Хүн бүр орондоо итгэх итгэлээ нэмэгдүүлэхийг хичээдэг ч заримдаа сэтгэлийн түгшүүр, стресс болон бусад эрүүл мэндийн асуудлууд нь бэлгийн сулрал (ED)-д хүргэдэг. Бэлгийн амьдралыг сайжруулахын тулд гүйцэтгэлийг сайжруулагч хэрэглэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Судалгаанаас харахад 40-өөс доош насны эрэгтэйчүүдийн 25%, 40-өөс дээш насны эрэгтэйчүүдийн 40% нь ED-ээр өвддөг. Ийм тохиолдолд эрэгтэй хүнийг сайжруулах эм хэрэглэхийг зөвлөж байна, ялангуяа байгалийн гаралтай өөр сонголт байхгүй.
Гүйцэтгэлийг сайжруулах олон эм (PEDS) нь байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрддэг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд аюулгүй байдаг бөгөөд гаж нөлөө багатай байдаг. Виасил вэб сайтын эмнэлгийн мэргэжилтнүүд байгалийн гаралтай, өдөөгч бодисгүй найрлагатай байх нь бие махбодийг шаардлагатай эрчим хүчээр хангаж, аливаа сөрөг үр дагаварт санаа зовох шаардлагагүйгээр бүх эрхтэнд цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх болно гэж мэдэгджээ. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та гүйцэтгэлийг сайжруулагчийн талаар шинэ хүн бол ямар нэгэн бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө энэ талаар бүгдийг мэдэхийг хүсч болно.
Гүйцэтгэлийг сайжруулагч: Таны мэдэх ёстой бүх зүйл
Сөрөг нөлөө
Маш олон эрчүүд гаж нөлөөний талаар уншалгүйгээр нэмэлт тэжээл хэрэглэдэг. Таны бие тодорхой бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд өөрөөр хариу үйлдэл үзүүлэх бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө түүний бүрэлдэхүүн хэсэг, гаж нөлөөг мэддэг байх ёстой. Ерөнхийдөө бие махбод дахь ATP, ADP-ийг сайжруулж, богино хугацаанд эрчим хүч өгдөг бүтээгдэхүүн нь химийн бодис агуулсан нэмэлт бүтээгдэхүүнээс хамаагүй дээр юм.
Жор өгөх шаардлагагүй
Гүйцэтгэлийг сайжруулдаг ихэнх эмийг авахын тулд эмчийн жор авах шаардлагагүй. Тэдгээрийг хамгийн ойрын эмийн сангаас, хэрэв хүсвэл онлайнаар худалдаж авч болно. Гэхдээ энэ нь давуу тал болохоос гадна сул тал ч байж болно. Эрэгтэй хүний эрүүл мэндийг сайжруулах эм худалдаж авахад хялбар байдаг, гэхдээ та худалдан авч буй бүтээгдэхүүнийхээ талаар болон түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшилтай эсэхээ мэдэх нь таны үүрэг юм. Та мөн олон тоймыг уншиж, бусад хүмүүс энэ талаар юу гэж хэлснийг харах хэрэгтэй.
Гүйцэтгэлийг сайжруулагчаас хамааралтай байж болзошгүй
Гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэгчийг хэт олон ашиглах нь маш их санаа зовдог тул шаардлагатай үед ашиглахыг зөвлөж байна. Заримдаа эдгээр эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь донтолт үүсгэдэг. Хэрэв та тунг хэтрүүлэн хэрэглэвэл эмээс амархан хамааралтай болж, эмгүйгээр биеэ авч явах чадваргүй болно. Ийм учраас та эрэгтэй хүний гүйцэтгэлийг сайжруулагчтай болгоомжтой харьцах хэрэгтэй.
Эрэгтэй гүйцэтгэлийн сайжруулагч нь давуу болон сул талуудтай. Тэдний эерэг талуудыг хүн бүр сайн мэддэг боловч сөрөг талууд нь нэг бүтээгдэхүүнээс нөгөөд өөр өөр байдаг. Маш олон эерэг үнэлгээтэй байсан ч хэрэглэхээсээ өмнө эдгээр бүтээгдэхүүний талаар суралцах нь чухал юм. Та бүтээгдэхүүн бүр хэрхэн ажилладаг, орондоо ажиллах чадварыг хэрхэн сайжруулдгийг ойлгох хэрэгтэй. Эдгээр талыг ойлгосноор та бүтээгдэхүүн нь танд тохиромжтой эсэхийг ойлгох болно. Хэрэв та ямар нэгэн харшилтай эсвэл эрүүл мэндийн тодорхой асуудалтай байгаа бол аюултай үр дагавраас зайлсхийхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.