Хэрэв та удаан хугацааны харилцаатай бол хайр нь байнгын өсөлт, уналт гэсэн үг гэдгийг та мэднэ. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь гайхамшигтай гэрэл гэгээтэй талуудтай боловч атаархлын дэгдэлт, сэтгэлийн тээш, гэмтэлтэй тэмцэх маш их шаргуу хөдөлмөрийг хэлдэг. А эрүүл, төлөвшсөн харилцаа зөвхөн хайр төдийгүй асар их хариуцлага, үнэнч, үнэнч байдлыг шаарддаг.
Харамсалтай нь хоёр хүний хооронд энэ шаргуу хөдөлмөрийг тэнцвэртэй байлгахад хэцүү гэдгийг бодит байдал нотолж байна. Олон удаа харилцааны нэг тал нь харилцаагаа эрүүл энх, хайраар дүүрэн байлгахын төлөө шаргуу ажиллаж, хамтрагчийнхаа бүх хэрэгцээг хангахын тулд шаргуу ажиллаж байгаа мэт санагддаг бол хоёр дахь нь .... зүгээр л тэнд байна.
Та бас байнга өгсөөр байдаг ч тэр хооронд өөрийн хэрэгцээгээ алддаг хүн шиг санагдаж байна уу? Аз болоход, хамтрагчаа гомдоох, үл тоомсорлохгүйгээр харилцаанаас хүссэн зүйлээ олж авах арга зам бий. Хэрэв та онцгой хүнтэйгээ аз жаргалтай харилцааны нууцыг мэдэхийг хүсвэл үргэлжлүүлэн уншаарай.
Нээлттэй бай, хүлцэнгүй бай
Сэтгэцийн эрүүл мэндээ байранд нь байлгахын тулд та хамтрагчийнхаа хүссэн бүх зүйлийг зөвшөөрөх санаагаа орхих хэрэгтэй. Нээлттэй боловч хүлцэнгүй байхаа санаарай; Тэдний санааг сонс, гэхдээ танд таалагдахгүй бол биелүүлэх гэж өөрийгөө бүү албад.
Сексийн амьдралаа бод. Хэрэв таны хамтрагч бэлгийн харьцаанд ордог бол тэдний сонирхлыг хуваалцахгүй бол та түүнд оролцох шаардлагагүй. Эрүүл, тааламжтай бэлгийн хавьталд орохын тулд та ямар нэгэн зүйлийг албадаж, сайн биш юм шиг аашилж болохгүй.
Хэрэв хосууд бэлгийн харьцаанд орохгүй бол энэ нь дэлхийн төгсгөл биш юм; Өнөө үед олон гаджетууд нь хамтрагчдаа хэт их дарамт учруулахгүйгээр бэлгийн сэтгэл ханамжийг авахад тусалдаг. Хэрэв таны хамтрагч тодорхой секс тоглоом эсвэл албан тушаалд дуртай бол та тийм биш бол та түүнд эротик хэрэгсэл эсвэл бүр секс хүүхэлдэй авч өгч болно. Энэ нь таны хамтрагчдад маш сайн, эрүүл бэлэг болж, таны дарамтыг арилгах болно. Өөр нэг тэмдэглэл: сайн бүтээгдэхүүн худалдаж авахын тулд зөвхөн биед аюулгүй тоглоом санал болгодог найдвартай эх сурвалжаас гаджетыг авах хэрэгтэй. Энэ нь https://www.siliconwives.com эсвэл өөр баталгаатай үйлдвэрлэгч байж болно.
Та болон таны бие хэнд ч өргүй гэдгийг санаарай. Үргэлж зөвхөн өөрт тохирох зүйлийг л хий.
Өөрийгөө илүү сайн таньж мэдээрэй
Тогтвортой харилцааг бий болгоход бат бөх суурь хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд үндэс нь та юм. Та хамгийн сүүлд хэзээ хүсэл тэмүүлэл, хүсэл эрмэлзэл, сонирхлынхоо талаар бодож байсан бэ? Өөрийн хэрэгцээг онцгой хүндээ хүргэхийн тулд эхлээд өөрийгөө болон үнэт зүйлсээ мэддэг байх хэрэгтэй.
Зөвхөн өөртөө л цаг гаргаарай - ямар төрлийн романтик байдал танд тохирохыг, нөгөө хүнээс яг юуг шаардаж байгааг, мөн тэдэнтэй хамт амьдрах тухай мөрөөдлийн төсөөлөл чинь ямар байдгийг олж мэдээрэй. Та өдрийн тэмдэглэл бичиж, тодорхой мөчид сэтгэл хөдлөлөө тэмдэглэж эсвэл өөрийгөө болон таны замыг олж мэдэхэд тань туслах эмчтэй уулзах цаг товлох боломжтой.
Санаж байгаарай - таны хэрэгцээ, шаардлага тодорхой, та өөртөө сэтгэл хангалуун байвал л хамтрагчдаа таалагдах боломжтой.
Өөрийн үнэ цэнийг олж мэд
Амьдралын хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол өөрийгөө хайрлах явдал юм. Энэ нь сэтгэл татам хэллэг мэт санагдаж болох ч өөрийгөө хайрлаж эхэлснээр ертөнцийг хэрхэн харах, ертөнц таныг хэрхэн харахыг өөрчлөх болно гэдгийг бид танд баталж байна.
Хэрэв та өөрийгөө болон цаг хугацаагаа хүндэлж, үнэлдэггүй бол хүмүүс, тэр байтугай таны хамгийн ойр дотны хүмүүс ч үүнийг хийхгүй. Бүх зүйлтэй байнга санал нийлэх нь таныг хэзээ ч асуудалд оруулахгүй, гэхдээ энэ нь таныг харилцаанд хүчинтэй, тэгш байдлыг мэдрэхэд тус болохгүй.
Өөрийнхөө үнэ цэнийг олж мэдэхийн тулд ямар нэгэн сайн зүйлээ хайж олох хэрэгтэй. Магадгүй та ямар нэгэн хобби олох эсвэл шинэ ажлын боломж олж авах эсвэл шинэ ур чадвар эзэмшихийг хүсч байна уу?
Эцсийн эцэст энэ нь та хийхээр шийдсэн бүхнээ хийж чадна гэдгээ батлах явдал юм.
Амьдралын шинэ салбарт өөртөө итгэх итгэлийг олж авах нь танд хэрэгтэй сэтгэл хөдлөлийн эрч хүчийг өгөхөөс гадна хүч чадал, өөртөө итгэх итгэлийг мэдрэх болно. Өөртөө итгэлтэй хүний хувьд та зөвхөн өөрийнхөө амьдралын талаар шийдвэр гаргаж, хүссэн бүхнээ хийж чадна гэдгээ мэдэж, юунд ч нийцэхийг хүсэхгүй байх болно.
Өөртөө итгэлтэй хүн ч гэсэн та онцгой хүнээ баярлуулж чадна гэдгийг санаарай, гэхдээ энэ удаад тодорхой хил хязгаар, хүлээлттэй байж болно.
Өөрийн гэсэн ертөнцтэй болоорой
Хэдийгээр өдөр бүр хайртай хүнтэйгээ хамт байх нь таны харилцаа бат бөх, бат бөх болохыг илтгэдэг ч энэ нь эрүүл байх албагүй. Харилцааны тухайд шинжээчид хоёр хүнд хоёуланд нь зөвхөн тэднийх байх тусдаа ертөнцтэй байхыг зөвлөж байна.Энэ нь хэн нэгэнтэй нууц, хоёр дахь амьдралаар амьдрах тухай биш юм; Үүний оронд өөрийн гэсэн найз нөхдийн хүрээлэл эсвэл өөрийн өвөрмөц хүсэл тэмүүлэлтэй байх талаар бод. Амьдралын бүхий л талбарыг хуваалцах нь сайхан мэдрэмж төрүүлдэг ч урт хугацаанд харилцаанд болон хүн бүрийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Алимны тал нь байхаа март; бодит байдал дээр та ганцаараа, бүрэн бүтэн, бүхэл бүтэн байх ёстой. Ингэснээр та өөрийгөө болон харилцаан дахь байр сууриа хүндэтгэж, хил хязгаарыг тогтоож, хэрэгцээгээ тодорхой илэрхийлэх болно.
Шинэ бүлэг, Ижил харилцаа
Харилцаа нь амаргүй. Гэхдээ хамгийн хэцүү зүйл бол өөрийгөө хэрхэн нэгдүгээрт тавьж сурах явдал юм. Магадгүй та бага наснаасаа өөрийнхөө мэдрэмж, хэрэгцээг хэн нэгнийхээс дээгүүр тавих нь эгоист гэж сургасан байх. Хэрэв тийм бол эдгээр сургаалыг цонхноос гаргаж, шинэ тарни сур: таны амьдрал зөвхөн чиний тухай.
Хүмүүс, харилцаа холбоо, найз нөхөд гээд бүгд ирдэг. Үргэлж чамтай хамт үлдэх зүйл бол ... өөрөө юм. Бусдыг үргэлж аз жаргалтай байлгах гэж үнэт цагаа бүү үр, харин чамайг аз жаргалтай болго. Бидний зөвлөгөөгөөр хангаснаар та одоо өөрийгөө нээх аялалаа эхлүүлж болно. Амжилт хүсье!