ഈ സീസണിൽ പുരുഷന്മാർക്ക് ഫിറ്റും ഫാഷനുമായി തുടരാനുള്ള മികച്ച വഴികൾ

പുരുഷന്മാരുടെ ഫാഷൻ ട്രെൻഡുകൾ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, അത് നിലനിർത്താൻ പ്രയാസമാണ്. ഏത് പുരുഷന്മാരുടെ ഹെയർസ്റ്റൈലാണ് ട്രെൻഡ് ചെയ്യുന്നതെന്നും ഏത് സുഗന്ധമാണ് ധരിക്കേണ്ടതെന്നും ഇത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം. ചില അവശ്യ ഇനങ്ങൾക്കൊപ്പം, ഏത് ഇവന്റിനും ദിവസത്തിൽ ഏത് സമയത്തും പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് തയ്യാറാകാം. എന്നിരുന്നാലും, സ്ലീക്ക് ഡ്രസ്സിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഈ വർഷം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഫിറ്റും ഫാഷനും ആയി തുടരാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള ചർച്ച ഇതാ:

എനിക്ക് എങ്ങനെ ഫിറ്റ് ആയി തുടരാനാകും?

വാർദ്ധക്യം, ദീർഘായുസ്സ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണത്തിന് പ്രശസ്തനായ ഡോ. ഡേവിഡ് സിൻക്ലെയർ, ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിനും HIIT വർക്കൗട്ടുകൾക്കും വാർദ്ധക്യം മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, എച്ച്‌ഐഐടിയുടെയും ഇടയ്‌ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെയും സംയോജനം നിങ്ങളെ ഫിറ്റ്‌നായിരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുന്ന അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വിഷമിക്കേണ്ട; നിങ്ങൾ ഭുജ-ഗുസ്തി മത്സരം തോൽക്കാൻ പോകുന്നില്ല, മെലിഞ്ഞുപോകാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണിത്. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെ ചില ഗുണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ഭാരനഷ്ടം
• ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം
• വീക്കം
• ഹൃദയാരോഗ്യം
• കാൻസർ
• മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യം

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഗൈഡ് ഇതാ. മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ HIIT സഹായിക്കുന്നു. 30 മിനിറ്റ് കൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള യാത്രയെ HIIT സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഫാഷനബിൾ ആയി തോന്നാൻ കുറച്ച് പൗണ്ട് മാത്രമേ ഉള്ളൂ എങ്കിൽ. HIIT വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്നതിനുള്ള ഒരു ഗൈഡ് ഇതാ.

എനിക്ക് എന്ത് ഫാഷൻ ഇനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്?

എന്നിരുന്നാലും, മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഫാഷൻ ട്രെൻഡുകൾക്കൊപ്പം തുടരുന്നത് വെല്ലുവിളിയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ പുരുഷനും അവരുടെ വാർഡ്രോബിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ചില പ്രായോഗികവും അത്യാവശ്യവുമായ വസ്ത്രങ്ങളും അനുബന്ധ വസ്തുക്കളും ഇവിടെയുണ്ട്.

1. ഒരു സ്യൂട്ട് ശരിയായി ധരിക്കുന്നു: ഒരു സ്യൂട്ട് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് യോജിച്ചതായിരിക്കണം. ഇത് നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ, നെഞ്ച്, അരക്കെട്ട് എന്നിവയ്ക്ക് യോജിച്ചതായിരിക്കണം, ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു തയ്യൽക്കാരനെക്കൊണ്ട് അത് മാറ്റുക. ഒരു സ്യൂട്ടിനായി, അത് സുരക്ഷിതമായി കളിക്കുക - മിതമായ വിശദാംശങ്ങളുള്ള ഒരു സ്യൂട്ട് വാങ്ങുക. തുടക്കക്കാർക്കായി, രണ്ട് ബട്ടണുകളുള്ളതും ഒറ്റ ബ്രെസ്റ്റുള്ളതുമായ ഒരു മികച്ച കറുത്ത സ്യൂട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിക്ഷേപിക്കാം.

   അതിനൊപ്പം ശരിയായ ടൈ വാങ്ങുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക; ഒരു കറുത്ത സ്യൂട്ടും കറുത്ത ടൈയും ഒരു ക്ലാസിക് കോമ്പിനേഷനാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പോപ്പ് നിറത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റീൽ ഗ്രേ അല്ലെങ്കിൽ നേവി ബ്ലൂ ചേർക്കാം.

1. ഒരു വാച്ചിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നു: ശൈലി മാത്രമല്ല, സമ്പത്തും കാണിക്കുന്ന ഒരു വാച്ചിനായി ബിസിനസ്സിന് തയ്യാറാവുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ അനന്തവും ചെലവേറിയതുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ലളിതമാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾക്കിടയിൽ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ടൂളായി സ്റ്റൈലിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം നിറവേറ്റുന്ന ഒരു സ്മാർട്ട് വാച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ചേർക്കാവുന്നതാണ്.

1. നിങ്ങളുടെ വാർഡ്രോബിൽ നിറം ചേർക്കുന്നു: ഔപചാരികമായാലും കാഷ്വൽ വസ്‌ത്രങ്ങളായാലും നിറങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറരുത്. മിക്ക പുരുഷന്മാരും ശരിയായ പോപ്പ് നിറങ്ങൾ ചേർത്ത് ഭയപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രത്തിൽ ചുവപ്പ്, കടുക്, പച്ചിലകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കളിക്കാം.

   ടൈ പോലെയുള്ള ഒരു ചെറിയ ആക്സസറി ഇനം ആരംഭിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്, കാരണം ഇത് വളരെ സാഹസികമല്ലെങ്കിലും ഉദ്ദേശ്യം നിറവേറ്റുന്നു.

1. ഒരു ജോടി ജീൻസ്: ഡെനിം ജാക്കറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ജീൻസ് ക്ലാസിക്കുകളാണ്. പലതരം ജീൻസുകൾ ലഭ്യമാണ്. ഒറിജിനൽ, ബ്ലീച്ച് ചെയ്ത അല്ലെങ്കിൽ ചായം പൂശിയ ജീൻസ്. നിങ്ങളുടെ ശൈലി അനുസരിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ളതും വാങ്ങാം; എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഒട്ടുമിക്ക വസ്‌ത്രങ്ങളുമായും പോകാൻ പോകുന്ന ഒന്ന് എടുക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

   വീണ്ടും, ഒരു നല്ല ജോഡി ജീൻസ് നിക്ഷേപിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം അവ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിലനിൽക്കും എന്നാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തിൽ ബുദ്ധിമാനായിരിക്കുക.

1. ചമയം: പുരുഷന്മാർക്ക് ഗ്രൂമിംഗ് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ഘടനയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഒരു ഹെയർകട്ട് എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നല്ല തലമുടിയും ഭംഗിയുള്ള താടിയും കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ രൂപം ഉയർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളെ സ്വയം അലങ്കരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഇതാ.

1. ശരിയായ ഷൂസ് വാങ്ങുക: ഒരു നല്ല ജോടി ഷൂസിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് ആ വ്യായാമത്തിനുള്ള സ്‌നീക്കറുകളായാലും, കാഷ്വൽ ലുക്കായാലും, ഔപചാരിക പരിപാടികൾക്കുള്ള നല്ലൊരു ഡ്രസ് ഷൂ ആയാലും ഒരുപാട് മുന്നോട്ട് പോകാം. നല്ല നിലവാരമുള്ള ഷൂസ് നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലം നിലനിൽക്കും, അത് ധരിക്കാൻ സുഖകരമായിരിക്കും.

   യഥാക്രമം ഔപചാരിക, കാഷ്വൽ വസ്ത്രങ്ങൾക്കായി തികഞ്ഞ ഡ്രസ് ഷൂകളിലും ക്ലാസി ലോഫറുകളിലും നിക്ഷേപിക്കാൻ എല്ലാവർക്കും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

1. ദയവായി ക്രമീകരണം അനുസരിച്ച് വസ്ത്രം ധരിക്കുക: ഔപചാരികമായ അത്താഴത്തിനായാലും പബ്ബായാലും, ഓരോ ക്രമീകരണത്തിനും അവരുടേതായ ഡ്രസ് കോഡ് ഉള്ളതിനാൽ പരിസ്ഥിതിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള വസ്ത്രധാരണം അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങൾ ആകസ്മികമായി വസ്ത്രം ധരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ നന്നായി വസ്ത്രം ധരിക്കണം, കാരണം അത് ശൈലി നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.

1. ക്ലാസിക് ഷർട്ടുകൾ വാങ്ങുക: ഡ്രസ് ഷർട്ടുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ടിന് മാത്രമല്ല ആവശ്യമുള്ളതിനാൽ, കുറച്ച് പാന്റ്‌സ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വസ്ത്രം ധരിക്കാം, ഇപ്പോഴും കാഷ്വൽ ഫോർമൽ ആയി കാണപ്പെടും. എന്നിരുന്നാലും, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന മറ്റ് ഷർട്ടുകൾ പോളോകളാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് അവ ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചില ട്രെൻഡി സ്വെറ്റർ വാങ്ങാം.

1. പുറംവസ്ത്രം പ്രധാനമാണ്: തണുത്ത കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് ജാക്കറ്റുകളോ കോട്ടുകളോ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ബഹുമുഖം മാത്രമല്ല, പ്രവർത്തനക്ഷമതയുള്ളതും നിങ്ങളെ ഊഷ്മളമായി നിലനിർത്തുന്നതും ആയിരിക്കണം. നീളമുള്ള കോട്ടുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉയരമുള്ള മിഥ്യ നൽകും. അതിനാൽ ഒരു നല്ല ജാക്കറ്റിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ഔപചാരികമായി കാണുന്നതിന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളെ മെലിഞ്ഞതും ഉയരമുള്ളതുമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യും.

1. സുഗന്ധം: നിങ്ങളുടെ സ്‌റ്റൈൽ പ്രസ്താവനയിൽ സുഗന്ധത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട് എന്നതാണ് മിക്കവർക്കും മനസ്സിലാകാത്തത്. രാത്രി ഇവന്റുകൾക്ക് പ്രത്യേക സുഗന്ധമുണ്ട്, ചിലത് പ്രത്യേകിച്ച് പകൽ പരിപാടികൾക്ക്. തുടക്കക്കാർക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് തീരുമാനിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സുഗന്ധം കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ സ്റ്റോറിൽ നിന്ന് ആരോടെങ്കിലും ആവശ്യപ്പെടുക.

താഴത്തെ വരി

ഉപസംഹാരമായി, പുരുഷന്മാരുടെ ഫാഷൻ വളരെ ഭയാനകമല്ല. ലളിതവും എന്നാൽ ക്ലാസിക് ഇനങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏത് ക്രമീകരണത്തിനും വസ്ത്രം ധരിക്കാനും നിങ്ങളുടേതായ ശൈലി പ്രസ്താവന നടത്താനും കഴിയും.