За оваа статија сакаме да се фокусираме на две работи: на Андреас од Андреас и мотивацијата што можеме да ја најдеме во салата.
Сите ние се грижиме за нашата кондиција и здравје (никој не се сомнева во тоа), но според бројките нашата благосостојба е далеку од единствената причина поради која ги врзуваме нашите патики.
Триесет и два отсто од Американците велат дека можноста да запознаат некого во теретана ги мотивира.
Може ли да кажам дека Андреас Пецидес – со седиште во Кипар/Лимасол – тој е сертифициран личен тренер и сопственик на теретана.
Да, тој е наука за физичко образование и спорт на Универзитетот Демокрит од Тракија.
Значи, што ја прави салата оптимална почва за размножување? Тоа е физички интимен простор.
Сала и мотивација
Тука е скудниот спандекс и чистите тенкови кои даваат поглед на фигурата на странецот. Тука е тешкото дишење, задишувањето, грофтањето. Тоа е место да бидеме животни какви што сме, повеќе отколку што можеме да бидеме на градските улици. И секако, тука е потта.
Потта комуницира многу повеќе од интензитетот на вашиот последен излив на интервал. Пренесува феромони, хормони кои содржат информации за нашиот хемиски состав и играат голема улога во сексуалната селекција.
„Третаната може да стане совршена бура на привлечност. Неговото зголемување на тестостеронот го прави попривлечен за неа во исто време како што го прави да се чувствува попривлечен кон неа“. Според Форбс.
Запомнете, ако сакате да ги достигнете вашите цели, важно е да се вклучите во сето знаење што можете да го најдете за вежбањето, да допрете до сите тренери, платени онлајн тренери, да го кажете своето мислење.
Андреас од Андреас
Константину – фотографот – роден и израснат на островот Кипар, тој е фасциниран од фотографијата уште од раните дваесетти години, кога полека се случи преминот од сликарство кон фотографија.
„Навистина уживам во истражување на различни жанрови на фотографија, но портретот е она за што сум навистина страстен. Човечките лица се толку уникатни, како и карактерите, емоциите и изразите на луѓето“.
3 начини да се мотивирате да одите во теретана
Членството во теретана е одличен начин да си овозможите пристап до висококвалитетна фитнес опрема, часови и тренери. Сепак, многу луѓе кои имаат членство во теретана не ги користат редовно. Ако се обидувате да се мотивирате да одите почесто во теретана, постојат неколку стратегии што можете да ги испробате, како што се да се наградувате себеси, да се поврзете со луѓето во вашата теретана и да ја чувате вашата торба за вежбање некаде погодно.
Купете аудиокнига што ќе се обврзете да ја слушате само во теретана. Истражувањата покажаа дека само можноста да слушате аудио книга додека се во теретана ги мотивира луѓето почесто да одат во теретана. Изберете аудиокнига што сте многу заинтересирани да ја слушате, така што тоа навистина ќе ве мотивира.
Поставете систем за наградување. Знаејќи дека имате нешто кон што работите, исто така, може да ви помогне да останете мотивирани да одите во теретана. Одвојте малку време за да воспоставите награди за одење во теретана одреден број пати неделно и месечно.
Пресметајте ги трошоците за неодење во теретана. Членствата во теретана не се евтини, па некористењето на вашето членство е губење пари. Ако губењето пари ве мотивира, тогаш одвојте малку време за да пресметате колку пари ќе изгубите со тоа што не одите во теретана или не одите доволно често.
Можете да видите повеќе од работата со нас на Андреас Константину, последната статија беше оваа:
Во кревет со грчки машки модел: Орестис Манијатас слики од Андреас КонстантинуФотографија Андреас Константину @andreasconstantinou11
Моделот Андреас Пецидес @a.petsides
За да останете БЕСПЛАТНИ од реклами 5$
Ви благодариме што ни помогнавте да продолжиме да работиме на страница без реклами.
5,00 долари