11 ຮູບພາບທີ່ພິສູດຕົວແບບທີ່ເຂັ້ມແຂງສາມາດຟື້ນຟູຄວາມເປັນຊາຍ, ແລະນີ້ແມ່ນການພິສູດກັບ Fitness muse Jay Miles ໂດຍການຖ່າຍຮູບ Issa Yazji.
ຢຸດຊົ່ວຄາວເພື່ອເບິ່ງຮູບທີ່ເຮັດໄດ້ດີນີ້, ໂດຍເນັ້ນໃສ່ຮູບຜູ້ຊາຍ ແລະຄວາມເປັນຊາຍທີ່ Jay ມີ, ແນ່ນອນ, ລາວເປັນຄູຝຶກສ່ວນຕົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກກຳລັງກາຍ 24/7.
Issay ໃຫ້ມຸມທີ່ດີທີ່ສຸດໃນແຕ່ລະກອບ, ວິທີການຈັບຮ່າງກາຍຂອງ Jay ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ການຟື້ນຟູວິທີການເຮັດແບບຈໍາລອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍດາຍ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ຈັກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຮັດແນວໃດສາມາດ react ໃນທຸກໆມຸມ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີແສງສະຫວ່າງອ່ອນໆຢູ່ໃນຫ້ອງສະຕູດິໂອຂອງທ່ານ.Jay ນຸ່ງເສື້ອໂສ້ງ sweatpants slim fit by My protein, trefoil sweatshirt by adidas, swim trunks by Speedos, a nice watch by adidas, and beautiful Kilt by Duncan Chisolm Kiltmaker Inverness (http://kilts.co.uk) adding Underwear by Pringle .