എന്റെ പരിശീലനത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ജിമ്മിൽ ചെയ്തതിൽ ഞാൻ കുറ്റക്കാരനാണ്, പക്ഷേ വേനൽക്കാലം വന്നിരിക്കുന്നു, ഫലങ്ങൾ നേടുന്നത് തുടരാൻ എന്റെ ശരീരത്തെ വെല്ലുവിളിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വീടിനുള്ളിൽ പരിശീലനത്തിന് വ്യക്തമായ പ്രായോഗിക നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, അതിഗംഭീരമായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ടാക്കും - മനോഹരമായ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല!
നോർത്ത് കരോലിനയിൽ ജനിച്ച് വളർന്ന 6'1″ എന്ന പുതിയ പ്രതിഭയെ അവതരിപ്പിക്കുന്ന റോൺ ക്രിസ്റ്റഫർ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ നർത്തകിയും NASM സർട്ടിഫൈഡ് പേഴ്സണൽ ട്രെയിനറും ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റിയിലെ ബാരിസ് ബൂട്ട്‌ക്യാമ്പിലെ ഇൻസ്ട്രക്ടറുമാണ്.
ആന്റൺ ലാപിഡസ് ഒരു എഡിറ്റോറിയൽ/ലൈഫ്‌സ്റ്റൈൽ ഫോട്ടോഗ്രാഫറും നർത്തകിയുമാണ്, റഷ്യൻ ജനിച്ച്, ഇസ്രായേലിയായി വളർന്നു, നിലവിൽ NYC യിൽ താമസിക്കുന്നു. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ സൗന്ദര്യം അവതരിപ്പിക്കാൻ നർത്തകരുമായും അത്ലറ്റുകളുമായും സഹകരിക്കാൻ ആന്റൺ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ആന്റണും റോണും തമ്മിലുള്ള സഹകരണം നടന്നത് എൻജെയിലെ അറ്റ്ലാന്റിക് സിറ്റിയിലെ വിജനമായ ബീച്ചിലാണ്. NYC-യിൽ വരാനിരിക്കുന്ന ഫിറ്റ്‌നസ് മോഡലായി റോണിന്റെ അത്‌ലറ്റിക് ശരീരത്തിന്റെ സൗന്ദര്യവും ശക്തമായ മുഖ സവിശേഷതകളും പ്രദർശിപ്പിക്കുക എന്നതായിരുന്നു ഈ ഫോട്ടോ ഷൂട്ടിന്റെ ആശയം.
അതെ ഫലം ശക്തമായ ഔട്ട്‌ഡോർ ഷോട്ടുകളാണ്, നൈക്കിന്റെയോ അഡിഡാസിന്റെയോ ഒരു സജീവ കാമ്പെയ്‌ൻ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു, റോൺ പ്രചോദിതനായി എഴുന്നേൽക്കാനും പുറത്തേക്ക് ഓടാനും നടക്കാനും കാലിടറാനും സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ സൂര്യപ്രകാശത്തിന് ആകർഷകമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട് (നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ മോഡറേഷൻ, obvs). വിഷാദത്തിനും മറ്റ് മാനസിക വൈകല്യങ്ങൾക്കും ഇത് ഒരു സാധാരണ ചികിത്സയാണ്.
ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ ആന്റൺ ലാപിഡസിന്റെ ജോലി പിന്തുടരുക. റോണിനൊപ്പം പ്രചോദനം നിലനിർത്താൻ മറക്കരുത്.