Jien ħati li nagħmel ħafna mit-taħriġ tiegħi fil-ġinnasju, iżda s-sajf wasal u għandi bżonn nisfida lil ġismi biex inkompli nikseb ir-riżultati. Filwaqt li hemm benefiċċji prattiċi ovvji għat-taħriġ ġewwa, l-eżerċizzju barra jista' jkollu ħafna vantaġġi - u mhux biss ix-xenarju sabiħ!
B'talent ġdid Ron Christopher, 6'1″, imwieled u trabba f'North Carolina, huwa żeffien professjonali u Trainer Personali ċċertifikat NASM U għalliem fil-Bootcamp ta' Barry fi New York City.
Anton Lapidus huwa fotografu editorjali/stil ta’ ħajja u żeffien, imwieled Russu, trabba Iżraeljan u bħalissa jgħix f’NYC. Anton iħobb jikkollabora maż-żeffiena u l-atleti biex juri s-sbuħija tal-ġisem tal-bniedem.
Il-kollaborazzjoni bejn Anton u Ron saret f’bajja abbandunat f’Atlantic City, NJ. L-idea ta’ din ir-rimja tar-ritratti kienet li turi s-sbuħija tal-ġisem atletiku u l-karatteristiċi qawwija tal-wiċċ ta’ Ron bħala mudell ta’ fitness li ġej f’NYC.
U iva r-riżultat huma shots b'saħħithom fil-beraħ, qisu kampanja attiva minn Nike jew adidas, Ron jgħin biex iżomm motivat u jqum u jmur jiġri, jimxi jew jimxi barra, minbarra l-espożizzjoni għax-xemx għandha benefiċċji tal-biża' (meta tagħmel dan f' moderazzjoni, obvs). It-trattament komuni tiegħu għad-dipressjoni u disturbi oħra tal-burdata.
Segwi l-ħidma ta’ Anton Lapidus fuq Instagram. U tinsiex li żżomm motivata ma' Ron.