ເອີ້ນນັກກິລາ Physique ຈາກສະເປນ Albert Lopez Catalán ທີ່ຍິງໂດຍ Mladen ສໍາລັບ webzine ຜູ້ຊາຍຄົນອັບເດດ:
ຖ້າທ່ານເຄີຍຖາມຕົວເອງຫຼືຄົນອື່ນ, "ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍ?" ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນແທ້ໆ.
ທຸກໆອາທິດຜູ້ຊາຍຄົນອັບເດດ: ພະຍາຍາມປະກາດຄວາມເປັນມະນຸດທີ່ມີແຮງຈູງໃຈ / ແຮງບັນດານໃຈທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊົມແລະຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາທັງຫມົດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຕົວແບບ "ທີ່ດີ" ເພື່ອປະຕິບັດຕາມ.
ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາ Mladen Blagojevic globetrotter ແລະຊອກຫາຜູ້ຊາຍແຮງບັນດານໃຈທີ່ສາມາດສະຫນອງໄດ້. ເມື່ອລາວບິນໄປສະເປນສອງສາມເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້, ລາວໄດ້ດໍາເນີນກອງປະຊຸມທີ່ມີຕົວແບບຫຼາຍແບບ, ແບບຫນຶ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ນໍາສະເຫນີໃນອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານຈະເຫັນມັນຢູ່ທີ່ນີ້, ແລະພວກເຮົາສະເຫນີ 'ຕົວແບບໃຫມ່'.
ການອອກກຳລັງກາຍສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເພີ່ມທະວີທັກສະຊີວິດເຊັ່ນ: ຄວາມອົດທົນ, ຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະການກະຕຸ້ນ.
ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຖືກສ້າງຂຶ້ນເພື່ອເຄື່ອນຍ້າຍ. ມັນໄດ້ຖືກອອກແບບເພື່ອຍ່າງ, ແລ່ນ, ຂ້າມ, ເຕັ້ນ, ຍູ້ແລະດຶງ. ຈົນກ່ວາສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ປະຊາຊົນໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນລະດັບປານກາງເຖິງຢ່າງແຂງແຮງເພື່ອປະຕິບັດວຽກງານປະຈໍາວັນ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າເຕັກໂນໂລຢີເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນປັດຈຸບັນປະຊາຊົນຂັບລົດ, ເຮັດວຽກໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່ໂຕະແລະສ້າງໃຫມ່ໃນຂະນະທີ່ນັ່ງເບິ່ງຮູບເງົາແລະຫຼີ້ນວີດີໂອ. ຫນ້າທີ່ການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອຕື່ມຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາທີ່ຫຼຸດລົງແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນການເຄື່ອນໄຫວຕາມທໍາມະຊາດເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງແລະມີສຸຂະພາບດີ.
Albert Lopez Catalan #1 ປະເພດ WABBA ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ
ປະເພດນີ້ແມ່ນແນໃສ່ບັນດານັກກິລາ ຫຼືຕົວແບບທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມງາມ ແລະສະຫງ່າງາມໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ປັດໃຈພື້ນຖານສໍາລັບການຕັດສິນນັກກິລາໃນປະເພດນີ້ແມ່ນຄວາມງາມ, ຄວາມສະຫງ່າງາມຂອງໂຄງສ້າງແລະຮູບແບບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
ນອກຈາກ Albert ໄດ້ຊະນະໃນປີ 2009 Mister Barcelona, ລາວຍັງໄດ້ຊະນະປະເພດທໍາອິດໃນ WABBA ສັ້ນຂອງຜູ້ຊາຍ.
ວິໄນໃຫມ່ໃນການ bodybuilding ຊາຍ; ໂສ້ງສັ້ນຜູ້ຊາຍ. ໃຊ້ໄດ້ກັບການທົດສອບໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຮ່ວມກັບ Physique ຊາຍ ແລະ Biniki Fitness. ກ້າມເນື້ອແລະຄວາມດຶງດູດທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບການແຂ່ງຂັນ.
ມວນກ້າມຊີ້ນມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່າການເຜົາຜານໄຂມັນ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນເຜົາຜານແຄລໍຣີຫຼາຍຂຶ້ນຕະຫຼອດມື້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານນອນຫຼັບກໍຕາມ.
ຮູບພາບໄດ້ຖືກຖ່າຍໃນ Barcelona
Albert ເປັນນັກກິລາທີ່ມີລະບຽບວິໄນໃນບາເຊໂລນາທີ່ລາວອາໄສຢູ່ກັບຄອບຄົວຂອງລາວ - ລາວມີເມຍແລະລູກຊາຍ - ລາວໄດ້ອ້າງວ່າ "ຂໍໃຫ້ມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າຊີວິດຈະເອົາຫຍັງມາສູ່ເຈົ້າໃນມື້ອື່ນ."
ດັ່ງນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີມີຄວາມສຸກມັນ, ໃນເວລາດຽວກັນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເຮັດວຽກແລະຂ້າພະເຈົ້າສ້າງໂຄງການທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ພຽງເລັກນ້ອຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
Albert Lopez Catalan
ຊ່າງພາບ ແລະນາງແບບທີ່ປະຊຸມກັນຢູ່ຖະໜົນຫົນທາງໃນບາເຊໂລນາ ເພື່ອເຮັດການທົດສອບອັນໄວອັນນີ້ເພື່ອພິສູດເຈົ້າວ່າການອອກກຳລັງກາຍ/ສຸຂະພາບແມ່ນດ້ວຍມືໃນການສະແດງແບບຈຳລອງ.
ເພີດເພີນກັບຄວາມຫລໍ່ຫລອມຂອງ Chema Malavia ທີ່ຖືກຍິງໂດຍ Mladen
ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈຄວາມສໍາຄັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ໃຫ້ຄວາມຮູ້ຂອງທ່ານໄປພ້ອມ. ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນບາງຄົນ, "ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຕ້ອງການອອກກໍາລັງກາຍ?" ເຈົ້າຈະຮູ້ຢ່າງແທ້ຈິງສິ່ງທີ່ຈະບອກເຂົາເຈົ້າ.
ວຽກງານເພີ່ມເຕີມຂອງ ມາລາເດັນ ໄປທີ່: @mladen.b.photography
ນາຍແບບ Albert Lopez Catalán @albertlopezcatala