Daugelis vyrų, kaip ir moterys, visada siekia tapti geresne savo versija, tačiau kartais gali būti sunku žinoti, nuo ko pradėti. Tai dažnai atbaido žmones nuo nieko daryti, todėl jie nesijaučia geriau.
Kad tai nepasikartotų, pateikiame pagrindinį vadovą, padėsiantį jums sukurti geriausią savo versiją.
Pagalvokite apie tai, ką norite patobulinti
Galite labai gerai kartoti, kad norite tapti geresne savo versija, bet ką tiksliai turite omenyje? Ar norite pakelti tonusą, numesti svorio ar pagerinti savo stilių? Ar tai daugiau apie tai, kaip jaučiatės? Ar norite jaustis laimingesni gyvenime, būti produktyvesni ar pagaliau paguldyti savo blogą nuotaiką? Visa tai galvodami padėsite susiaurinti savęs tobulinimo užduotį, todėl tai nėra taip bauginanti.
Atminkite, kad nereikia visko pakeisti per dieną. Mažesni žingsneliai padės pasiekti tai, ko norite.
Išbandykite naujus stilius
Jei nesate tikri, ką tiksliai norite patobulinti, tada gera pradžia yra jūsų stilius. Gali būti, kad tai, ką dėvite, jums nebetinka arba asocijuojasi su blogais prisiminimais, dėl kurių nesijaučiate puikiai juos dėvint. Išsirinkite drabužius, kurie jums nebepatinka, ir išbandykite naujus, madingus stilius. Tai puikus būdas parodyti nušlifuotą savo versiją, kai darote labai mažai.
Kitas puikus būdas pakeisti savo stilių – pasidaryti naują šukuoseną. Niekada nežinai; tai gali būti pokytis, kurio jums reikėjo, kad taptumėte geriausia savo versija.
Supraskite, kad produktai skirti ne tik moterims
Žinoma, kad moterys mėgsta grožio produktus, nes tai gali padėti joms jaustis mažiau įtemptai ir gražesnėms. Taigi, mintis apie šią būtį vyrų vadove jums gali pasirodyti netikėta, tačiau labai naudinga pasilepinti savimi. Pavyzdžiui, įsigiję „Compagnie de Provence“ gaminių, pvz., kokybiškų skutimosi gaminių, galėsite labiau pasitikėti savimi ir galiausiai jaustis kaip geresnė savęs versija. Kuo geriau atrodysite ir jausitės, tuo laimingesnis būsite gyvenime.
Skirkite laiko sau
Nusprendę, ką norite pakeisti ar patobulinti, turite pasirūpinti, kad tam skirtų pakankamai laiko. Jei įtemptame šeimyniniame gyvenime daug laiko praleidžiate darbe ar bėgiojate paskui savo vaikus, tikriausiai neturite daug laiko sau. Tačiau norint tobulėti, būtina skirti laiko sau, nes tai suteikia galimybę atsipalaiduoti ir susikoncentruoti į jus, kad pasikeistumėte. Pamatysite, kad skirdami sau net dvidešimt minučių per dieną tam, kad susitelktumėte tik į save, ateityje jausitės geriau ir laimingesni.
Šiuo metu galite rinktis daryti tai, ko norite, nesvarbu, ar tai būtų knygos skaitymas, masažas ar naujo hobio pradžia.
Galite prisijungti prie vietinės sporto komandos, kuri taip pat galėtų sujungti jūsų norą palaikyti formą.