Izay T-shirt sy short taloha dia mety, sa tsy izany? Diso. Satria fotsiny hoe mavitrika sy manao fanatanjahan-tena ianao dia tsy midika fa azonao atao ny tsy miraharaha ny fomba fitafy. Na dia manao fanamiana mahazatra aza ny ankamaroan'ny fanatanjahantena dia maro ny hafa toa manao akanjo amin'ny sivy. Manomboka amin'ny tenisy ka hatramin'ny mitaingina soavaly, misy fanatanjahantena tsy tambo isaina izay ampiasana lobaka polo, ary tsy odian-tsy hita ny maha-damaody. Miaraka amin'ny tetika tsotra vitsivitsy dia afaka manana fampiononana sy efitrano ianao hihazakazaka, hitsambikina ary hatsembohana araka izay tianao ary ho tsara tarehy eo am-panaovana izany. Ny fiasa dia tsy mila maka seza aoriana vao miforona. Noho izany tsy misy ado intsony, ity no fomba ahafahanao misafidy ny fombanao mba hahafahanao mitondra fomba fiaina mavitrika rehefa mijery ny tsara indrindra.
Kaonty momba ny toetrandro
Rehefa mamely ny gym isika dia mieritreritra ny fampiononana satria ny fifantohanay dia ny fahatsapana ny may. Ary, raha toa ahy ianao, dia azonao atao ny misoroka ny fandroana ampahibemaso ary misasa ao an-trano. Rehefa miala ao amin'ny toeram-panatanjahantena ianao dia ataovy izay hanipy hoodie na sweatshirt mba hahazoana antoka fa tsy voan'ny pnemonia ianao rehefa avy nitsemboka tamin'ny T-shirt. Na ny tsio-drivotra malefaka aza dia mety hitera-doza raha mando ianao ary raha mandry eo am-pandriana miaraka amin'ny lasopy akoho sy fanafody mangatsiaka ianao dia afaka manoroka ireo tombony ireo. Raha toa ka tsy mijery ny hoodie sy ny shorts ianao, dia diniho ny tracksuit. Izy ireo dia lamaody amin'ny taona rehetra ary miasa mandritra ny taona. Ny fitaovana mafana dia mety raha mipetraka amin'ny toetr'andro mangatsiaka ianao ary tonga amin'ny endriny samihafa. Midika izany fa azonao atao ny manipy pataloha malalaka eo ambonin'ny leggings aorian'ny fanazaran-tena mahery vaika na manao leggings mafana ao ambanin'ny shorts raha mikasa ny jogging any ivelany ianao. Eritrereto i Rocky mandritra ny fanazaran-tenany, mihazakazaka miaraka amin'ny satroka ski sy fonon-tanana.
fanamiana
Tsy ao anaty ekipa aho; Tsy manao fanamiana aho - izany no antsoinay hoe lojika diso. Ny fanatanjahan-tena rehetra dia manana fanamiana. Ny mpitaingina mavesatra dia mampiasa fehikibo, fonon-tanana, ary mpiambina manaikitra, manao cleat ny mpilalao baolina kitra, ary manao short lava ny mpilalao basikety. Ary na dia miasa aza ny ankamaroan'izany, ny short lava dia satria saika nanimba ny fanatanjahan-tena ny lehilahy lava amin'ny short mafana - farafaharatsiny farafaharatsiny. Ny fanatanjahan-tena tsirairay dia manana endrika miavaka. Raha milalao cricket ianao dia mila jumper mafana, raha mitaingina soavaly ianao dia mila akanjo pikeur, ary raha boaty ianao dia mila fonon-tanana sy kaopy be loatra. Ataovy azo antoka fa manao akanjo mety amin'ny fanatanjahanao ianao. Ny fanamiana ara-panatanjahantena matetika dia milaza ny toe-javatra atrehin'ny atleta eo am-panaovana ny fanatanjahantena manokana. Na aerodinamika izany na fiarovana amin'ny toetr'andro, ny fitaovana ampiasaina sy ny endrika mifanaraka amin'izany dia tsy misy dikany.
Miakanjo ho an'ny akaiky anao
Raha milalao amin'ny sehatra matihanina rehetra ianao dia mila zavatra avo lenta ho an'ny haino aman-jery. Na valan-dresaka ho an'ny mpanao gazety feno na scrum tsotra aorian'ny lalao, te-hijery tsara ianao. Ny atleta matihanina rehetra dia mila miakanjo aorian'ny lalao lehibe. Ny fijery tsemboka sy reraka dia tsy manana ny cache tsara aorian'ny lalao. Mandresy na resy, tsy misy ambony noho ny akanjo miraikitra tsara amin'ny vatana ara-panatanjahantena. Azonao atao ny manao fanatanjahan-tena mialoha sy afovoany ary semi ho amin'ny fomba ofisialy aorian'ny lalao. Tadidio fa tsy voatery ho lafo ny mijery tsara. Afaka mahita akanjo tsara amin'ny vidiny mora ianao raha mikaroka azy ireo.
Tadiavo ny fitaovana mety
Efa nahita an'ilay lehilahy tao amin'ny gym miaraka amin'ny T-shirt misy lokon'ny bleach na ilay lehilahy mitafy ny zavatra azonao ao anaty kitapo fanomezana maimaim-poana isika amin'ny fihaonambe mandringa. Raha toa ny sasany mandeha amin'io fijery tsy dia miraharaha io, ny hafa kosa mahita azy io ho diso. Miasa ianao mba hahatsapanao ny tsara indrindra sy ny tsara indrindra. Izany indrindra no nahatonga ny orinasa mpanao fanatanjahan-tena namolavola akanjo manara-penitra ho an'ny fanatanjahantena rehetra any. Tadiavo ny marika nofidinao sy ny akanjo mety amin'ny fanatanjahantena ataonao. Na mila fitaovana mahasosotra hatsembohana ianao amin'ny hazakazaka marathon anao, palitao fifaninanana ho an'ny mitaingina soavaly, na mpiambina loha amin'ny fiofanana ady totohondry, ny olona manao fanatanjahan-tena dia nieritreritra mialoha ny hanolotra safidy maro miasa sy stylish.
Mbola tsy mora na tsotra izao ny mijery tsara raha mijanona amin'ny endrika. Ny fitadiavana ny fombanao manokana dia afaka manampy anao ho stylish mandritra ny fanazaran-tenanao. Na ireo olo-malaza aza dia nanomboka tsipika lamaody ara-panatanjahantena, toa an'i Will Smith tamin'ny tsipika Bel-Air. Michael Jordan dia nanaitra ny kolontsain'ny sneakers tamin'ny Air Jordans ary azo inoana fa tsy hifarana mihitsy ny fironana. Ampifanaraho amin'ny fanatanjahantenao ny fomba fanaonao ary raiso ny endrika miavaka nefa tsy manary ny maha-izy anao manokana amin'ny fitadiavana ny fitaovana mety, manova ny akanjo mifanaraka amin'ny fotoana, ary mazava ho azy, aza adino ny mitantara ny toetr'andro.