Бүх нүд чам дээр байна, царайлаг. Яагаад? Учир нь та сайхан царайтай. Эсвэл бид соронзон дүр төрхийг хэлэх ёстой юу? Таны борлосон арьс гэрэлтэж, үс чинь гөлгөр, хувцаслалт чинь дэгжин байхад хүмүүс чамаас нүдээ салгаж чадахгүй нь мэдээж.
Таны арьс гэрэлтэхгүй байна уу? За тэгээд ямар ч эр хүн 0 халамжтай соронзон төрхтэй байдаггүй. Дэвид Бекхэм ч биш. Тэр чийгшүүлж, өдөр бүр хийдэг. Тэрээр гоо сайхны чиглэлийн Виктория Бекхэмтэй гэрлэсэн тул арьс арчилгаандаа санаа тавьдаг нь гайхах зүйл биш юм. Мөн тэрээр эрэгтэй арьс арчилгааны брэндтэй хамтран арьс арчилгааны цуглуулгаа хөгжүүлсэн бусад эрчүүдийг гадаад төрхөндөө илүү анхаарал хандуулахыг урамшуул.
Тийм ээ, танд 10 алхам хийх цаг байхгүй гэдгийг бид мэднэ арьс арчилгааны журам Учир нь таны бизнес өөрөө ажиллахгүй байна. Бид Дэвидийн хэв маягийг баримтлах бөгөөд 10 минутын дараа та гэрээсээ гарна. Та хувцсаа сонгоход илүү их мөнгө зарцуулсанаас бусад тохиолдолд.
Арьс арчилгаа яагаад чухал вэ?
Зөвхөн арьс арчилгаа гэдэг нь эрэгтэй хүний үг шиг сонсогдохгүй (эсвэл би сонссон) учраас энэ нь хүн бүрийн эрүүл мэндэд чухал биш гэсэн үг биш (мөн хүн бүрт эмэгтэй, эрэгтэй аль аль нь багтдаг). Таны арьс бол таны биеийн хамгийн том эрхтэн бөгөөд эрэгтэй загвар өмсөгчдөд ийм соронзон дүр төрхийг бий болгохын тулд таны арьс сайхан, эрүүл харагдах ёстой. Хайрстсан арьстай хэдэн эрэгтэй загвар өмсөгчийг харсан бэ? Calvin Klein загвар өмсөгчид сэтгүүлд зургаа авахуулахдаа арьсны халдвар, өвчний шинж тэмдэг илэрдэг үү? Таныг дур булаам харагдуулах хамгийн сайн хэрэгсэл бол батга, үрчлээ, нарны хордлогоос хамгаалдаг арьс арчилгааны сайн горимыг хэрэгжүүлэх явдал юм.
Тийм ээ, би борлосон арьсыг тачаангуй гэж хэлснийг мэдэж байна, гэхдээ наранд түлэгдэх нь тийм биш юм. Тиймээс далайн эрэг рүү явахаасаа өмнө нарны туяанаас арьсаа хэрхэн хамгаалах талаар олж мэдэх хэрэгтэй.
Арьс арчилгаа нь таны сайн тал шиг чухал боловч найз охиныхоо сарнайн анхилуун үнэртэй нүүрний тосыг зээлэх нь танд тус болохгүй. Таны арьс илүү тослог, зузаан, түүнийхээс илүү коллаген агуулдаг учир нь таны биеийн дааврын түвшин өөр өөр байдаг. Энэ нь гэсэн үг Та арьс арчилгааны янз бүрийн асуудалд өртөмтгий байдаг.
Таны нүүр эмэгтэй хүнийхээс илүү нарийн үрчлээстэй байдаг. Та инээмсэглэх, хөмсөг зангидах, хөмсгөө зангидах болгондоо нүүрний хувиралаас болж үүссэн нарийн үрчлээсийг гүнзгийрүүлдэг. Мөн таны арьс илүү их тосны булчирхайтай байдаг ба таны нүхэнд бөглөрдөг илүүдэл тослогоос болж батга гарах магадлал өндөр байдаг.
Тэгэхээр, дээрх мэдэгдлүүд таныг арьс арчилгааны ажлыг эхлүүлэхэд хангалттай аймшигтай гэж үү? Сайн байна, энэ нь та дараагийн мөрүүдэд бэлэн байна гэсэн үг юм.
Таны арьсны төрөл юу болохыг олж мэдээрэй
Худалдан авах товчийг дарж, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө арьсны төрөл юу болохыг тодорхойл.- Ердийн - таны арьс хурдан хуурайшдаггүй, цочрохгүй, өөхний түвшин хэвийн байгаа тул батгатай тэмцдэггүй.
- Тослог арьс - Таны нүүрэнд тослог толбо үүссэн бөгөөд энэ нь өдрийн ихэнх хугацаанд гэрэлтдэг. Батга гарах нь байнгын үзэгдэл юм.
- Хуурай/мэдрэмтгий арьс - Таны арьс өдөр бүр хуурайшиж, чангарч, хурдан цочирддог.
- Хөгшрөлтийн арьс - Та хөгшрөлтийн толботой, үрчлээстэй, арьс чинь гөлгөр харагдаж байна.
Өдөр тутмын арьс арчилгааны журам
Арьсаа цэвэрлэ
Та нүүрээ хэзээ угаах ёстой вэ? Чи сэрэхдээ, унтахдаа. Өглөө нь арьсныхаа төрөлд тохирсон эрэгтэй нүүр цэвэрлэгчийг хэрэглээрэй. Унтахынхаа өмнө ижил бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй, шөнийн цагаар таны нүхэнд нян бөглөрөхөөс сэргийлж, арьсанд тос хуримтлагдахгүй.
Шүршүүрт орохдоо нүүр цэвэрлэгчээ авах нь илүү хялбар байдаг ч өглөө, оройдоо усанд орохгүй бол нүүрэндээ бүлээн ус цацах нь бас үр дүнтэй. Шүршүүрт орох нь таны нүх сүвийг нээж, бүтээгдэхүүнд орох боломжийг олгодог тул угаах нь хамгийн сайн арга юм бүх бохирдлыг арилгах . Нүүр цэвэрлэгчээ нүүрэндээ түрхэхдээ дугуй хэлбэрээр үрээд дараа нь хүйтэн усаар зайлж нүх сүвийг хаах хэрэгтэй. Нүүрээ үрж болохгүй, учир нь та эрт үрчлээг өдөөж болно.
Та бар савангаа хаях ёстой юу? ТИЙМ! Нүүрээ цэвэрлэхийн тулд хэзээ ч бар саван бүү хэрэглээрэй, энэ нь байгалийн эсвэл энгийн аль нь ч хамаагүй, найрлага нь таны арьсны өнгөнд хэтэрхий хатуу байдаг.
Мөн өдөрт хоёроос илүү удаа нүүрээ угаах нь ямар ч ашиггүй. Хэт их угаах нь зөвхөн өөхний булчирхайг илүүдэл тос үүсгэдэг бөгөөд та үүнийг хүсэхгүй байна.
Үүнийг цэвэрлэ
Скраб хэрэглэх нь нүүрээ цэвэрлэгчээр угаахтай адил юм. Бүлээн усаар арьсаа норгож, бага хэмжээний скраб ашиглан нүүрээ тойруулан үрж болно. Хүзүү, дух, хамар зэрэгт анхаарлаа хандуулаарай, учир нь тэдгээр нь үхэжсэн арьс ихтэй байдаг. Таны арьсанд үхсэн эсүүд ихтэй мэт харагдаж байсан ч скраб хэрэглэх хэрэггүй. Өдөрт нэг удаа, долоо хоногт гурван удаа хангалттай. Нүүрээ хэт гуужуулах нь цочрол, хэт их тослогжилт, хуурайшилтыг өдөөж болно. -г уншина уу арьс арчилгааны тойм скраб худалдаж авахаасаа өмнө энэ нь таны арьсны төрөлд тохирох эсэхийг олж мэдээрэй.
Чийгшүүлэх, чийгшүүлэх, чийгшүүлэх
Энэ алхам хэчнээн чухал болохыг би хангалттай онцолж чадахгүй байна. Өглөө, оройдоо арьсаа чийгшүүлнэ. Чийгшүүлэх нь таны арьсанд олон төрлийн ашиг тустай; Энэ нь түүнийг чангалж, хөгшрөлтөөс сэргийлж, усны алдагдлыг зогсооно. Хэдийгээр та 20 нас хүрсэн ч хөгшрөлтийн шинж тэмдэг анзаарагдахаас өмнө дор хаяж 10 жил байгаа ч арьсаа чийгшүүлж, коллаген үүсгэж, шинж чанарыг нь хадгалах хэрэгтэй. Чийгшүүлэгч нь таны арьсыг чийгшүүлж, шаардлагатай шим тэжээлээр хангана гадаад төрхөө залуу, эрүүл байлгаарай.
Арьсаа хатаасны дараа нүүр, хүзүүндээ эрэгтэйчүүдэд зориулсан чийгшүүлэгч тос түрхээрэй. Нүд болон духны хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүл. Зөвхөн тослог арьстай тул та энэ алхамыг алгасах боломжгүй. Өөрийн арьсны төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүний загварыг сонгоорой. Хэрэв таны чийгшүүлэгч SPF агуулаагүй бол тусдаа бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Наранд орохоос 30 минутын өмнө нарнаас хамгаалах тос түрхэж, арьсаа наранд түлэгдэхээс хамгаална.
Магадгүй та түүнтэй төрсөн байх. Магадгүй энэ нь арьс арчилгааны үйлчилгээ юм. Хэн ч мэдэх шаардлагагүй. Чшш!