10 karščiausių vyrų kūno rengybos modelių, kuriuos galite pamatyti per IGTV

Anonim

Pirmiausia paaiškinkime, kas yra IGTV.

IGTV yra kaip atskira programa arba galite ją pasiekti bakstelėję televizoriaus piktogramą, esančią kairėje nuo tiesioginių pranešimų logotipo savo gimtojoje Instagram programoje.

Fashionably Male sudarė 10 karščiausių vyrų kūno rengybos modelių, kuriuos galite pamatyti per IGTV.

IGTV programos sąsaja yra orientuota į vaizdo įrašą, o viskas, ką matote, yra 9:16 formato vaizdo įrašas, apimantis visą ekrano nekilnojamąjį turtą.

Ir tai yra tikras pasiūlymas turinio kūrėjams, tokiems kaip mes, ir patikrintiems vyrų modeliams.

Bet čia ne apie gražaus pasisveikinimo įrašymą be marškinėlių sporto salėje – kas tai yra tipiškiausia (ir nuobodžiausia), ką gali padaryti karšti modeliai.

Žmonės nori daugiau nei šito. Modeliams patinka „Instagram“, o „Instagram“ pasiūlė šį naują ilgų vaizdo įrašų formatą.

„Atėjo laikas vaizdo įrašams judėti į priekį ir tobulėti. IGTV skirtas žiūrėti ilgos formos mėgstamų kūrėjų vaizdo įrašus“ Systrom.

Be ilgesnės trukmės, kūrėjai ir modeliai taip pat gali įkelti vaizdo įrašus IGTV per interneto naršyklę. Štai kodėl mes tai sudarėme.

10 karščiausių vyrų kūno rengybos modelių sąrašas yra čia:

    @seffbreezy

10 karščiausių vyrų kūno rengybos modelių, kuriuos galite pamatyti per IGTV

Sethas Holbrookas tapo pagrindiniu sportininku, kurio kūno rengyba yra tokia, kurios negalime praleisti, kad pamatytume kasdieną jo kasdienybę sporto salėje, lanksčius tuos raumenis, o dažnai jis turi dėvėti sporto salę. Kadangi praeitais metais Majamio plaukimo savaitėje matėme vaikščiojimą kilimo ir tūpimo taku, mes įsimylėjome. Ir jis yra labai malonus ir nepaprastai žavus vaikinas, jis labai atsidavęs ir geras žmogus.

https://www.instagram.com/p/Baw52Kbj99t/

    @kazvibes

10 karščiausių vyrų kūno rengybos modelių, kuriuos galite pamatyti per IGTV

Labai džiaugiamės galėdami parodyti jums olandą Kazą van der Waardą, šį garsųjį instagraminį ir kūno rengybos sveiko gyvenimo būdo žinovą ir kaip dabar jis reklamuoja @badazzunderwear apatinius ir maudymosi kostiumėlius merginoms ir vaikinams. Jis yra viskas, tikras pavyzdys. ir autorių teisių prekės ženklas, skirtas modeliavimui, instruktavimui, mokymams, „YouTuber“, „Instagrammer“, kaip jūs žinote.

https://www.instagram.com/p/Bkc_vnkgUD8/

    @jouubellini

10 karščiausių vyrų kūno rengybos modelių, kuriuos galite pamatyti per IGTV

Brazilijos sensacijai Jonathanui Bellini patinka dalytis gerais momentais per IGTV ir „Snapchat“, milijonai žmonių jį įsimylėjo, Jou visada yra čia, kad dalintųsi gera nuotaika be marškinių ir seksualiais šokių judesiais. Jou treniruojasi 6 kartus per savaitę, nuo 1 val. Pusantros valandos jis treniruojasi 2 ar 3 kartus per savaitę, laikosi subalansuotos dietos, valgo salotas, be angliavandenių ir baltymų kokteilius. Jis tikriausiai nėra toks stambus, kaip daugelis čia pristatomų vaikinų, bet yra kaip svajonė. išsipildys turėti tokį kūną kaip jo.
View this post on Instagram

Salve galera queria falar um pouco aqui sobre meus treinos e qualquer dúvida ou ajuda estarei lendo. Treino 6 vezes na semana, em torno de 1hr / 1hr e meia. ( cardio 2 a 3 vezes na semana). Alimentação eu não sigo dieta, mas porém eu como bastante verduras e salada ao invés de carboidratos pesados ( arroz branco/ lanches/ pão francês). Geralmente final de semanas como o que tenho vontade, não me prendo muito. Suplementos eu tomo : Whey Protein, Bcaa e multivitaminas. Peso 70kgs atualmente e não pretendo ficar maior, aumentar a musculatura. Minha meta é manter uma definição legal e ficar com corpo mais atlético. ( Quase esqueci, um sorriso bem cuidado vale mais que qualquer corpo bonito ou roupas caras) ❤️✔️??‍♂️

A post shared by Jonathan Bellini (@joubellini) on

    @flashman.wade

10 karščiausių vyrų kūno rengybos modelių, kuriuos galite pamatyti per IGTV

Dalasą Wade'ą „Instagram“ seka 278 tūkst. sekėjų, o per savo kanalą jis gali pasiekti daugiau nei 12 tūkst. Jis visada vilki apatinius, šliaužia, valgo, žavi žmones „Instagram Stories“, „Snapchat“ ir „YouTube“. Jis mano, kad „Instagram“ pablogina jo vaizdo įrašų kokybę, yra dar vienas alternatyvus būdas jį sugauti „Twitter“: @FlashmanWade.

https://www.instagram.com/p/BkGHV0CDn3c/

    @alexcrockford

10 karščiausių vyrų kūno rengybos modelių, kuriuos galite pamatyti per IGTV

Aleksas mums paskelbė nuostabų LM Gómezo Pozo straipsnį, todėl esame tikri gerbėjai. Aleksas yra tikras kūno rengybos modelis ir treneris, internetinis „Crock Fit“ kūrėjas. Jis visada mielai jums padės. Kas pasikeitė? Jo disciplina ir pastovumas būti sveikam nesibaigia. Aleksas yra tikras atsidavęs fitneso mėgėjas, ir mes jį mylime: http://www.alexcrockford.com

    @provocame

10 karščiausių vyrų kūno rengybos modelių, kuriuos galite pamatyti per IGTV

Prisiminkite, kad paskelbėme Oleksandrą Kalinovskį intymiame Thomaso Synnamon portrete (I ir II dalys), mums patinka dėmesys ir mums patinka į jį spoksoti, bet gerai tai, kad jis taip pat yra profesionalus sportininkas ir internetinis trenerių treneris. .Jis sveria 6'0 ir 180 svarų, dėl idealios estetikos jis yra labai išrankus valgyti, jo pasirodymas sporto salėje yra unikalus. Reikia pagalbos nustatant mitybos, treniruočių, papildų sąrašą, kad pasiektumėte savo tikslus, peržiūrėkite mano demonstracinę treniruotę, gaukite svarbių patarimų ir pradėkite treniruotis su manimi individualiai internetu šiandien. Šį mėnesį liko 4 vietos.
View this post on Instagram

Chest workout for you guys 5 min warm up Stretching ⠀ •BB bench press 3*10. 80% (1RM) •Incline BB bench press. 4*10. 80% (1RM) •Incline close DB hammer press. 3*15. 75% (1RM) •Standing cable mid chest press. 3*12. 70% (1RM), controlling •DB pullover. 3*12 •Standing cable ABS crunches. Half motion. 3*30. 1 min rest btw sets ⠀ *1 RM is maximum of your strength. To count your RM follow the link in my story **rest time btw sets 2 min My parameters are: Height 6’, 182 cm Weight 180 lbs/ 81 kg Waist 28 in/ 72cm Biceps 17in/ 43 cm Need help with setting up your nutrition, workout, supplements list ro reach your goals check out my demo training, get important tips/advices and start to train with me individually online today. 4 spots left in this month. Link in bio ? Тренировка груди для вас ?? ⠀ Разминка 5 минут и растяжка •Жим лёжа 3*10. Вес 80% от макс •Жим в наклоне 4*10. Вес 80% от макс •Жим гантелей узким хватом в наклоне 3*15. Вес 75% от макс •Сведение рук в кабеле, акцент на среднюю часть 3*12. Вес 70% от макс •Пуловер 3*12 •Скручивания в кабеле стоя на пресс. Амплитуда нижняя. 3*30. 1 минута отдыха между сетами ⠀ *чтобы узнать ваш максимальный рабочий вес – смотрите у меня в сториз **время отдыха между сетами и подходами 2 минуты Мои параметры: Рост 182 cm Вес 81 kg Талия 72cm Бицепс 43 cm Я готов помочь вам достичь ваших целей и создать индивидуальную программу тренировок, питания, список необходимых добавок. Всем советую посмотреть моб дело тренировку и взять для себя важные советы и подсказки. Могу взять ещё четыре клиента в этом месяце. Ссылка на сайт в шапке профиля ? #workout #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #malemodel #nike #underarmour #pt #provofit #bodygoals #motivation #muscles #aesthetic #shredded #provofitadvice

A post shared by Oleksandr Kalinovskyi (@provocame) on

    @brockohurn

10 karščiausių vyrų kūno rengybos modelių, kuriuos galite pamatyti per IGTV

Ilgi plaukai nerūpi, Brocką O'Hurną seka 2,7 milijono žmonių, o jo treniruočių ir mankštos vaizdo įrašus tūkstančiai mėgsta per IGTV. Ir mums patinka, kad jis ir toliau be marškinėlių tinkle. „Niekada neleiskite niekam jūsų riboti! Darbas nesibaigia... mes tik pradedame. Brockas, kuris yra meistriškas žmogus, mėgstantis veiklą lauke, yra drausmingiausias vaikinas, kokį tik galite pamatyti „Instagram“.

    @andrehamann

10 karščiausių vyrų kūno rengybos modelių, kuriuos galite pamatyti per IGTV

Norėdami susikurti gyvenimo būdą ir turėti tobulas nuotraukas Instagram, rekomenduojame apsilankyti André Hamanno, tarptautinio modelio ir gyvenimo būdo verslininko, kuris 1,1 mln. mėgsta jį matyti kasdien per IGTV, profilį. André, kaip didžiulis prekės ženklo ambasadorius ir vyrų modelio influenceris. labai rūpinasi savo išvaizda, ir jis lažinasi, kad taip ir bus. Įkeliama nuotrauka, kuri pasiekia 50 tūkst. ar daugiau paspaudimų. Ir jis mėgsta dalintis savo receptais Instagram tinkle, jis turi gerų. Tik sveikas maistas, salotos, desertai ir kt.

    @dalemoss13

10 karščiausių vyrų kūno rengybos modelių, kuriuos galite pamatyti per IGTV

Beveik pasiekę 100 000 sekėjų esame labai nustebinti, kaip gerai atrodo Dale'as Mossas per IGTV, jis visada padeda žmonėms pasiekti savo tikslus, turėti puikų sveikos gyvensenos būdą, o mes jį dievinome, nes jis mėgsta mankštintis be marškinėlių.Dale'as, NFL sportininkas, Tačiau Wilhelmina pasirašė kontraktą Niujorke, jis nežaidžia sveikomis sąlygomis: „Kaip sportininko tikslas visada yra pasirodyti kuo geriau, ir jūs negalite to padaryti, jei nesirūpinate savo kūnu.

    @rodineysantiago

10 karščiausių vyrų kūno rengybos modelių, kuriuos galite pamatyti per IGTV

Jis yra didžiausias Brazilijos pramogų kūrėjas Rodiney Santiago, kurį kasdien stebime IGTV. Jam labai patinka tai, ką daro, siūlydamas gražių akimirkų savo 272 tūkst. sekėjų. Tačiau Rodiney žinojo, kaip išlaikyti laimingus savo žmones. Rodiney yra dar vienas didelis įtakotojas, kurį reikia sekti: „Skelbiu nuotraukas „Instagram“, nes taip galiu grąžinti visuomenei tai, ką ji man davė, ir motyvuoti žmones daugiau keliauti. būkite tinkami, sveiki ir mėgaukitės gyvenimu.

https://www.instagram.com/p/Bi1yZfsFdxA/

Nepamirškite sekti 10 karščiausių vyrų kūno rengybos modelių, kuriuos galite matyti per IGTV, o mėgstamiausiame įrenginyje tiesiog spustelėkite IGTV simbolį. Mėgaukitės, nes šie vaikinai gavo geriausius kūno rengybos patarimus.

https://fashionablymale.net/wp-content/uploads/2018/07/finalvideo-141813.mp4

IšsaugotiIšsaugotiIšsaugotiIšsaugotiIšsaugotiIšsaugotiIšsaugotiIšsaugotiIšsaugotiIšsaugotiIšsaugotiIšsaugoti

Išsaugoti Išsaugoti

Skaityti daugiau