Skrejceļš ir viens no iecienītākajiem fitnesa trenažieriem, ko cilvēki glabā mājās. Tas nodrošina neticami kardiovaskulārus treniņus, ļaujot jums palikt formā un uzturēt treniņu rutīnu, atrodoties mājās. Jūs varat atrast plašu skrejceliņu klāstu: https://www.northernfitness.ca/collections/treadmill.
Taču fitnesa entuziasti labi apzinās jūsu skrejceliņa atrašanās vietas nozīmi jūsu mājās. Jūsu fitnesa aprīkojuma atrašanās vieta lielā mērā ietekmē to, cik ļoti jums patīk to lietot. Jums ir jāatrod vieta aprīkojuma novietošanai, kas ļauj justies ērti un ērti.
Patīkama vide ap jums vingrošanas laikā liks jums izbaudīt treniņus. Tā rezultātā jūs varētu maksimāli izmantot savus treniņus. Jums ir jāizlasa šis raksts, ja neesat apmulsis, meklējot pareizo vietu savam skrejceliņam.
Mēs esam uzsvēruši visus būtiskos faktorus, kas jums jāņem vērā, pirms izvēlaties vietu mašīnai. Tātad, lasīsim par to vairāk.
Kādus punktus jūs varat apsvērt, lai novietotu skrejceliņu?
Jums jāapsver vieta, kas ir pietiekami plaša, lai tajā varētu ievietot skrejceliņu mašīnu. Pārliecinieties, vai skrejceļš šajā zonā netraucē citiem un neaizsedz staigāšanas vietu. Nenovietojiet skrejceliņu istabas vai koridora vidū.
Dažas iespējas, kuras varat apsvērt, ir šādas:
- Dzīvojamā zona
Skrejceliņa novietošana dzīvojamā zonā varētu būt laba ideja, ja telpā ir pietiekami daudz vietas. Tā ir ideāla vieta, jo varat skatīties savas iecienītākās filmas vai TV pārraides televizorā vai pat klausīties savu iecienītāko mūziku vingrošanas laikā. Pa viesistabas logu var vērot arī patīkamu āra skatu, saglabājot labu garastāvokli.
- Pagrabs
Mājas sporta zāli varat iekārtot pagrabā, ja vēlaties nodrošināt privātumu un pietiekami daudz vietas fitnesa aprīkojumam. Parasti pagrabi ir plaši ar daudz tukšām telpām, un tie ir ideāli piemēroti, lai jūs varētu bez pārtraukumiem vingrot. Tātad, jūs varat turēt savu skrejceliņu vai jebkuru citu trenažieru aprīkojumu savā pagrabā un efektīvi trenēties.
- Guļamistaba
Ja jūsu guļamistabā ir skrejceļš, tas nodrošina privātumu, komfortu un vieglumu. Jums būs iespēja no rīta pirmais uzkāpt uz skrejceļa un justies enerģiskam visas dienas garumā.
Izmantojot skrejceliņu mašīnu savā guļamistabā, varat vingrot, kad vien vēlaties. Varat arī skatīties savas iecienītākās TV pārraides vai filmas vai klausīties mūziku, skrienot uz skrejceļa.
- Garāža
Parasti garāžās ir pietiekami daudz vietas, lai tās ietilptu jūsu skrejceliņā. Vingrojot garāžā, jūs iegūsit kādu brīvu laiku no ikdienas darba grafika.
Treniņa laikā jums var būt vieta sev. Tāpat, ja vingrošanas laikā vēlaties elpot svaigu gaisu, vienmēr varat atvērt durvis un ielaist svaigu gaisu.
Padomi, kā novietot skrejceliņu telpā
Ievietojot skrejceliņu savā istabā, ņemiet vērā dažus faktorus. Noteikti glabājiet to vietā, kur jums ir brīva telpa, lai jūs varētu ērti un bieži vingrot. Šeit ir daži padomi, kā novietot skrejceliņu:
- Pārliecinieties, ka ap skrejceļa laukumu ir augi. Tas sniedz jums atsvaidzinošu sajūtu vingrošanas laikā, it īpaši, ja skrejceļš atrodas garāžā vai pagrabā.
- Pēc skrejceliņa turēšanas telpā izvēlieties vietu, kur ir pietiekami daudz vietas pastaigai. Ja tas ierobežo brīvo vietu apkārt, tas būtiski ietekmētu jūsu vēlmi vingrot.
- Novietojiet aprīkojumu telpā, kurā ir mērena temperatūra. Ekstrēma temperatūra var atturēt jūs no treniņa. Tāpēc pārliecinieties, vai vieta, kuru izvēlaties skrejceliņam, ir labi aprīkota, lai regulētu temperatūru un padarītu treniņus jums ērtus.
- Labāk ir novietot fitnesa aprīkojumu vietā, kur ir pieejams televizors vai stereo sistēma. Tādā veidā jūs varētu baudīt mūziku vai TV pārraides, skrienot uz skrejceļa. Tas palīdz uzturēt jūs enerģisku un koncentrētu treniņu laikā.
- Novietojiet trenažieru zāles vietā, kas ir ārpus mājdzīvniekiem. Mājdzīvnieki ar nagiem var sabojāt fitnesa aprīkojumu vai atstāt uz tā netīrumus vai traipus.
Bottom Line
Cerams, ka padomi palīdzēs jums izlemt, kur novietot skrejceliņu jūsu mājās. Labāk ir novietot skrejceliņu pagrabā vai garāžā, jo šajās telpās ir minimāli pārtraukumi. Jums var būt laiks un vieta prom no mājsaimniecības aktivitātēm un pilnībā koncentrēties uz treniņu. Tāpēc neatkarīgi no izvēlētās vietas pārliecinieties, ka tā ir ērta un ļauj maksimāli izmantot treniņus!