स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती बनण्याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही जिथे आहात तिथून तुम्ही दूर जाणार आहात, म्हणून तुम्ही तुमचा जुना स्वार्थ तोडण्यास तयार असले पाहिजे.
येथे फॅशनेबल पुरुषामध्ये आम्ही या २१ वर्षीय फिटनेस ऍथलीटच्या संपूर्ण परिवर्तनाबद्दल प्रेरित आहोत, क्रोएशियन आधारित, कसे करावे स्वत:ची सर्वोत्कृष्ट आवृत्ती व्हा - जसे म्लाडेनने शूट केलेले वेद्रन ग्लाविना.
तुमची भीती मान्य करा. मग, त्याला मास्टर सारखे वश करा.
भीतीमुळे बहुतेक लोक कारवाईही करू शकत नाहीत. ते तुम्हाला मर्यादित करू देऊ नका. तुम्ही घाबरत आहात हे मान्य करा, पण तरीही पुढे जा.
इन्स्टाग्रामवर फिटनेस मॉडेल वेदरान उर्फ नॅचरल मॉन्स्टरप्रमाणे:
“जेव्हा मी जिममधील माझ्या पहिल्या दिवसाचा विचार करतो तेव्हा ते नेहमी माझ्या चेहऱ्यावर हास्य आणते ? माझे वजन १२५ पौंड होते, मला कसलाही आधार किंवा कसरत करण्याविषयी माहिती नव्हती, मी माझ्या आयुष्यात काय करणार आहे याची मला कल्पना नव्हती. मग थोड्या वेळाने एक रस्ता उघडला आणि मी माझ्या ध्येयाकडे धावायला लागलो. अजूनही धावत आहे, अजूनही धडपडत आहे, अजूनही धडपडत आहे.”
जोमदार स्व-शिक्षण. वाचा. मार्गदर्शक मिळवा. निरीक्षण करा. प्रयोग.
सर्वोत्तम लोक शिकणे कधीच थांबवत नाहीत. आपण स्वत: ची सर्वोत्तम आवृत्ती बनू इच्छित असल्यास, ते काय करतात ते करा.
छायाचित्रकार आणि ग्लोबट्रोटर म्लाडेन प्रमाणेच, त्याने भेट दिलेल्या अनेक संस्कृती आणि देशांमधून शिकत आहे.
इनपुटपेक्षा आउटपुटला प्राधान्य द्या. शाश्वत अभ्यासात अडकू नका!
तुम्ही उपलब्ध असलेली सर्व माहिती, रणनीती आणि डावपेच वापरू शकत नाही. इनपुट गोळा करणे आवश्यक आहे, परंतु याचा अर्थ आउटपुटशिवाय काहीही नाही.
दीर्घकालीन विचार करा—जसे की 10 वर्षे रस्त्यावर.
जिममध्ये जाण्यापेक्षा टीव्ही पाहण्याचा आनंद घेणे नेहमीच सोपे असते. बहुतेक लोक त्वरित समाधानाला चिकटून राहतात, कारण ते अल्पावधीत चांगले वाटते.
वेद्रन IG वर टिप्पणी करतात: "जवळपास 7 वर्षांपूर्वी जेव्हा मी कसरत करण्याचा आणि माझ्या शरीराचा पुरेपूर वापर करण्याचा निर्णय घेतला तेव्हा माझ्या नैसर्गिक परिवर्तनासाठी."
आणि त्याला विन्स्टन चर्चिलच्या या कोटातून प्रेरणा मिळाली आहे: “निराशावादी प्रत्येक संधीमध्ये अडचण पाहतो. आशावादी प्रत्येक अडचणीत संधी पाहतो.”
दररोज 1% चांगले व्हा. एका वर्षानंतर, तुम्ही 3700% चांगले व्हाल.
गणित करू. अधिक अचूक होण्यासाठी ते 3778.34% आहे. लोक अल्पावधीत अवास्तव वाढीचे ध्येय ठेवतात, विशेषत: जेव्हा ते खूप प्रेरित असतात.
तुमची ताकद वाढवा. आपण काहीही असू शकता, परंतु आपण सर्व काही असू शकत नाही.
तुमच्याकडे सामर्थ्य असल्यास, ते वाढवा. उदाहरणार्थ, माझ्याकडे इंग्रजी लेखन आणि संभाषण कौशल्ये चांगली आहेत आणि मी या शक्तींचा वापर इंग्रजी वर्ग शिकवण्यासाठी करतो.
तुमचे यश कॅबिनेट तयार करा आणि ताऱ्यांसाठी शूट करा.
तुम्ही सर्वात जास्त वेळ घालवलेल्या पाच लोकांपैकी तुम्ही आहात, कारण तुम्ही अवचेतनपणे त्यांच्या विरुद्ध बेंचमार्क सेट करता.
तुमच्याकडे जे आहे ते द्या. तुम्ही कशात श्रीमंत आहात? ते बाहेर काढा.
तुम्हाला असे वाटेल की तुमच्याकडे देण्यासारखे काही नाही, परंतु, खरं तर, तुम्ही ते करता. प्रत्येकजण कोणत्या ना कोणत्या प्रकारे श्रीमंत असतो.
वेद्रन आयजीवर टिप्पणी करतात: “काही मार्ग तुम्हाला एकटेच चालावे लागतील, कधीकधी आजूबाजूला कोणीही नसेल, कोणीतरी तुम्हाला गुडघ्यापर्यंत चिरडून टाकेल. तुमची पुढची हालचाल काय आहे?"
वास्तविक समस्या सोडवा आणि मार्गात समायोजित करा.
काल्पनिक समस्यांचे निराकरण करणे उपयुक्त ठरू शकते, परंतु हे सहसा भय आणि विलंब वेशात असते.
अडचणी जागृत होण्यासाठी असतात, निराश करण्यासाठी नव्हे. मानवी आत्मा हा संघर्षाने बळकट होण्याचा असतो.
ठेवा एक जर्नल. तुमच्या मेंदूला त्याचे विचार चालू ठेवण्यास मदत करा.
माणसाच्या मनात दररोज 50,000 ते 70,000 विचार येतात. समजू की 99% विचार कुरूप आहेत, तरीही आपल्याकडे दररोज 500 ते 700 (1%) मौल्यवान विचार आहेत.
हुशारीने गती वाढवा. मोठा विचार करा, सुरुवात लहान करा.
लोक ते एका दिवसात काय करू शकतात याचा जास्त अंदाज लावतात, परंतु ते वर्षभरात काय करू शकतात हे कमी लेखतात.
आणि हे खूप चांगले विधान आहे: “पात्र सहज आणि शांतपणे विकसित होऊ शकत नाही. केवळ परीक्षा आणि दुःखाच्या अनुभवानेच आत्म्याला बळ मिळू शकते, दृष्टी स्पष्ट होते आणि यश मिळू शकते.
तुमच्या स्वत:च्या कंपनीत एकट्याने वेळ घालवल्याने तुमची स्वत:ची किंमत अधिक मजबूत होते आणि तुमचा लवचिकता साठा पुन्हा भरून काढण्याचा हा एक नंबरचा मार्ग आहे.
शेवटचे परंतु किमान नाही, मॅक्रो-पेशंट, सूक्ष्म-आक्रमक व्हा.
आवश्यक ते करून तुमचा दैनंदिन पूर्ण जगा. तुमच्या नियंत्रणाच्या वर्तुळात आणि पलीकडे काय आहे ते वेगळे करायला शिका.
आमची प्रेरणा आणि प्रेरणा असल्याबद्दल वेदरानचे आभार आणि सामायिक केल्याबद्दल म्लाडेनचे आभार.
इन्स्टाग्रामवर म्लाडेनच्या पोर्टफोलिओवर जा:
https://www.instagram.com/mickeymousebih/
आणि IG वर Vedran Glavina चे अनुसरण आणि प्रशंसा करण्यास विसरू नका:
https://www.instagram.com/natural_monster/
SaveSave