Memperkenalkan fotografi model lelaki Fitness Ryan Vorster oleh Karl Van Heerden. Diuruskan oleh Caleb Galaraga. Terima kasih kepada Caleb kerana memperkenalkan kepada Fashionably Male budak cantik ini.
Ryan Vorster yang dilahirkan di Afrika Selatan memulakan latihan pada usia 16 tahun, tetapi seperti yang terjadi dalam kehidupan, tidak selalu ada masa untuk latihan, dan beberapa tahun dihabiskan untuk bekerja pada kerjayanya sebagai penganalisis MIS untuk sebuah institusi kewangan yang besar, oleh itu , semangat hidupnya dan keazaman untuk kecergasan tidak pernah pudar.
6 tahun yang lalu dia telah mendedikasikan dirinya sepenuhnya untuk berlatih keras, mengorbankan adegan sosial untuk bersedia untuk latihan pada hari Sabtu dan bangun pada pukul 6 setiap pagi Ahad untuk melakukan senaman kakinya.
Kecergasan sentiasa menjadi minat, dan kekal aktif telah menjadi pemacu utama. Sebagai seorang remaja muda, Ryan agak terpinggir semasa membesar, kerana dia tidak pernah mengikuti adegan sukan sekolah konvensional, tetapi lebih kepada tarian. Dia adalah juara menari Amerika Latin dan Gaya Bebas, dan mewakili Afrika Selatan dalam beberapa pertandingan utama di United Kingdom dan Finland. Selepas dedikasi selama 12 tahun untuk menari, Ryan memutuskan untuk mengejar dunia kecergasan, dan tidak pernah menoleh ke belakang.
Rutin latihan 6 hari seminggu beliau jauh berbeza daripada 12 hingga 15 ulangan konvensional, 3 set dengan berat maksimum. “Saya lebih menumpukan pada latihan otot untuk daya tahan dan saiz, dengan itu mengikuti rejimen latihan 20 ulangan, 4 set dengan berat sederhana hingga rendah, kebanyakan masa makan malam menetapkan dua hingga tiga latihan. Ini membolehkan saya menolak berat untuk saiz dan peluh untuk ketahanan/kardio, seperti latihan dengan bebanan yang lebih berat, seseorang itu terdedah kepada kecederaan, dan itu tidak boleh dilakukan."
Pemakanannya juga tidak seperti biasa, dan tidak terdiri daripada telur, ayam dan protein shake, kerana latihannya, dan dia cukup banyak makan apa yang dia mahu kerana latihan dan metabolisme yang cepat.
Matlamat utamanya adalah untuk menjadi lelaki muka depan Kesihatan Lelaki, atau untuk dipaparkan dalam majalah kecergasan.
Matlamat jangka panjangnya adalah untuk bersaing dalam pertandingan kecergasan utama Afrika Selatan yang dipanggil "Body Beautiful."
"Kecergasan adalah keputusan hidup, dan saya tidak pernah menoleh ke belakang, ia telah ada semasa sukar dan tinggi, dan ia adalah satu perkara dalam hidup yang membuatkan saya sentiasa positif"