງານ, ຈຸລັງຂອງທ່ານຈະເລີ່ມປິດລົງ.ນ້ໍາ
ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນນ້ໍາພຽງພໍ, ຈຸລັງຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ທີ່ພັກອາໄສ
ທີ່ພັກອາໄສສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າສອງສາມຢ່າງ. ທີ່ພັກອາໄສໂດຍທົ່ວໄປຫມາຍເຖິງການປົກປ້ອງຈາກອົງປະກອບ, ແຕ່ມັນມັກຈະເປັນໂຄງສ້າງ, ເຊັ່ນ: ເຮືອນ, ອາຄານຫຼື tent.
ຢ່າພາດວິດີໂອທີ່ພວກເຮົາເຮັດສໍາລັບ Richie, ຖ່າຍໂດຍ Jeremy ແນ່ນອນ:
ທ່ານສາມາດປະຕິບັດຕາມ Richie Kul ໃນ Instagram:
@richiekul
ແລະຢ່າລືມໄປຢ້ຽມຢາມ Jeremy Holden ເຮັດວຽກຢູ່ Instagram:
@jeremyholdenn