Samy te ho tsara tarehy avokoa ny rehetra, kanefa maro ny lehilahy no tsy mahalala ny fomba hanatsarana ny bika aman'endriny. Misy dingana tsotra vitsivitsy harahina izay afaka manampy ny lehilahy rehetra mba hijery sy hahatsapa ho tsara tarehy kokoa na firy taona na firy ny bika aman'endriny.
Ny fampifangaroana vitsivitsy amin'ireo toro-hevitra ireo dia mety hanova ny bika aman'endrinao, izay hanampy amin'ny fanodikodinana ny lohanao ary hanome anao fahatokisana lehibe. Mety mitaky asa sy ezaka mitohy izany, saingy ny fiantraikan'izany eo amin'ny sehatra maro eo amin'ny fiainanao dia mahatonga azy rehetra ho mendrika.
Noho izany, raha kivy ianao rehefa mijery fitaratra, dia misy fomba vitsivitsy hanatsarana ny endrikao.
Tandremo ny hoditrao
Ny hoditry ny olona iray dia iray amin'ireo endrika mibaribary indrindra amin'ny endriny, saingy faritra iray izay mora reraka sy antitra kokoa ny olona. Ny fikarakarana hoditra tsara dia afaka mamerina ny famirapiratanao ara-pahasalamana ary manampy anao ho tanora kokoa.
Makà torimaso ampy
Miankina amin'izany, ny fahazoana antoka fa mahazo torimaso ampy ianao dia afaka manatsara ny endrikao ara-batana amin'ny ankapobeny ary misy fiantraikany miharihary eo amin'ny hoditrao. Tanjona eo anelanelan'ny 7-9 ora isan'alina, ary ho hitanao tsy ho ela ny soa ara-batana sy ara-tsaina.Manaova fakana hevitra amin'ny mpanety
Ny fihetezana volo tsara dia afaka manatsara ny bika aman'endriny nefa maro ny lehilahy mifikitra fotsiny amin'izay fantany na misafidy fomba tiany ny bika aman'endriny nefa tsy mifanaraka amin'ny bikan'ny tarehiny.
Na izany aza, mety tsy ho ampy ny hihety volo tsotra amin'ny toe-javatra sasany. Raha jerena izany, famandrihana fifampidinihana amin'ny manam-pahaizana toa Volo mandrakizay dia fihetsika marani-tsaina tokoa amin'ny fiafaranao. Izany dia miantoka fa mahazo ny famerenana amin'ny laoniny ny volo maoderina sy manokana ary ny fomba fiasa ara-esthétika eo am-pelatananao ianao ahafahanao mamaha mora foana ny olana momba ny volo/aesthetika.
Hanavao ny fitafianao
"Ny akanjo no mahatonga ny lehilahy", araka ny filazan'izy ireo, ary iray amin'ireo fomba tsotra indrindra hitondrana ny endrikao ho amin'ny ambaratonga manaraka. Ataovy azo antoka fa manana ny tena ilaina ary ny akanjonao rehetra dia mifanentana tsara (angamba ny fahadisoana lehibe indrindra ataon'ny lehilahy).
Mitadiava aingam-panahy na ampiasao ny serivisy stylist manokana hanatsarana ny akanjonao.
HGH Therapy
Rehefa manomboka mihantitra ny lehilahy dia manomboka mihena ny hormonina fitomboan'ny olombelona (HGH) izay mety hiteraka soritr'aretina maromaro izay mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny bika aman'endriny. Noho izany, mitsidika mpitsabo fitsaboana HGH ao Lafayette dia manampy satria afaka manome fitsaboana HGH mba hamerenana ny fifandanjanao ary manampy anao ho salama kokoa, tanora ary matanjaka kokoa.
Mikotrana
Miankina amin'izany, ny fanatanjahan-tena tsy tapaka dia mazava ho azy fa tena ilaina amin'ny fahasalamanao ara-batana fa ilaina koa izany tsara amin'ny endrikao . Ny fanazaran-tena ho an'ny aretim-po sy ny fampiakarana lanja imbetsaka isan-kerinandro (miaraka amin'ny sakafo ara-pahasalamana) dia mety hitondra fiovana lehibe eo amin'ny endrikao sy ny fihetseham-ponao.
Raha tsy faly amin'ny bika aman'endrikao ianao amin'izao fotoana izao, dia mety hisy fiantraikany amin'ny lafiny maro amin'ny fiainanao izany. Ireo no dingana lehibe harahina izay afaka manampy ny lehilahy rehetra hanatsara ny bika aman'endriny ary hampitombo ny fahatokisany tanteraka.
Mahagaga ny fahasamihafan'izany eo amin'ny fiainanao, noho izany dia azo antoka fa mendrika ny manao izany na inona na inona taonanao na haavon'ny mahasarika anao.