![Детали ги споделува резултатите од нејзината фотосесија со Ник Џонас за нејзиното издание во ноември 2014 година. Промовирајќи го Кралството, каде што игра борец, Џонас мораше да се спакува со килограми мускули. Зборувајќи за Details, Џонас објаснува: „Имав околу шест недели да зацврстам 12 до 15 килограми мускули пред да започне снимањето на [DirecTV] Kingdom – мојот лик е борец чии силни одела се борење и борба. Диетата имаше многу врска со тоа. Од консумирање околу 3.000 калории дневно отидов на 4.200! Палета, служба за испорака на храна, ми испраќаше три оброци на ден и ужина. Тоа беше неверојатен начин да се знае дека го добивам она што ми е потребно за да изградам мускули и да не треба да размислувам за тоа. Појадокот вообичаено беше омлет со зеленчук и кашу сирење, колаче од мисиркино месо и малку овошје; ручекот и вечерата би биле посни протеини, зеленчук и јаткасти плодови; грицките се состоеле од работи како грашок со сос од кикирики“. Прочитајте повеќе на Details.com.](/userfiles/238/31126_1.webp "Nick-Jonas-Details-November-2014-Photo-Shoot-001")
![Детали ги споделува резултатите од нејзината фотосесија со Ник Џонас за нејзиното издание во ноември 2014 година. Промовирајќи го Кралството, каде што игра борец, Џонас мораше да се спакува со килограми мускули. Зборувајќи за Details, Џонас објаснува: „Имав околу шест недели да зацврстам 12 до 15 килограми мускули пред да започне снимањето на [DirecTV] Kingdom – мојот лик е борец чии силни одела се борење и борба. Диетата имаше многу врска со тоа. Од консумирање околу 3.000 калории дневно отидов на 4.200! Палета, служба за испорака на храна, ми испраќаше три оброци на ден и ужина. Тоа беше неверојатен начин да се знае дека го добивам она што ми е потребно за да изградам мускули и да не треба да размислувам за тоа. Појадокот вообичаено беше омлет со зеленчук и кашу сирење, колаче од мисиркино месо и малку овошје; ручекот и вечерата би биле посни протеини, зеленчук и јаткасти плодови; грицките се состоеле од работи како грашок со сос од кикирики“. Прочитајте повеќе на Details.com.](/userfiles/238/31126_2.webp "Nick-Jonas-Details-November-2014-Photo-Shoot-002")
![Детали ги споделува резултатите од нејзината фотосесија со Ник Џонас за нејзиното издание во ноември 2014 година. Промовирајќи го Кралството, каде што игра борец, Џонас мораше да се спакува со килограми мускули. Зборувајќи за Details, Џонас објаснува: „Имав околу шест недели да зацврстам 12 до 15 килограми мускули пред да започне снимањето на [DirecTV] Kingdom – мојот лик е борец чии силни одела се борење и борба. Диетата имаше многу врска со тоа. Од консумирање околу 3.000 калории дневно отидов на 4.200! Палета, служба за испорака на храна, ми испраќаше три оброци на ден и ужина. Тоа беше неверојатен начин да се знае дека го добивам она што ми е потребно за да изградам мускули и да не треба да размислувам за тоа. Појадокот вообичаено беше омлет со зеленчук и кашу сирење, колаче од мисиркино месо и малку овошје; ручекот и вечерата би биле посни протеини, зеленчук и јаткасти плодови; грицките се состоеле од работи како грашок со сос од кикирики“. Прочитајте повеќе на Details.com.](/userfiles/238/31126_3.webp "Nick-Jonas-Details-November-2014-Photo-Shoot-003")
![Детали ги споделува резултатите од нејзината фотосесија со Ник Џонас за нејзиното издание во ноември 2014 година. Промовирајќи го Кралството, каде што игра борец, Џонас мораше да се спакува со килограми мускули. Зборувајќи за Details, Џонас објаснува: „Имав околу шест недели да зацврстам 12 до 15 килограми мускули пред да започне снимањето на [DirecTV] Kingdom – мојот лик е борец чии силни одела се борење и борба. Диетата имаше многу врска со тоа. Од консумирање околу 3.000 калории дневно отидов на 4.200! Палета, служба за испорака на храна, ми испраќаше три оброци на ден и ужина. Тоа беше неверојатен начин да се знае дека го добивам она што ми е потребно за да изградам мускули и да не треба да размислувам за тоа. Појадокот вообичаено беше омлет со зеленчук и кашу сирење, колаче од мисиркино месо и малку овошје; ручекот и вечерата би биле посни протеини, зеленчук и јаткасти плодови; грицките се состоеле од работи како грашок со сос од кикирики“. Прочитајте повеќе на Details.com.](/userfiles/238/31126_4.webp "Nick-Jonas-Details-November-2014-Photo-Shoot-004")
![Детали ги споделува резултатите од нејзината фотосесија со Ник Џонас за нејзиното издание во ноември 2014 година. Промовирајќи го Кралството, каде што игра борец, Џонас мораше да се спакува со килограми мускули. Зборувајќи за Details, Џонас објаснува: „Имав околу шест недели да зацврстам 12 до 15 килограми мускули пред да започне снимањето на [DirecTV] Kingdom – мојот лик е борец чии силни одела се борење и борба. Диетата имаше многу врска со тоа. Од консумирање околу 3.000 калории дневно отидов на 4.200! Палета, служба за испорака на храна, ми испраќаше три оброци на ден и ужина. Тоа беше неверојатен начин да се знае дека го добивам она што ми е потребно за да изградам мускули и да не треба да размислувам за тоа. Појадокот вообичаено беше омлет со зеленчук и кашу сирење, колаче од мисиркино месо и малку овошје; ручекот и вечерата би биле посни протеини, зеленчук и јаткасти плодови; грицките се состоеле од работи како грашок со сос од кикирики“. Прочитајте повеќе на Details.com.](/userfiles/238/31126_5.webp "Nick-Jonas-Details-November-2014-Photo-Shoot-005")
![Детали ги споделува резултатите од нејзината фотосесија со Ник Џонас за нејзиното издание во ноември 2014 година. Промовирајќи го Кралството, каде што игра борец, Џонас мораше да се спакува со килограми мускули. Зборувајќи за Details, Џонас објаснува: „Имав околу шест недели да зацврстам 12 до 15 килограми мускули пред да започне снимањето на [DirecTV] Kingdom – мојот лик е борец чии силни одела се борење и борба. Диетата имаше многу врска со тоа. Од консумирање околу 3.000 калории дневно отидов на 4.200! Палета, служба за испорака на храна, ми испраќаше три оброци на ден и ужина. Тоа беше неверојатен начин да се знае дека го добивам она што ми е потребно за да изградам мускули и да не треба да размислувам за тоа. Појадокот вообичаено беше омлет со зеленчук и кашу сирење, колаче од мисиркино месо и малку овошје; ручекот и вечерата би биле посни протеини, зеленчук и јаткасти плодови; грицките се состоеле од работи како грашок со сос од кикирики“. Прочитајте повеќе на Details.com.](/userfiles/238/31126_6.webp "Nick-Jonas-Details-November-2014-Photo-Shoot-006")
Детали споделува резултати од својата фотосесија со Ник Џонас за неговото издание од ноември 2014 година. Промовирајќи го Кралството, каде што игра борец, Џонас мораше да се спакува со килограми мускули. Зборувајќи за Details, Џонас објаснува: „Имав околу шест недели да зацврстам 12 до 15 килограми мускули пред да започне снимањето на [DirecTV] Kingdom – мојот лик е борец чии силни одела се борење и борба. Диетата имаше многу врска со тоа. Од консумирање околу 3.000 калории дневно отидов на 4.200! Палета, служба за испорака на храна, ми испраќаше три оброци на ден и ужина. Тоа беше неверојатен начин да се знае дека го добивам она што ми е потребно за да изградам мускули и да не треба да размислувам за тоа. Појадокот вообичаено беше омлет со зеленчук и кашу сирење, колаче од мисиркино месо и малку овошје; ручекот и вечерата би биле посни протеини, зеленчук и јаткасти плодови; грицките се состоеле од работи како грашок со сос од кикирики“. Прочитајте повеќе на Details.com.