Миннесотагийн мөс гэсгээх – Фитнесс хүн Рипп Бейкер, Рик Дэй

Anonim

PnV-ийн онцгой ярилцлага, гэрэл зургийн онцлог

Том Пикс @ MrPeaksNValleys

Рипп Бейкер PnV дээр загвар өмсөгчдийг хамруулж эхлэхэд миний анхаарлыг татсан анхны загвар өмсөгчдийн нэг. Тэр миний хэзээ ч эсэргүүцэхийн аргагүй тачаангуй Скандинав төрхтэй….шаргал үст, цэнхэр нүдтэй, галбиртай. Миннесота мужид амьдардаг орчин үеийн Норсеман. Дэлхийн дулаарлыг март, Рипп өөрийн гайхалтай туяагаараа Миннесота муж дахь 10,000 нуурыг бүгдийг нь хайлуулж чадна!

Ойролцоогоор 5 жил загвар өмссөн Риппийн тухай нэг зүйл гэвэл тэр зүгээр л эелдэг залуу. Би түүнтэй олон жилийн турш олон удаа чатлаж байсан, тэр чин сэтгэлтэй, даруухан, эелдэг, хөгжилтэй, барууны дундах жижиг хотын бусад шинж чанаруудыг хэлдэг.

Рипп Бейкер, Рик Дэй2

Рипп бол хувийн дасгалжуулагч бөгөөд хэзээ нэгэн цагт физик эмчилгээ хийлгэх боломжтой. Биеийн байдлын тухайд гэвэл, Рипп хөлбөмбөгийн хамгаалалтанд оролцож, бөхийн барилдаанд оролцдог байсан тул хамгаалагч болон өрсөлдөгчөө буулгаж авснаараа алдартай.

Тэр жингээ хасах, булчингаа нэмэгдүүлэх эсвэл таны одоогийн биеийн бүтцийг хадгалахыг хичээж байгаа эсэхээс үл хамааран TDEE тооцоолуур нь үйл явцыг илүү хялбар болгодог!

Рипп Бейкер, Рик Дэй3

Загвар өмсөгчдөө тэрээр олон номын нүүрийг чимж, номын шоуны арга хэмжээнд шүтэн бишрэгчидтэй нь оролцдог алдартай хайр дурлалын романуудаар тодорхойлогддог. Тэрээр мөн олон жилийн турш олон шилдэг гэрэл зурагчидтай зургаа авахуулжээ. Саяхан буюу 2018 оны 1-р сард Рипп Нью-Йорк хотод байрладаг гэрэл зурагчинд зургаа авахуулжээ Рик өдөр , эрэгтэй загвар өмсөгчдийн зураг авалтын шилдэг бүтээлээрээ алдартай.

Доорхоос та манай PnV/Fashionably Male ярилцлагаас Рипптэй танилцаж, Day-ийн авсан Риппийн гайхалтай зургуудыг үзэх боломжтой.

Рипп Бейкер, Рик Дэй4

Таны өндөр, жин, нас, нүд/үсний өнгө хэд вэ? Төрөлх хот уу? Өөрийн зан чанарыг тодорхойл.

Би 6'2 ″ өндөр, 200-210 фунт жинтэй. Би 2-р сарын 15-нд 26 нас хүрнэ; Миний үс бохир шаргал, нүд минь хөхөвтөр, заримдаа ногоон өнгөтэй байдаг. Би 130 орчим хүнтэй төгсөх ангитай тийм жижигхэн хотоос ирсэн. Би одоо Миннесота мужид Миннеаполис хотын гадна амьдардаг. Би өөрийгөө нээлттэй, хөгжилтэй, хүсэл тэмүүлэлтэй, суралцахаас гадна шинэ зүйл хийх дуртай (гэхдээ аялалд дургүй) хүн гэж хэлмээр байна.

Рипп Бейкер, Рик Дэй5

Тэгвэл Рипп, загвар өмсөгчийн ажилд хэрхэн орсон тухайгаа бидэнд хэлээч.

Би коллежийн нэгдүгээр курсээсээ загвар өмсөж эхэлсэн. Энэ бол ямар ч ноцтой зүйл байсангүй, гэхдээ шинэ хүмүүстэй танилцах, мөн олон хүн хийсэн гэж хэлж чадахгүй өөр зүйлийг туршиж үзэх хөгжилтэй хобби байсан. Энэ нь аажмаар хөгжиж, суралцах, ажил хийх нь миний хамгийн чухал зүйл хэвээр байсан ч би үүнд илүү их цаг зарцуулдаг. Би дасгалын шинжлэх ухааны чиглэлээр бакалаврын зэрэгтэй болж байхдаа хичээлийн ачаалал бага, хуваарь маань зөвшөөрөгдөх үед би загвар өмсөгчдөд бага зэрэг орсон. Би загвар өмсөгчдөө маш их дуртай байсан, учир нь би үргэлж эрүүл, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлдэг тамирчин байсан бөгөөд үүнд аав маань маш их нөлөөлсөн бөгөөд би юу ч өөрчлөхгүй байсан. Тамирчин хүний ​​хувьд маш сайн формтой болохоор олон хүн намайг загвар өмсөгчөөр хичээллэх ёстой гэж хэлэх байсан ч боловсролд анхаарлаа хандуулдаг жижиг хотын хүн болохоор энэ нь заримдаа бодитой зорилго биш юм шиг санагддаг байсан ч би үүнийгээ хэрэгжүүлсэндээ баяртай байна.

Рипп Бейкер, Рик Дэй6

Энэ онцлогт бидний харж буй Рик Дэйтэй хийсэн энэхүү сэтгэл хөдөлгөм зураг авалтын талаар бидэнд хэлээрэй. Day-тай ажиллах нь юугаараа онцгой байдаг вэ?

Юуны өмнө Рик Дэй бол гайхалтай залуу, гэрэл зурагчин бөгөөд би энэ зураг авалтыг хийх адислагдсан. Би үргэлж тухтай, тачаангуй мэт санагддаг. Тэр дугтуйг бага зэрэг түлхэж байхад надад сайхан мэдрэмж төрүүлэхийн тулд маш сайн ажилласан. Зураг авалт бүр өөрийн гэсэн онцлогтой, гэхдээ энэ нь бусдаас ялгарах зүйл нь миний хэлсэнчлэн бидний зураг авалтын үеэр тэр надад хичнээн сайхан, өөртөө итгэлтэй мэдрэмж төрүүлсэн юм. Энэ нь байгалийн мэдрэмж төрүүлэх, зураг ашиглан хамгийн сайн үр дүнг гаргахад чухал ач холбогдолтой.

Рипп Бейкер, Рик Дэй7

Таны хамтран ажиллаж байсан гэрэл зурагчин хэн бэ?

Би олон гэрэл зурагчинтай хамтран ажиллаж байсан ч хамгийн их үнэ цэнийг авсан анхны зураг авалтаа тэр зурагчин гэж хэлмээр байна Жоем Бавая Чикагод. Бид хэд хэдэн сайхан зургуудыг авч, бидний хооронд холбоог бий болгосон. Үүний дараа би бусад олон гэрэл зурагчидтай хамт зургаа авахуулж, тэдэнтэй сайн найзууд болсон Освальдо Ривера Пуэрто-Рико хотод бид маш их баярлаж, мөн өөрийн гараар сэлфи хийх гайхалтай зургуудыг авсан! (хаха). Хамт буудаж байна Алтан Чермак Гайхамшигтай зан чанараараа тохирох гайхалтай авъяастай тэрээр нутгийн гэрэл зурагчинтай зураг авалт хийхээс гадна маш онцгой байсан. Регина Вамба , олон тооны номын хавтасны хувьд. Энэ нь бас Лос-Анжелес хотод зураг авалтанд ороход таатай байсан Скотт Гувер , Бид гайхалтай зургуудтай байсан.

Рипп Бейкер, Рик Дэй8

Таны загвар өмсөгчдийн ихэнх нь романтик номын хавтасны төрөлд байсан. Та яаж энэ төрлийн загвар өмсөгчдөд орсон бэ? Та ямар номоор хамгийн их бахархдаг вэ?

Би хамгийн сайн найзуудынхаа нэг загвар өмсөгчийнхөө ачаар номын хавтастай болсон. Томми Дэвид , тэр аль аль нь бид хуваалцаж, өмнөх асуултын мэдэж байгаа орон нутгийн гэрэл зурагчин хүрэхийг санал болгосон; Регина Вамба. Тэндээс л дэлбэрэх шиг боллоо! Энэ бол өнөө үед сошиал медиагийн галзуу зүйл юм. Өөрийгөө сурталчлах, найз нөхдийнхөө тусламж, интернетийн тусламжтайгаар таны зургууд хаашаа явж, хэн харж болохыг хэзээ ч мэдэхгүй. Хамт ажиллаж байсан гайхалтай зохиолчидтойгоо уулзаж, сайн найзууд болсондоо би үнэхээр азтай хүн. Миний дуртай коверуудын зарим нь "High Sided" юм LP Dover (Би хувийн мотоциклийнхоо хажууд зургаа авахуулж байна), "Combust" Тесса Тиван , "Хувиа хичээсэн" by Шантел Тессиер , болон бусад цөөн хэдэн зохиогчоос MJ Carnal болон бусад гайхалтай зүйлс; Би хэнийг ч орхиод байгаадаа гомдож байна, гэхдээ би бүгдэд нь хайртай..., мөн зарим нэг коверуудад хараахан гараагүй байна! Чшш!

Рипп Бейкер, Рик Дэй1

Загвар өмсөгч мэргэжлээрээ онцлох дуртай зүйлсийнхээ талаар бидэнд хэлээрэй.

Энэ бол хэцүү асуулт, би цааш үргэлжлүүлж болно! Би аялах, шинэ хүмүүстэй нөхөрлөх аливаа боломжид дуртай байдаг тул туршлага бүр хөгжилтэй, өөр байдаг. Гэхдээ үнэхээр бусдаас ялгарах зарим нь өнгөрсөн жил миний нэг хэсэг байсан дууны клип юм Рэнди Кули Вилсон and Wrecked Productions- дууны клипийг сайхан хоолойтой уран бүтээлч бүтээж, гол дүрд тоглохоор сонгогдсондоо маш их баяртай байсан. дээр. Мөн түүнчлэн гайхалтай нь зохиолч үйл явдал MJ Fields Бид Флоридагийн Тампа дахь хамгийн гайхалтай харшид байрлаж, шинэ хүмүүстэй танилцаж, зөвхөн өөрийнхөөрөө байж, маш их хөгжилдөв. Пуэрто-Рико руу явах эрсдэлийг үүрч, олон жилийн найз, гэрэл зурагчинтай уулзсан сайхан дурсамж надад бий. - Би газар дээр нь очиж үзээгүй олон янзын уламжлалт хоолыг үзэж, туршиж үзсэн; Энэ бол гайхалтай найзтайгаа өнгөрүүлсэн гайхалтай туршлага байсан.

Рипп Бейкер, Рик Дэй10

Рипп, фитнесст дуртай, дасгалын шинжлэх ухааны чиглэлээр эрдмийн зэрэг хамгаалсан тухайгаа бидэнд хэлээч.

Миний фитнесст дурлах нь насан туршдаа спортоор хичээллэсэн (бөх, хөл бөмбөг) юм. Багадаа ижил спортоор хичээллэдэг байсан хамгийн сайн найз (аав) маань намайг урам зоригтойгоор урамшуулсан. Би 8-р ангид байхдаа хичээл эхлэхийг хүсч, хамгийн шилдэг тамирчин болохыг хүссэн даруйд бид хамтдаа өргөсөн. Аав маань фитнесс бол үүнийг хийх хамгийн сайн арга гэж хэлсэн, би хэзээ ч эргэж хараагүй. Би дасгалын шинжлэх ухааны чиглэлээр бакалаврын зэрэг авсан тул бие хэрхэн ажилладаг, зарим дасгалуудыг хэрхэн нарийн тааруулах, мөн өөрийнхөө хоолны дэглэмийг (хэтэрхий их хүсч байгаа үед) ойлгох боломжтой болсон.

Рипп Бейкер, Рик Дэй11

Таны хувьд хамгийн ашигтай гэж үзсэн 2 эсвэл 3 дасгал юу вэ? Та гадаад төрхийнхөө аль хэсэгт хамгийн их магтаал авдаг вэ?

Хмм, би хөл сургах дургүй! Би багадаа энэ тал дээр дутагдаж байсан болохоор энэ тал дээр ахиц дэвшихийг үргэлж зорьж ирсэн. Гэсэн хэдий ч миний зүрхний цохилтыг хамгийн ихээр нэмэгдүүлж, намайг хамгийн бүтээмжтэй болгодог тул хөлийн өдөрт үнэхээр дуртай. Би энэ дасгалыг толгой дээрээ дамббелл барин хийдэг... энэ нь тогтворжилтыг сайжруулдаг бөгөөд 14-16 удаа (хөл тус бүрт 7-8), тугалуудад 55 фунт жинтэй дамббелл хийх нь үнэхээр гайхалтай юм. Би тэдэнтэй хамт өдий зэрэгтэй явж байгаа болохоор ахиц дэвшлийг харахад үнэхээр сайхан байна. Харин магтаалын хувьд,

Би уруул эсвэл нүдээ харамсалтай нь аль алинд нь нөлөөлж чадахгүй гэж хэлэх байсан, тиймээс би энэ тал дээр азтай байсан гэж бодож байна!

Рипп Бейкер, Рик Дэй12

Та амьдралдаа загвар өмсөгчөөс бусад ямар ажил хийж байсан бэ?

Би одоогоор компанийхаа үйл ажиллагааг хариуцаж, ярилцлага хийж, ажил горилогчдыг сонгон шалгаруулж, ажилд авдаг үйл ажиллагааны удирдагч бөгөөд бусадтай, багаар ажиллаж чаддаг болохоор би үүнд дуртай, би төрөлхийн манлайлагч бөгөөд маш их бахархдаг. миний ажилд, үргэлж үүнийг хийдэг! Энэ бол миний хувьд төгс байр суурь.

Рипп Бейкерийн талаар хүмүүс юу мэдээд гайхах вэ?

Би хэнийг ч шүүмжлэхгүй байхын тулд чадах бүхнээ хийж байгаа бөгөөд боломж, боломж олдвол ямар нэгэн зүйл сурч, ихэнх хүнтэй найзалж чадна гэдэгт итгэдэг.

Рипп Бейкер, Рик Дэй13

Хүйтэн Миннесота хотод амьдрах ямар байдаг вэ? Та хэзээ нэгэн цагт LA, New York, Miami руу нүүх талаар бодож байсан уу?

Миннесота бол гайхалтай муж хэдий ч би тундрын өвлийн талаар гомдоллодог ч энэ нь тийм ч муу биш юм! Зун бол гайхалтай, хангалттай урт биш юм! Ерөнхийдөө би энд дуртай, гэхдээ би эндээс явахад бэлэн байна! Тийм ээ, хэрэв боломж гарч ирвэл би нүүх талаар бодож байна. Хэдийгээр би одоо байгаа ажилдаа удаан хугацаагаар байж, туршлага хуримтлуулахыг хүсч байгаа ч амьд амьдрал үүнийг даван туулж байна!

Рипп Бейкер, Рик Дэй9

Та загвараа олох боломжтой Рипп Бейкер сошиал медиа дээр:

Instagram: https://www.instagram.com/rippbaker/

Facebook: https://www.facebook.com/RippBakerFitnessModel/

Твиттер: https://twitter.com/RippBaker

Та гэрэл зурагчин олж болно Рик өдөр хаягаар:

Instagram: https://www.instagram.com/rickdaynyc/

Твиттер: https://twitter.com/rickdaynyc

40.715033-73.984272

Цааш унших