Net jei kas nors abejoja, būti modeliu yra darbas visu etatu ir, jei nori vaikščioti po garsius prekės ženklus, turi nuolat būti geriausios formos. Vyrams sunkiau pasiruošti kilimo ir tūpimo tako pasirodymams, nes jiems reikia daugiau nei linguoti klubus ir vaikščioti viena koja priešais kitą.
Jiems mados savaitė yra pats intensyviausias metų laikas, nes taip reikia per trumpą laiką apsilankykite kuo daugiau pasirodymų . Vaikščiojimas kilimo ir tūpimo taku – ne vienintelė jų veikla, jie taip pat turi atrodyti nepriekaištingai 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę, nes juos seka minios paparacų, o žmonės nuolat fotografuoja iš visų įsivaizduojamų kampų. Tai mados įvykis, galintis paskatinti arba sužlugdyti modelio karjerą, ir jiems reikia sunkiai dirbti, kad padarytų įspūdį per didžiausią savo karjeros savaitę. Jei žinomi prekių ženklų dizaineriai juos pastebės, jų svajonė gali išsipildyti.
Štai kaip vyriškas modelis ruošiasi mados savaitei.
Jie pašalina angliavandenius iš savo dietos
Vyrų modeliai riboja angliavandenių kiekį, kurį jie valgo ištisus metus, tačiau kai kurie nori pereiti prie sudėtingų angliavandenių, tokių kaip rudieji ryžiai ir saldžiosios bulvės. Jie renkasi sudėtingus angliavandenius, nes jie suteikia jiems energijos, reikalingos sportuoti sporto salėje ir atsispirti fotosesijų metu. Tačiau prieš dideles kampanijas ir tokius renginius kaip mados savaitė sumažinti visų rūšių angliavandenių kiekį nes daugelis jų sukelia vandens susilaikymą.
Jei prieš mados savaitę jie neužsuka į sporto salę, angliavandenių energija paverčiama cukrumi ir riebalais, ir jie nenori priaugti svorio prieš tokį svarbų įvykį.
Jie padidina baltymų suvartojimą
Vyrų modeliai ir kultūristai renkasi baltymų turinčią dietą, nes baltymai yra vienas geriausių energijos šaltinių . Jis ilgiau išlaiko sotumą ir padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, kai nori užsiauginti raumenis, kad atrodytų gražiai. Vyrams labai svarbu ant kilimo ir tūpimo tako turėti seksualų kūną, nes dizaineriai kuria drabužius tobulam kūnui, dideliems pečiams, tvirtoms rankoms ir kojoms bei mažam juosmeniui. Derinant su tinkamais pratimais, baltymai gali padėti modeliams per porą mėnesių susikurti svajonių kūną.
Prieš madų šou jie padidina baltymų suvartojimą, kad aprūpintų savo organizmą kalorijomis, kurių reikia intensyvioms treniruotėms nepatiriant perdegimo. Baltymai taip pat yra puikūs, nes jie apsaugo nuo vandens susilaikymo ir pilvo pūtimo. Dauguma vyrų modelių samdo asmeninį trenerį, kad sukurtų dietą, pagrįstą pratimais, kuriuos jie atlieka treniruodami savo kūną.
Jie keičia savo treniruotes sporto salėje
Prieš mados savaitę jie ryžtasi intensyvioms treniruotėms, nes reikia susmulkinti savo kūną, ypač jei ieško apatinio trikotažo prekių ženklų. Tačiau per mados savaitę jie iškeičia savo treniruotes į pilatesą ir treniruotes su svoriais, nes tai jiems padeda išlaikyti savo dailų kūną jų neišvargindami . Tai laikas, kai jie turi dirbti protingiau, o ne sunkiau, nes jiems nereikia papildomo faktoriaus, kuris eikvoja jų energiją.
Jei likus keliems mėnesiams iki mados savaitės jie nesuskaičiuojamą skaičių valandų šlubuoja savo kūnu, tai prieš mados savaitę jie derina pratimus į trumpesnius užsiėmimus, kad paskatintų raumenų augimą ir degintų riebalus nepakenkdami sau. Jų treniruotės apima žemo intensyvumo kardio treniruotes, svorio kilnojimą ir tempimą.
Jie gauna patobulinimų
Patobulinimai yra įvairių formų, skirtų tiek vyrams, tiek moterims. Svarbu paminėti, kad jie nenaudoja chirurginių manipuliacijų, kad pakeistų savo kūną, nes implantai gali turėti neigiamą reputaciją. Vyriški apatinio trikotažo modeliai dažnai naudoja a bathmate hidro siurblys ant kilimo ir tūpimo tako atrodyti seksualiai. Hidro siurbliai plačiai naudojami mados pasaulyje ne tik per mados savaitę, bet ir prieš fotosesijas bei kitus renginius.
Odos procedūros taip pat būtinos vyrams modeliams, nes jų išvaizda turi būti nepriekaištinga einant kilimo ir tūpimo taku.
Jie mokosi vaikščioti
Kaip minėta anksčiau, vyrai modeliai ant kilimo ir tūpimo tako vaikšto kitaip nei moterys, todėl jiems reikia pasitreniruoti, kad tai padarytų teisingai. Svarbu vaikščioti kojomis toliau vienas nuo kito nei kolegoms moterims, kad joms nereikėtų žengti koja priešais kitą, joms reikia jas pastatyti vienas šalia kito ir daryti natūralius žingsnius. Tai darydami joms nereikėtų judinti klubų, nes dauguma dizainerių dailintą nugarą sieja su moteriškais modeliais.
Paprastai jie samdo trenerius, kad išmokytų juos vaikščioti kilimo ir tūpimo taku. Jie sužino, kad jiems reikia atpažinti įsivaizduojamą vietą už auditorijos ir pažvelgti į ją eidami. Jie neturi bendrauti su visuomene ar užmegzti akių kontakto su kuo nors iš auditorijos, nebent jie gautų konkrečius nurodymus.
Jie turi pašalinti plaukus vašku arba lazeriu
Naujausi grožio standartai skatina natūralų išvaizdą, tačiau žinomi prekių ženklai vis dar nori, kad jų modeliai vyrai ir moterys būtų be plaukų vaikščioti kilimo ir tūpimo taku . Taigi, modeliai vyrai turi šalinti kūno plaukus pasirinktu būdu. Dauguma jų pasirenka Plaukų šalinimas lazeriu iš žinomos klinikos nes tai užtikrina, kad prieš mados savaitę jiems nereikės skausmingų gydymo būdų ir odos bėrimų. Jei kai kurie modeliai nori vaškuoti savo kūno plaukus, jie turi tai padaryti prieš kiekvieną pasirodymą arba bent 2 dienas prieš, jei susiduria su iškilimais ir paraudimais.
Jie turi užmigti savo grožį
Grožio miegas skirtas ne tik moteriškiems modeliams, bet ir vyrams modeliams reikia miegoti savo kūnu. Nuo raumenų iki odos – visos kūno dalys turi atsistatyti ir atsinaujinti, kad per mados savaitę atrodytų puikiai, o geras nakties miegas dažniausiai gali padaryti stebuklus. Vyriški modeliai supranta, kaip svarbu miegoti prieš madų šou , ir jie užtikrina, kad mėnesį prieš mados savaitę miegotų aštuonias valandas. Miegas padeda jiems atsikratyti maišelių po akimis ir įgauti sveiką bei spindinčią odą.
Jos ruošiasi beprotiškiausiam metų laikui mados pasaulyje, o minėti įpročiai padeda susidoroti su stresu ir atitikti viso renginio keliamus grožio standartus.