Ny filozofa sy psikology iray antsoina hoe Abraham H. Maslow dia nanoratra ny "théorie holistic-dynamic" ary nametraka ny ambaratongan'ny filana. Ny filana voalohany dia filàna ara-batana, anisan'izany ny torimaso, ny homeostasis, ny sakafo, ny rano ary ny oksizenina. Abraham Maslow dia nanolo-kevitra fa raha tsy voavaly tsy tapaka ny filana ara-batana, dia tsy ho afa-po ny filana hafa (fiarovana, fitiavana, fiheverana, ary fanatontosana tena).
Tena ilaina tokoa ny filàna ara-batana mba ho velona, indrindra fa ny torimaso. Raha dinihina izany tena ilaina ny torimaso mba ho velona , ny olombelona dia tokony hanao izay rehetra ilaina mba hahazoana torimaso tsara. Mety hisy fiantraikany amin'ny torimaso ny kidoran'ny olona iray. Raha mandry sy antitra ny fandrianao, dia miteraka fanaintainan'ny lamosina izany, ka tsy mahazo aina ny torimaso amin'ny alina.
Ankoatra izany, ny toerana misy anao mandritra ny torimaso dia manan-danja ihany koa. Noho izany, tsy maintsy fantatrao ny toerana tianao indrindra mandritra ny alina. Raha tsy fantatrao izay toerana fatoriana ampiasainao, dia diniho ny haka horonan-tsary momba ny tenanao mandritra ny herinandro ary diniho ny fomba fatorianao. Ankehitriny rehefa voamarikao tsara ny toerana misy anao dia vakio etsy ambany mba hahafantaranao hoe inona ny kidoro no mety indrindra.
sisiny
Ireo matory ireo dia tia matory miaraka amin'ny tongony sy ny tanany miforitra mankany amin'ny vatana na eo amin'ny toerana misy ny foetus. Noho izany, ny hazondamosiko dia somary miolakolaka, izay mety hiteraka olana lamosina. Miaraka amin'ny kidoro naoty ambony indrindra ho an'ny matory amin'ny sisiny, tsy mila manahy momba ny fanaintainan'ny lamosina ianao na ny olana amin'ny fandrianao.
Ankoatra izany, misy ihany koa ny toerana misy ny log, izay mahitsy ny tongotra sy ny sandry. Eny tokoa, misy karazany maro ny matory anilany. Na izany aza, ny tena zava-dehibe tokony hotadiavin'ny matory anilany dia fandriana afaka manohana tanteraka ny faritry ny hazondamosiny, ny andilany, ary ny faritra mavesatra hafa misy tsindry.
Hevitra momba ny fandriana
Ny fandriana manome fanamaivanana ny tsindry dia tena ilaina ho an'ny olona manana io karazana toerana matory io. Tsy tian'ny olona ho henjana ny andilany sy ny sorony mandritra ny torimasony. Fanampin'izany, tokony ho malefaka sy matevina ny kidoro mba hilentika ny vatana amin'ny kidoro. Ny kidoro manana ireo toetra ireo dia foam fahatsiarovana na fandriana foam latex.indray
Ny matory amin'ny lamosinao miaraka amin'ny sandry eo amin'ny ilany dia heverina ho toerana fatoriana tsara indrindra. Satria tsy miteraka fihenjanana be amin'ny hazondamosina izany. Na izany aza, tsy dia maro no mahita izany toerana fatoriana mahazo aina; eny tokoa, ny antony dia mety noho izy ireo tsy mampiasa ny fandriana tsara.
Hevitra momba ny fandriana
Ny toerana fatoriana lamosina dia mety ho salama ho an'ny lamosinao; mety hiteraka tebiteby amin'ny sandrinao izany. Ny elanelana lehibe rehefa matory amin'io toerana io dia hita ao amin'ny faritra lumbar . Ampahany tena ilaina tokony hanohanana ny fandriana izany.Ankoatr'izay, ny kidoro dia tokony hikolokolo ny tendany sy ny lohany. Ny kidoro toy ny fandriana hybrid na foam fahatsiarovana dia mety tsara amin'ny fampifanarahana amin'ny loha, ny tendany ary ny hazondamosina. Ny fandriana hybrid dia fitambaran'ny kidoro innerspring sy foam.
vavony
Na dia mandrisika ny snoring aza ny torimaso lamosina, dia mety hanampy amin'ny fisorohana izany kosa ny torimaso lamosinao. Ny fatiantoka lehibe amin'ny toerana matory vavony dia ny mety hanenjika ny tendanao; satria mitodika miankavia na miankavanana ianao. Ary koa, amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ny olona dia mampiasa ondana rehefa matory ary miteraka lamosina somary miondrika, ary ny tendany dia voahenjana mafy.
Hevitra momba ny fandriana
Azafady, aza miala amin'ny foam malefaka na kidoro marevaka satria mety hahatonga anao ho sempotra izany; amin'ny ankapobeny, tsy traikefa tsara izany rehefa matory. Mitadiava fandriana mafy sy manify kosa. Mazava ho azy fa tokony hisy malefaka kely mba hanamaivanana ny taolanao, fa ny fanamafisana dia tsy maintsy atao. Noho izany, diniho ny fividianana kidoro hybrid. Ny fandriana Hybrid dia manana karazany maro izay mety ho an'ny olona rehetra!
mitambatra
Rehefa avy namaky ireo toerana fatoriana telo misongadina ianao, dia mbola manahy ianao satria mbola tsy afaka manondro ny karazana anao? Eny ary, misy ny vintana mety ho matory mitambatra ianao! Tsy tafiditra ao anatin'ny sokajy iray ny fatoriana mitambatra. Samy hafa kosa ny toerana fatoriana; matory amin’ny lamosiny sy ny ilany ary ny kibony izy ireo.Amin'ny lafiny iray, raha miara-matory amin'ny olon-tianao ianao ary manao sorona ny filanao hatory, dia mety ho fotoana izao hitadiavana fandriana mety hifanaraka amin'ny safidinao roa.
Hevitra momba ny fandriana
Rehefa mividy kidoro vaovao, eritrereto ny toerana lalina indrindra, fa aza mifantoka amin'izany rehefa mandray fanapahan-kevitra. Ohatra, i Sarah dia matory amin'ny ilany sy lamosiny - mahatonga ny toerana fatoriana ho lalina indrindra.
Midika izany fa mila sosona fampiononana 3 santimetatra ny matory amin'ny sisiny raha mila 1 santimetatra fotsiny ny matory aoriana. Noho izany, mividiana kidoro iray eo anelanelan'ireo fepetra roa ireo. Ny kidoro toy ny latex na innerspring dia tsara ho an'ny matory mitambatra. Ny kidoro latex foam dia manana sosona mampionona, nefa manana fanohanana mafy ihany koa.
Entina
Rehefa avy mamaky ny fampahalalana etsy ambony ianao dia afaka milaza fa tena sarobidy ny toerana matory rehefa manapa-kevitra momba ny kidoro. Raha tsy nandinika ny toerana natory ianao tamin'ny fividianana fandriana teo aloha, dia diso ianao. Ny toerana tsirairay dia mitaky fandrian-jaza manokana ho an'ny vatana. Ny fandriana havanana dia hiantoka ny fahamendrehan'ny matory ary hanome fanohanana, indrindra amin'ny faritry ny hazondamosina.