Walaupun ada yang meragui, menjadi model ialah kerja sepenuh masa, dan anda perlu sentiasa berada dalam keadaan terbaik anda jika anda mahu berjalan untuk jenama terkenal. Bagi lelaki adalah lebih sukar untuk bersiap sedia untuk pertunjukan landasan kerana mereka perlu melakukan lebih daripada mengayunkan pinggul dan berjalan satu kaki di hadapan-yang-yang-lain.
Bagi mereka, Minggu Fesyen adalah masa paling sengit sepanjang tahun kerana mereka perlu melakukannya menghadiri seberapa banyak rancangan yang mungkin dalam tempoh yang singkat . Berjalan di atas landasan bukan satu-satunya aktiviti mereka, mereka juga perlu kelihatan sempurna 24/7 kerana gerombolan paparazi mengekori mereka, dan orang ramai sentiasa mengambil gambar dari semua sudut yang boleh dibayangkan. Ia adalah acara fesyen yang boleh membuat atau memecahkan kerjaya model, dan mereka perlu bekerja keras untuk menarik perhatian semasa minggu terbesar dalam kerjaya mereka. Jika pereka jenama terkenal menyedari mereka, impian mereka boleh menjadi kenyataan.
Berikut ialah cara seorang model lelaki bersiap sedia untuk Minggu Fesyen.
Mereka memotong karbohidrat daripada diet mereka
Model lelaki mengehadkan jumlah karbohidrat yang mereka makan sepanjang tahun, tetapi ada yang memilih untuk beralih kepada karbohidrat kompleks seperti beras perang dan keledek. Mereka memilih karbohidrat kompleks kerana mereka membekalkan mereka dengan tenaga yang diperlukan untuk pergi ke gim dan menahan diri semasa penggambaran foto. Tetapi sebelum kempen besar, dan acara seperti Minggu Fesyen mereka kurangkan semua jenis karbohidrat kerana banyak daripada mereka menyebabkan pengekalan air.
Jika mereka tidak pergi ke gim sebelum Minggu Fesyen, tenaga daripada karbohidrat bertukar menjadi gula dan lemak, dan mereka tidak mahu menambah berat badan sebelum acara penting itu.
Mereka meningkatkan pengambilan protein mereka
Model lelaki dan pembina badan memilih diet berasaskan protein kerana protein adalah salah satu sumber tenaga terbaik . Ia membuatkan mereka lebih kenyang untuk tempoh yang lebih lama dan membantu mereka meningkatkan metabolisme mereka apabila mereka ingin membina otot untuk mencapai badan yang kelihatan tampan. Bagi lelaki, adalah penting untuk memakai badan yang seksi di atas landasan kerana pereka mencipta pakaian untuk badan yang sempurna, bahu yang besar, tangan dan kaki yang kuat serta pinggang yang kecil. Apabila digabungkan dengan senaman yang betul, protein boleh membantu model mendapatkan badan idaman mereka dalam beberapa bulan.
Sebelum Pertunjukan Fesyen mereka meningkatkan pengambilan protein mereka untuk menawarkan badan mereka kalori yang diperlukan untuk menangani senaman yang sengit tanpa mengalami keletihan. Protein juga bagus kerana ia menghalang pengekalan air dan kembung perut. Kebanyakan model lelaki mengupah jurulatih peribadi untuk mencipta diet berdasarkan latihan yang mereka lakukan untuk melatih badan mereka.
Mereka menukar latihan gim mereka
Sebelum Minggu Fesyen, mereka komited dengan sesi senaman intensif kerana mereka perlu mencarik badan mereka, terutamanya jika mereka berjalan untuk jenama pakaian dalam. Tetapi semasa Minggu Fesyen mereka menukar rutin senaman mereka untuk Pilates dan latihan beban kerana ia membantu mereka mengekalkan badan mereka yang elok tanpa meletihkan mereka . Ia adalah masa apabila mereka perlu bekerja lebih bijak dan tidak lebih keras kerana mereka tidak memerlukan faktor tambahan yang menghabiskan tenaga mereka.
Jika beberapa bulan sebelum Minggu Fesyen mereka membongkokkan badan mereka selama berjam-jam, sebelum Minggu Fesyen mereka menggabungkan latihan dalam sesi yang lebih pendek untuk menggalakkan pertumbuhan otot dan membakar lemak tanpa mencederakan diri mereka sendiri. Latihan mereka termasuk kardio intensiti rendah, angkat berat dan regangan.
Mereka mendapat peningkatan
Penambahbaikan datang dalam pelbagai bentuk, untuk model lelaki dan wanita. Adalah penting untuk menyebut bahawa mereka tidak menggunakan manipulasi pembedahan untuk mengubah badan mereka kerana implan boleh menyebabkan mereka mendapat reputasi negatif. Model lelaki pakaian dalam sering menggunakan a pam hidro bathmate untuk kelihatan seksi di atas landasan. Pam hidro digunakan secara meluas dalam dunia fesyen, bukan sahaja semasa Minggu Fesyen tetapi juga sebelum pemotretan dan acara lain.
Rawatan kulit juga menjadi kemestian bagi model lelaki kerana penampilan mereka perlu sempurna apabila berjalan di atas landasan.
Mereka belajar berjalan
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, model lelaki berjalan berbeza daripada model wanita di landasan, jadi mereka perlu berlatih untuk melakukannya dengan betul. Adalah penting untuk berjalan dengan jarak kaki mereka lebih jauh daripada rakan sejawat wanita mereka, jadi mereka tidak perlu melangkah kaki-di-depan-yang-lain, mereka perlu meletakkannya bersebelahan dan membuat langkah semula jadi. Mereka tidak sepatutnya menggerakkan pinggul mereka semasa mereka melakukannya kerana kebanyakan pereka mengaitkan sashaying belakang dengan model feminin.
Mereka biasanya mengupah jurulatih untuk mengajar mereka cara berjalan di atas landasan. Mereka belajar bahawa mereka perlu mengenal pasti tempat khayalan di belakang penonton dan melihatnya semasa berjalan. Mereka tidak perlu berinteraksi dengan orang ramai atau membuat hubungan mata dengan seseorang daripada penonton, melainkan mereka menerima arahan khusus.
Mereka perlu lilin atau laser mengeluarkan rambut mereka
Piawaian kecantikan terkini mempromosikan penampilan semula jadi, tetapi jenama terkenal masih lebih suka model lelaki dan wanita mereka tidak berbulu apabila berjalan di atas landasan . Jadi, model lelaki perlu membuang bulu badan mereka melalui kaedah yang mereka suka. Kebanyakan mereka memilih untuk laser penyingkiran rambut dari klinik terkenal kerana ia memastikan mereka tidak perlu berurusan dengan rawatan yang menyakitkan dan ruam kulit sebelum Minggu Fesyen. Jika sesetengah model lebih suka menyalin rambut badan mereka, mereka perlu melakukannya sebelum setiap pertunjukan, atau sekurang-kurangnya 2 hari sebelum itu jika mereka menghadapi masalah benjolan dan kemerahan.
Mereka perlu mendapatkan tidur kecantikan mereka
Beauty sleep bukan sahaja untuk model wanita, malah model lelaki juga perlu melelapkan badan. Daripada otot hingga ke kulit, semua bahagian badan mereka perlu dipulihkan dan dijana semula supaya mereka kelihatan hebat semasa Minggu Fesyen, dan tidur malam yang nyenyak boleh membuat keajaiban pada kebanyakan masa. Model lelaki memahami betapa pentingnya untuk tidur sebelum pertunjukan fesyen , dan mereka memastikan mereka mempunyai lapan jam penuh tidur sebulan sebelum Minggu Fesyen. Tidur membantu mereka menghilangkan kantung mata dan mendapatkan kulit yang sihat dan berseri.
Mereka sedang bersiap sedia untuk masa paling gila tahun ini dalam dunia fesyen dan tabiat di atas membantu mereka menghadapi tekanan dan memenuhi piawaian kecantikan yang ditimbulkan oleh keseluruhan acara.