माझ्या स्वतःच्या गरजांकडे दुर्लक्ष न करता मी माझ्या जोडीदाराला कसे संतुष्ट करू शकतो?

जर तुम्ही दीर्घकालीन नातेसंबंधात असाल तर तुम्हाला माहित आहे की प्रेम म्हणजे सतत चढ-उतार. अर्थात, त्याच्या अद्भुत चमकदार बाजू आहेत, परंतु याचा अर्थ खूप कठोर परिश्रम, ईर्ष्याचा उद्रेक, भावनिक सामान किंवा आघात यांच्याशी सामना करणे देखील आहे. ए निरोगी, प्रौढ संबंध फक्त प्रेमच नाही तर अनेक जबाबदारी, निष्ठा आणि भक्ती देखील आवश्यक आहे.

दुर्दैवाने, वास्तविकता हे सिद्ध करते की हे कठोर परिश्रम दोन लोकांमध्ये संतुलित ठेवणे कठीण आहे. बर्याच वेळा, नातेसंबंधाच्या एका बाजूला असे वाटते की ते नाते निरोगी आणि प्रेमाने भरलेले ठेवण्यासाठी आणि त्यांच्या जोडीदाराच्या सर्व गरजा पूर्ण करण्यासाठी कठोर परिश्रम करत आहेत, तर दुसरी व्यक्ती…. फक्त तिथे आहे.

तुम्हालाही असे वाटते का की तुम्ही असेच आहात जे सतत देत राहतात पण दरम्यान स्वतःच्या गरजा गमावतात? सुदैवाने, तुमच्या जोडीदाराला दुखावल्याशिवाय किंवा दुर्लक्ष न करता तुम्हाला नातेसंबंधातून जे हवे आहे ते मिळवण्याचा एक मार्ग आहे. तुम्‍हाला तुमच्‍या खास व्‍यक्‍तीसोबतच्‍या आनंदी नातेसंबंधाचे रहस्य जाणून घ्यायचे असल्‍यास, वाचत राहा.

मुक्त व्हा, अधीन नाही

तुमचे मानसिक आरोग्य त्याच्या जागी ठेवण्यासाठी, तुम्हाला तुमच्या जोडीदाराला हव्या असलेल्या प्रत्येक गोष्टीशी सहमत होण्याची कल्पना सोडून द्यावी लागेल. मोकळे राहणे लक्षात ठेवा परंतु अधीन नाही; त्यांच्या कल्पना ऐका, परंतु तुम्हाला ते पूर्ण करण्यास भाग पाडू नका.

तुमच्या लैंगिक जीवनाचा विचार करा. तुमच्या जोडीदाराची लैंगिक समस्या असल्यास, तुम्ही त्यांच्या स्वारस्य सामायिक न केल्यास तुम्ही त्यांच्यात सामील होण्यास कोणत्याही प्रकारे बांधील नाही. निरोगी आणि आनंददायक लैंगिक संबंध ठेवण्यासाठी, तुम्ही कोणत्याही गोष्टीची जबरदस्ती करू नये किंवा त्या नसताना चांगल्या असल्यासारखे वागू नये.

जर जोडप्याने लैंगिकरित्या क्लिक केले नाही तर ते जगाचा अंत नाही; आजकाल, अनेक गॅझेट्स जोडीदारावर जास्त दबाव न आणता एखाद्या व्यक्तीला लैंगिक समाधान मिळविण्यात मदत करू शकतात. जर तुमचा जोडीदार काही सेक्स टॉईज किंवा पोझिशन्समध्ये असेल आणि तुम्ही नसेल तर तुम्ही त्यांना कामुक गॅझेट किंवा सेक्स डॉल देखील मिळवू शकता. हे तुमच्या जोडीदारासाठी एक उत्कृष्ट आणि निरोगी भेट देईल आणि ते तुमच्यावरील दबाव दूर करेल. आणखी एक टीप: चांगले उत्पादन खरेदी करण्यासाठी, खात्री करा की तुम्हाला विश्वासार्ह स्त्रोताकडून गॅझेट मिळेल जे केवळ शरीरासाठी सुरक्षित खेळणी देतात. हे https://www.siliconwives.com किंवा इतर कोणतेही प्रमाणित निर्माता असू शकते.

लक्षात ठेवा: तुम्ही आणि तुमचे शरीर कोणाचेही ऋणी नाही. नेहमी तुम्हाला जे योग्य वाटते तेच करा.

स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घ्या

एक स्थिर नातेसंबंध तयार करण्यासाठी एक मजबूत पाया आवश्यक आहे. पाया, या प्रकरणात, आपण आहात. तुम्‍ही तुमच्‍या आवडी, आवडी किंवा आवडीबद्दल शेवटच्‍या वेळी कधी विचार केला होता? तुमच्या गरजा तुमच्या खास व्यक्तीला कळवण्यात सक्षम होण्यासाठी, आधी तुम्ही स्वतःला आणि तुमची मूल्ये माहीत असल्याची खात्री करून घ्या.

फक्त तुमच्यासाठी थोडा वेळ काढा – तुम्हाला कोणत्या प्रकारचा प्रणय योग्य वाटतो, तुम्हाला समोरच्या व्यक्तीकडून खरोखर काय हवे आहे आणि त्यांच्यासोबत शेअर केलेल्या तुमच्या जीवनाची तुमची स्वप्नातील दृष्टी कशी दिसते ते शोधा. तुम्ही ठराविक क्षणी तुमच्या भावना टिपण्यासाठी डायरी लिहिणे सुरू करू शकता किंवा एखाद्या थेरपिस्टची भेट घेऊ शकता जो तुम्हाला आणि तुमचा मार्ग शोधण्यात मदत करू शकेल.

लक्षात ठेवा - तुमच्या गरजा आणि गरजा स्पष्ट असतील आणि तुम्ही स्वतःवर आनंदी असाल तरच तुमच्या जोडीदाराला संतुष्ट करणे शक्य आहे.

आपले मूल्य शोधा

जीवनातील आवश्यक गोष्टींपैकी एक म्हणजे आत्म-प्रेम. हे कदाचित कॅचफ्रेजसारखे वाटेल, परंतु आम्ही तुम्हाला खात्री देतो की स्वतःवर प्रेम करणे सुरू केल्याने तुम्ही जगाला कसे पाहता आणि जग तुम्हाला कसे पाहते ते बदलेल.

जर तुम्ही स्वत:चा आणि तुमच्या वेळेचा आदर आणि कदर करत नाही, तर लोक - अगदी तुमचे जवळचे लोकही - ते करणार नाहीत. प्रत्येक गोष्टीशी सतत सहमत राहणे तुम्हाला कधीही अडचणीत आणणार नाही, परंतु ते तुम्हाला नातेसंबंधात वैध आणि समान वाटण्यास मदत करणार नाही.

तुमची योग्यता शोधण्यासाठी, तुम्ही चांगले आहात असे काहीतरी शोधा. कदाचित तुम्हाला काही छंद सापडतील किंवा नवीन नोकरीची संधी मिळेल किंवा कदाचित तुम्हाला नवीन कौशल्य शिकायला आवडेल?

सरतेशेवटी, हे सर्व स्वतःला सिद्ध करण्याबद्दल आहे की तुम्ही जे काही करायचे ते तुम्ही करू शकता.

जीवनातील नवीन क्षेत्रांमध्ये आत्मविश्वास प्राप्त केल्याने आपल्याला आवश्यक असलेली भावनात्मक वाढ मिळेल, तसेच शक्ती आणि आत्मविश्वासाची भावना देखील मिळेल. एक आत्मविश्वासी व्यक्ती म्हणून, तुम्हाला यापुढे कोणत्याही गोष्टीशी जुळवून घ्यायचे नाही, फक्त तुम्ही तुमच्या आयुष्याविषयी निर्णय घेऊ शकता आणि तुम्हाला हवे ते करू शकता हे जाणून घ्या.

लक्षात ठेवा की एक आत्मविश्वास असलेली व्यक्ती म्हणून, तरीही तुम्ही तुमच्या खास व्यक्तीला आनंदी करू शकता - परंतु यावेळी, स्थापित सीमा आणि अपेक्षांसह.

आपले स्वतःचे जग आहे

जरी तुमच्या प्रिय व्यक्तीसोबत दररोज घालवणे हे सूचित करते की तुमचे बंध मजबूत आणि घट्ट आहेत, परंतु ते निरोगी असणे आवश्यक नाही. जेव्हा संबंधांचा विचार केला जातो, तेव्हा तज्ञ नेहमी दोघांनाही एक वेगळे जग ठेवण्याची शिफारस करतात जे फक्त त्यांचे असेल.

हे गुपित, दुसर्‍या कोणासह दुसरे जीवन जगण्याबद्दल नाही; त्याऐवजी, तुमचे स्वतःचे मित्र मंडळ किंवा तुमची अनोखी आवड असण्याचा विचार करा. जीवनातील प्रत्येक पैलू सामायिक करणे छान वाटते, परंतु दीर्घकाळापर्यंत, त्याचा संबंध आणि प्रत्येक व्यक्तीच्या मानसिक आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो.

सफरचंद अर्धा असण्याबद्दल विसरून जा; प्रत्यक्षात, तुम्ही स्वतः एक, पूर्ण, संपूर्ण असले पाहिजे. अशा प्रकारे, आपण सीमा निश्चित करण्यासाठी आणि आपल्या गरजा स्पष्टपणे संप्रेषण करण्यासाठी पुरेसा संबंधांमधील आपल्या आणि आपल्या स्थानाचा आदर कराल.

नवीन अध्याय, समान नाते

नातेसंबंध सोपे नसतात. पण त्याहूनही आव्हानात्मक गोष्ट म्हणजे स्वतःला प्रथम कसे ठेवावे हे शिकणे. कदाचित तुम्हाला तुमच्या लहानपणी शिकवले गेले असेल की तुमच्या भावना किंवा गरजा इतर कोणाच्या तरी वर ठेवणे अहंकारी आहे. तसे असल्यास, त्या शिकवणी खिडकीच्या बाहेर ठेवा आणि एक नवीन मंत्र शिका: तुमचे जीवन फक्त तुमच्यासाठी आहे.

लोक, नातेसंबंध, मित्र - ते सर्व येतात आणि जातात. जे सदैव तुमच्या सोबत राहील, ते म्हणजे...स्वतः. इतरांना नेहमी आनंदी ठेवण्याच्या प्रयत्नात तुमचा मौल्यवान वेळ वाया घालवू नका - त्याऐवजी, तुम्हाला आनंदी करा. आमच्या टिपांसह सुसज्ज, तुम्ही आता तुमचा स्व-शोध प्रवास सुरू करू शकता. शुभेच्छा!