Walaupun pada masa ini kehalusan mengisi dokumen perceraian telah menghilangkan semua tenaga anda, dan apa yang anda boleh lakukan ialah berbaring di sofa, jangan fikir ini akan kekal selama-lamanya. Lambat laun sikap tidak peduli dan kepahitan akan berlalu, dan kemudian anda perlu meneruskan. Pakar psikologi memberikan banyak petua berbeza tentang cara untuk bertahan dalam perceraian, dan salah satu kaedahnya adalah untuk terbawa-bawa dengan sesuatu yang baru (atau yang lama yang dilupakan) dan mula mencedok kekuatan baru dalam kreativiti, sukan, perjalanan - apa sahaja awak sangat suka. Sewa a peguam cerai chicago untuk membantu anda membuat proses perceraian menjadi kurang tekanan yang mungkin. Dalam artikel ini, kami berkongsi cara untuk mencari diri anda semula, menemui bakat baharu dalam diri anda dan akhirnya sembuh.
Sentiasa Katakan Ya
Ingat filem dengan nama yang sama? Jadi, nama filem ini sendiri adalah mesej emosi yang sangat kuat, dan apabila anda membiarkannya masuk ke dalam hidup anda, anda pada masa yang sama membenarkan peluang baharu muncul dalam perjalanan anda. Anda tidak lagi terikat dengan perkahwinan, anda boleh melupakan surat cerai anda, dan oleh itu tidak harus memberitahu pasangan jiwa anda sebelum anda ingin melakukan sesuatu yang anda mahukan. Oleh itu, bersetuju dengan semua tawaran yang anda terima, sebagai contoh, pergi ke parti korporat, menghabiskan hujung minggu di negara ini, melawat pameran, dan sebagainya.
Satu-satunya pengecualian untuk nasihat ini ialah persetujuan untuk temu janji baru dengan jantina yang bertentangan, tetapi hanya sehingga anda merasakan bahawa anda sudah bersedia untuk itu.
Ingat Perkara Yang Anda Sukai Sebelum Berkahwin
Selalunya, perkahwinan, terutamanya dengan sengaja ditakdirkan untuk mengisi surat cerai dalam talian memaksa kita untuk meninggalkan hobi dan perkara yang kita suka sebelum ini. Beban kebimbangan tentang rumah, keluarga, anak-anak dan pasangan jiwa kita, yang kita tanggung sendiri secara sukarela, dengan harapan untuk memperoleh kebahagiaan sejagat, membawa kepada hakikat bahawa anda tidak lagi mampu untuk menguruskan masa anda seperti yang anda inginkan. Atau walaupun anda mempunyai peluang ini, pada penghujung hari, tiada lagi kekuatan dan tenaga untuk melakukan apa-apa selain daripada tidur sahaja.
Namun, kini anda terhindar. Dan jika perceraian itu melegakan anda, ini bermakna sebahagian daripada tugas yang dibenci telah hilang selama-lamanya, dan kini anda hanya perlu mengingati apa yang anda suka sebelum ini dan mula melakukan perkara ini semula.
Tanya Anak Anda tentang Perkara yang Mereka Ingin Lakukan dengan Anda
Selain sebagai cara untuk mencari bakat dan hobi baharu, ia juga merupakan cara untuk mengekalkan hubungan emosi dengan anak-anak anda yang mereka perlukan selepas bercerai. Jika anak-anak anda berumur lebih daripada tiga tahun, maka mereka cukup mampu memberitahu anda apa yang mereka ingin lakukan dengan anda. Jangan melepaskan idea mereka, walaupun anda tidak benar-benar mahu melukis atau pergi untuk menunggang basikal. Ingat selalu cakap ya? Dan walaupun aktiviti tertentu kelihatan tidak berguna kepada anda, ia masih membantu untuk melarikan diri daripada pemikiran tentang surat cerai dan semua prosedur undang-undang lain yang perlu anda lalui.
Masuk untuk Sukan
Ini adalah nasihat universal yang sesuai dengan semua orang tanpa pengecualian. Kenapa jadi begini?
- Pertama, senaman yang kerap tidak akan membenarkan anda merosakkan badan anda, terutamanya jika anda cenderung mengimbangi pengalaman emosi dengan makanan.
- Kedua, sukan adalah antidepresan yang hebat dan cara untuk membersihkan kepala anda daripada pemikiran dan kebimbangan yang tidak perlu.
- Ketiga, sukan adalah sumber tenaga yang anda perlukan sekarang untuk mula bergerak dan mencari diri anda semula.
- Dan keempat, bermain sukan adalah peluang yang baik untuk bertemu orang baru, membuat kawan baru dan akhirnya membuang kehidupan lama dan tabiat buruk anda.
Gali Impian Masa Kecil Anda
Sudah tentu, semasa anda masih kanak-kanak, anda bermimpi tentang sesuatu atau melakukan sesuatu yang anda sukai. Masa dewasa boleh memainkan helah pada impian zaman kanak-kanak anda, dan membuat anda meninggalkannya demi "keutamaan dewasa". Sekarang adalah masa untuk menghidupkan semula impian dan bakat ini. Mungkin anda ingin menjadi seorang pereka fesyen – cuba buat beberapa lakaran. Atau anda menulis ayat yang indah - cuba letakkan pengalaman anda dalam baris berima. Walaupun tindakan ini tidak menemui semula semangat sebenar anda, maka sekurang-kurangnya anda akan tahu idea-idea yang pasti tidak berfungsi.
Cari Idea yang Bermanfaat kepada Orang Lain
Dan akhirnya, mari kita bercakap tentang idea lain. Pakar psikologi, sudah tentu, cara yang baik untuk mengeluarkan diri anda daripada sikap tidak peduli selepas perceraian, perkhidmatan perceraian dalam talian , peguam dan birokrasi birokrasi yang lain. Walau bagaimanapun, dengan begitu banyak maklumat percuma dalam talian, anda boleh membantu diri anda secara bebas. Dan jika anda sedang mencari aktiviti yang boleh membantu anda menangani perasaan anda, tanya orang yang sudah mempunyai pengalaman ini tentang perkara yang membantu mereka. Besar kemungkinan nasihat orang lain sesuai untuk anda – dan lebih-lebih lagi, ia sudah menjadi kaedah yang terbukti oleh seseorang. Oleh itu, buka rangkaian sosial, forum, tanya dan terima jawapan.