Iray amin'ireo fomba tsara indrindra (ary voajanahary indrindra!) hanatsarana ny bika aman'endrikao, kanefa ny iray izay tsy hitan'ny lehilahy maro, dia ny fikarakarana ny hoditrao.
Mety ho lehilahy tsara tarehy indrindra eran-tany ianao, fa raha ratsy tarehy ianao, dia hampidina ny bika aman'endriny sy hahatonga anao ho tsy salama. Mety ho sarotra ny mahafantatra tsara ny fomba fitandroana ny hoditrao, ary misy fomba fiaina manimba maro izay mety ho sarotra ovaina. Raha sendra aretina mafy amin'ny hoditra ianao, dia tsara kokoa ny manatona ny www.skinhelpers.com mba hahazoana ireo vokatra fikarakarana hoditra ilainao, toy ny crème akne sahaza mba hisorohana ny holatra.
Na izany aza, ireto toro-hevitra momba ny fikarakarana hoditra lehilahy 12 manaraka ireto dia hanaporofo fa mendrika izany mandritra ny fotoana maharitra satria ny hoditra lehibe dia afaka manatsara ny bika aman'endrinao, mampitombo ny fahatokisanao ary manampy anao hahatsapa ho salama kokoa miaraka amin'ny angovo bebe kokoa.
1. Fandroana isan'andro
Ny fandroana isan'andro dia fahazarana tsara amin'ny fahadiovana izay tokony hataon'ny tsirairay. Hanatsara ny hoditrao amin'ny alalan'ny fanesorana ny sela maty ary hanampy anao hijanona ho madio, vaovao ary mamerovero tsara.
Ny douche mafana dia tsara amin'ny fanokafana ny mason-koditra, fa misy tombony ihany koa ny fandroana mangatsiaka ka diniho ny manomboka amin'ny mafana ary avy eo mamarana amin'ny iray na roa amin'ny rano mangatsiaka raha zakanao!
2. Mampiasà Cleanser & Moisturizer
Lehilahy maro no saro-kenatra amin'ny fampiasana vokatra fikarakarana hoditra, saingy mety hitondra fiovana lehibe eo amin'ny hoditrao izany. Ny mpanadio tsara dia hanadio ny hoditra amin'ny loto sy ny menaka rehefa mameno ny hoditra. Ny moisturizer ihany koa dia tokony hampiasaina mba hahatonga ny tarehy ho malefaka sy malefaka fa tsy masiaka sy maina.3. Manaova solomaso masoandro
Tian'ny olona ny mandro amin'ny masoandro mba ho mena, fa ny fanaovana izany matetika dia mety hampidi-doza ary hiteraka fahasimbana maharitra noho ny taratra UV. Miaro ny hoditrao amin'ny fahasimban'ny tara-masoandro ny fanaovana écran solaire amin'ny fahavaratra sy amin'ny ririnina ary mety hampitsahatra ny homamiadan'ny hoditra, ny fahasosorana ary ny lalan-drà fanampiny.
4. Fantaro ny karazana hoditrao & Mifidiana vokatra mety
Zava-dehibe ny hahafantaranao ny karazana hoditra anananao mba hahafahanao misafidy vokatra maimaim-poana fa tsy izay mety hiteraka fahasosorana. Mety ho iray amin'ny hoditra saro-pady (mety manindrona na may aorian'ny fampiasana vokatra), hoditra mahazatra (mazava tsy misy saro-pady), hoditra maina, hoditra be menaka na hoditra mitambatra (maina amin'ny faritra sasany ary misy menaka amin'ny hafa).5. Mijanona ho rano
Tena ilaina ny mijanona amin'ny rano ary mampitombo ny haavon'ny ranonao mandritra ny andro satria raha tsy izany dia ho reraka sy ho reraka ianao. Amporisihina ny misotro rano telo litatra isan'andro ary afaka manao fahagagana ho an'ny hoditrao izany ary manatsara ny lafiny maro amin'ny fiainanao ary manome hery bebe kokoa.
6. Matory Ampy
Antsoina hoe "matory tsara tarehy" izy io noho ny antony marim-pototra satria ny torimaso feno amin'ny alina dia mety hahagaga ny hoditrao sy ny bika aman'endriny. Manasitrana ny tenany mandritra ny torimaso ny vatanao ary afaka manampy amin'ny fampihenana ny ketrona, manome hazavana ara-pahasalamana ary mampihena ny maso mivonto.
Raha miady tsy tapaka ianao hahazoana ny adiny 7-9 isan'alina, dia misy safidy maro hodinihina, ao anatin'izany ny fanamboarana ny efitranonao, ny fampihenana ny fisotroana kafeinina, ny fisorohana ny fampiasana efijery adiny iray alohan'ny hatoriana, ny sofina, ny fisaintsainana ary ny fihinanana fanampin-tsakafo.
7. Sakafo ara-pahasalamana
Ny fihinanana sakafo ara-pahasalamana sy voalanjalanja ihany koa dia afaka manatsara ny hoditrao amin'ny fanomezanao endrika salama sy mampihena ny mety hisian'ny fivontosana. Mety hanimba ny hoditra ny fihinanana sakafo voahodina sy siramamy be dia be, koa miezaha manapaka na manafoana tanteraka ireo ary ataovy izay hahazoanao voankazo sy legioma ampy isan'andro.8. Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka
Ny fanatanjahan-tena tsy tapaka, mazava ho azy, dia manana tombony ara-pahasalamana maro ary tokony ho ampahany manan-danja amin'ny fandaharam-potoanan'ny tsirairay. Na izany aza, ny fanatanjahan-tena dia afaka manao zava-mahagaga ho an'ny hoditrao amin'ny fampitomboana ny fikorianan'ny ra izay mitondra oksizenina sy otrikaina ao amin'ny sela rehefa mitondra ny fako. Hamelona ny sela ary hahatonga ny hoditra ho salama kokoa.
9. Mampiasà hareza avo lenta
Mety halaim-panahy ny hividy hareza mora haratra, saingy mety hiteraka fahasosorana sy fikikisana matetika izany, indrindra raha manana hoditra saro-pady ianao. Halaviro izany amin'ny fividianana hareza avo lenta izay diovinao isaky ny ampiasaina ary soloinao matetika. Ny fanaovana izany dia tokony hamela ny fiharatra malefaka kokoa isaky ny mandeha.10. Hatsarao ny teknika fiharatra
Azonao atao koa ny manova ny teknikan'ny fiharatanao raha sendra fahasosorana miharatsy ianao. Azonao atao ny mijery eto raha te hianatra ny fomba hiharatra amin'ny hareza fiarovana rehefa manana hoditra saro-pady ianao, ary mety hisy fiatraikany lehibe amin'ny bika aman'endrinao izany amin'ny fampihenana ny fahasosorana rehefa manao izay hahazoanao manara-penitra akaiky ianao nefa tsy misy tapany isaky ny mandeha.
11. Aza mikasika ny tavanao
Ny fikasihana matetika ny tavanao dia fomba haingana sy mora hamindrana loto, menaka ary zavatra hafa manimba ny tavanao izay mety hanimba ny hoditra.
Sarotra ny manakana ny tenanao tsy hanao izany ary ho an'ny olona sasany ny fikasihan-tanana dia fahazarana manaitaitra, saingy miaraka amin'ny eritreritra kely sy ny fandinihan-tena dia tokony ho azonao atao ny manapaka izany izay mety hitarika amin'ny hoditra sy ny endriny salama kokoa.
12. Jereo tsy tapaka ny hoditra
Fanao tsara ny mijery tsindraindray ny hoditrao satria izany dia hanampy anao hahita raha misy olana amin'izao fotoana izao mila fiheverana.
Fanampin'izany, izany dia hanampy anao hamantatra ireo famantarana ny homamiadan'ny hoditra, toy ny tasy na mole vaovao mangidihidy, mandeha ra na miova loko. Ny kanseran'ny hoditra dia tena azo tsaboina raha tratra aloha izy io, koa aoka ho azo antoka fa manara-maso tsy tapaka ny tenanao ianao ary manaova fotoana miaraka amin'ny dermatologist raha manana ahiahy ianao. Raha ny marina, tsara kokoa ny misoroka toy izay manenina!
Mila mijery ny hodiny ny tsirairay, ary izany no fomba tsara indrindra hanatsarana ny bika aman'endriny. Misy sehatra maro samihafa tokony hodinihina amin'ny fikarakarana hoditra ka diniho tsara ny tsirairay amin'ireo voalaza etsy ambony ireo ary ataovy izay fanovana ilaina mba hanatsarana ny hodi-tava.
Rehefa manana hoditra salama ianao dia afaka mampitombo ny fahatokisanao ary manampy anao hahatsapa ho tanora kokoa. Ankoatra izany, maro amin'ireo toro-hevitra ireo dia hanampy anao hanana fomba fiaina sambatra sy salama kokoa koa mba hisy fiantraikany lehibe amin'ny sehatra maro samihafa amin'ny fiainanao!