ເຄັດລັບການດູແລໃບຫນ້າທີ່ສໍາຄັນທີ່ຜູ້ຊາຍທຸກຄົນຄວນປະຕິບັດຕາມ

ໃນເວລາທີ່ມັນມາເບິ່ງດີ, ການດູແລຜິວຫນັງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຄືກັນກັບຄົນອັບເດດ:. ເກືອບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຜູ້ຊາຍທັງຫມົດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບໍາລຸງຜິວຫນ້າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, CNN ລາຍງານ. ການດູແລຜິວຫນັງທີ່ດີບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສັບສົນ; ຜິວຫນ້າສຸຂະພາບດີ, ເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆພຽງແຕ່ສອງສາມຂັ້ນຕອນ. ການດູແລເສັ້ນຜົມ, ການລ້າງອອກ, ຂັດຜິວ, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອປົກປ້ອງແລະບໍາລຸງຜິວຫນ້າຂອງທ່ານແລະສ້າງໃບຫນ້າທີ່ລຽບນຽນ, ບໍ່ມີຮອຍດ່າງ.

ດູແລຜົມໃບຫນ້າ

ການບັນລຸການໂກນຫນວດທີ່ສົມບູນແບບຈະເຮັດໃຫ້ການເກີດຮອຍແຕກຂອງ razor, razor ບາດແຜ, ແລະຂົນ ingrown. ກ່ອນທີ່ຈະໂກນຫນວດ, ສະເຫມີໃຫ້ຜິວຫນັງແລະຜົມຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນແລະໃຊ້ຄີມໂກນຫນວດທີ່ມີໂຟມ. ປ່ອຍຄຣີມປະໄວ້ສອງສາມນາທີຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນຜົມເພື່ອຄວາມອ່ອນນຸ້ມສູງສຸດ. ສະເຫມີໂກນໃນທິດທາງຂອງການເຕີບໂຕຂອງຜົມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລ້ຽງສັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນເພື່ອປ້ອງກັນການອັກເສບ.

ຢ່າລືມບຳລຸງຜົມດັງ. ການໃສ່ຂີ້ເຜີ້ງແມ່ນເປັນການແກ້ໄຂທີ່ລໍ້ລວງເພື່ອກໍາຈັດຂົນທີ່ແປກປະຫຼາດ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອແລະລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ. ຕັດຜົມດັງເປັນວິທີທີ່ປອດໄພກວ່າ, ສະນັ້ນຕ້ອງລົງທຶນໃສ່ມີດຕັດ ຫຼື trimmer ຄູ່. ຕັດທຸກໆສອງອາທິດ ຫຼືທຸກຄັ້ງທີ່ເສັ້ນຜົມຈະເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ.

ເຮັດຄວາມສະອາດທຸກໆເຊົ້າແລະກາງຄືນ

ການທໍາຄວາມສະອາດຊ່ວຍປ້ອງກັນຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ, zits, ແລະຄວາມສະຫວ່າງທີ່ເກີນ, ການສ້າງຜ້າໃບທີ່ສະອາດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼື exfoliant ເຮັດວຽກໄດ້ເຕັມທີ່ຂອງຕົນ. ຕອນເຊົ້າລ້າງອອກເພື່ອກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສະສົມໄວ້ຄ້າງຄືນ (ກະເປົ໋າໝອນຂອງເຈົ້າມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນສາເຫດຂອງສິວ ແລະ ຜິວໝອງຄ້ຳ). ເຮັດຊ້ຳໆກ່ອນນອນເພື່ອເຊັດສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນມື້ນັ້ນ ແລະນໍ້າມັນສ່ວນເກີນ.

ຜິວໜັງທີ່ເປັນສິວຕອບສະໜອງໄດ້ດີທີ່ສຸດຕໍ່ກັບເຄື່ອງທຳຄວາມສະອາດທີ່ບໍ່ມີນ້ຳມັນ ຫຼື ບໍ່ເປັນ comedogenic. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດທີ່ມີກິ່ນຫອມເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ສະນັ້ນເລືອກທີ່ອ່ອນໆ, ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.

Exfoliate ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ

ຫຼັງຈາກລ້າງອອກ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເອົາຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກຜິວ ໜັງ ເຊິ່ງອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກອອກ. ຂັດຜິວສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດດ້ວຍການຂັດຜິວໜ້າຢ່າງອ່ອນໂຍນ ເພື່ອເຜີຍເຊວຜິວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ຜິວພັນສົດໃສຂຶ້ນ. Exfoliating ປູທາງໄປສູ່ການໂກນຫນວດທີ່ລຽບກວ່າ ແລະປ້ອງກັນການເກີດມີຂົນ ແລະການຕັດ. ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນເຫມາະສົມກັບ scrubs ທີ່ມີອາຊິດ salicylic ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ເລືອກເຄື່ອງສຳອາງທີ່ສົມດູນກັບ pH ຂອງຜິວ - ລະຫວ່າງ 3.5 ຫາ 4.2 - ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການລອກຫຼືລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ຫນ້າຂອງທ່ານ.

ສຸດທ້າຍ, ຈົບການເບິ່ງແຍງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າດ້ວຍການໃຊ້ຄຣີມຊຽມເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວໜັງ ແລະ ເປັນຕົວປ້ອງກັນມົນລະພິດຈາກພາຍນອກ. ການທາຄຣີມບໍາລຸງຜິວໃນຕອນເຊົ້າຈະຕື່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສູນເສຍໄປໃນເວລານອນ. ທາກ່ອນນອນໃຫ້ວິຕາມິນ ແລະສານອາຫານທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູເຊລຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີວິທີການ "ຫນຶ່ງຂະຫນາດເຫມາະທັງຫມົດ" ສໍາລັບການບໍາລຸງຜິວ, ຄໍາແນະນໍາພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນ້າຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ກ້ຽງ, ແລະສົດໃສໃນທັນທີ.