"Загварлаг эрэгтэй" вэб сайтад Младены буудсан Испанийн биеийн тамирын тамирчин Альберт Лопез Каталаныг дуудаж байна.
Хэрэв та өөрөөсөө эсвэл өөр хэн нэгнээс "Бид яагаад дасгал хийх хэрэгтэй байна вэ?" гэж асууж байсан бол. ач холбогдлыг үнэхээр ойлгож байгаа эсэхийг шалгах цаг болжээ.
Долоо хоног бүр Fashionably Male нь манай бүх үзэгч, уншигчдад дагах "сайн" үлгэр дуурайл хэрэгтэй болохуйц урам зориг өгөх/урам зориг өгөх хүнийг нийтлэхийг хичээдэг.
Манай найз Младен Благожевич дэлхийг тойрон аялж, үүнийг хангаж чадах урам зориг өгөх залуусыг хайж байна. Хэдэн сарын өмнө тэрээр Испани руу нисэхдээ хэд хэдэн загвар өмсөгчтэй сесс хийсэн бөгөөд бидний өнгөрсөн долоо хоногт танилцуулсан, та үүнийг эндээс харах болно, бид шинэ "үлгэр жишээ" -ийг толилуулж байна.
Дасгал хийх нь таны эрүүл мэндийг сайжруулж, өвчинтэй тэмцэж, тууштай байдал, өөртөө итгэх итгэл, урам зориг зэрэг амьдралын ур чадварыг эзэмшүүлэхэд тусална.
Таны бие хөдөлж байхаар бүтээгдсэн. Энэ нь алхах, гүйх, алгасах, бүжиглэх, түлхэх, татах зориулалттай. Өнгөрсөн зууныг хүртэл хүмүүс өдөр тутмын ажил үүргээ гүйцэтгэхийн тулд дунд болон эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийдэг байсан бол технологи хөгжихийн хэрээр өдөр тутмын хөдөлгөөний хэрэгцээ эрс багассан. Хүмүүс одоо машин жолоодож, ширээний ард суугаад ажиллаж, кино үзэж, видео тоглоом тоглож байхдаа дахин бүтээж байна. Дасгалын функцууд нь бидний өдөр тутмын багассан бие махбодийн үйл ажиллагаа болон бие махбодоо эрүүл чийрэг байлгахын тулд байгалийн хөдөлгөөн хийх хэрэгцээ хоорондын зайг нөхдөг.
Альберт Лопез Каталан №1 ангилалд эрэгтэйчүүдийн бие бялдар WABBA
Энэ ангилал нь гоо үзэсгэлэн, дэгжин байдлыг харуулдаг бүх тамирчин эсвэл загвар өмсөгчдөд зориулагдсан болно.
Энэ ангилалд тамирчдыг шүүх гол хүчин зүйл бол гоо үзэсгэлэн, бүтэц, дэгжин байдал, биеийн хэв маяг юм.
Альберт 2009 онд "Ноён Барселона"-д түрүүлснээс гадна эрэгтэй богино WABBA төрөлд нэгдүгээр ангилалд түрүүлсэн.
Эрэгтэй бодибилдингийн шинэ сахилга бат; Эрэгтэй шорт. Зөвхөн эрэгтэй бие бялдар, Биники фитнессийн хамт зуны тестүүдэд хамаарна. Тэмцээнд зориулсан булчингууд, бие махбодийн сэтгэл татам байдал.
Булчингийн масс нь өөхний массаас илүү бодисын солилцооны идэвхтэй байдаг бөгөөд энэ нь таныг унтаж байх үед ч өдрийн турш илүү их калори шатаадаг гэсэн үг юм.
Зургийг Барселонад авсан
Альберт гэр бүлийнхээ хамт амьдардаг Барселон хотод сахилга баттай тамирчин байхдаа - тэр эхнэр, хүүтэй - "Маргааш амьдрал чамд юу авчрахыг хэн ч мэдэхгүй тул боломжтой бол амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй."
Тиймээс би ажил хийж, өөрийн бяцхан гайхалтай төслөө бүтээхийн хажуугаар үргэлж таашаал авдаг.
Альберт Лопез Каталан
Фото зурагчин, загвар өмсөгч нар Барселонагийн гудамжинд уулзаж, фитнесс/эрүүл мэндийг загварчлах талбарт гар аргаар хийдэг гэдгийг батлахын тулд энэхүү хурдан шалгалтыг хийжээ.
Младены буудсан Чема Малавиагийн царайлаг байдлыг үзэж байна
Одоо та дасгалын ач холбогдлыг ойлгосон тул мэдлэгээ дамжуулаарай. Дараагийн удаа та хэн нэгнийг "Бидэнд яагаад дасгал хэрэгтэй байна вэ?" Та тэдэнд юу хэлэхээ сайн мэдэх болно.
Илүү их ажил Младен @mladen.b.photography руу очно уу
Загвар өмсөгч Альберт Лопез Каталан @ albertlopezcatala