Ix-xejriet tal-moda tal-irġiel jibqgħu jinbidlu, u huwa diffiċli li tlaħħaq. Jista 'jitħawwad dwar liema hairstyle ta' l-irġiel huwa xejra u liema fwieħa jilbsu. B'xi oġġetti essenzjali, tista 'tkun lest biex tmur fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata għal kwalunkwe avveniment. Madankollu, li tibqa 'fit-tajjeb ma' dressing sleek hija meħtieġa.
Hawnhekk hawn diskussjoni fil-fond dwar kif tista’ tibqa’ f’kundizzjoni tajba u moda din is-sena:
Kif Nista’ Nibqa’ Ftit?
Dr David Sinclair, magħruf għar-riċerka tiegħu fit-tixjiħ u l-lonġevità, wera li s-sawm intermittenti u workouts HIIT jistgħu jreġġgħu lura t-tixjiħ. Madankollu, taħlita ta 'HIIT u sawm intermittenti tista' tgħinek titlef dawk il-liri żejda li jżommok 'il bogħod milli tibqa' f'saħħtu.
Tinkwetax; m'intix se titlef il-partita tal-arm-wrestling, huwa mod tajjeb ħafna biex tikseb dgħif. Xi wħud mill-benefiċċji tas-sawm intermittenti huma:
- Telf ta 'piż
- Reżistenza għall-insulina
- Infjammazzjoni
- Saħħa tal-qalb
- Kanċer
- Saħħa tal-Moħħ
Hawnhekk hawn gwida dwar is-sawm intermittenti jista 'jgħinek titlef il-piż. Barra minn hekk, HIIT jgħin jaċċellera telf ta 'piż. Bi 30 minuta, HIIT jista 'jgħin il-vjaġġ tiegħek ta' telf ta 'piż, speċjalment jekk għandek biss ftit liri x'tirfa biex tidher moda. Hawnhekk hawn gwida dwar kif tagħmel workouts HIIT.
X'oġġetti tal-moda għandi bżonn?
Madankollu, hija sfida li tlaħħaq mat-tendenzi tal-moda li qed jinbidlu. Madankollu, hawn xi ħwejjeġ prattiċi u essenzjali u oġġetti aċċessorji li kull raġel għandu jkollu fil-gwardarobba tiegħu.
- Liebes libsa kif suppost: libsa għandha taqbel perfettament mal-ġisem tiegħek. Għandha taqbel ma' l-ispallejn, is-sider u l-qadd tiegħek, u jekk le, ġġibuha mibdula minn ħajjata. Għal libsa, tilgħabha sigura - tixtri libsa b'dettalji moderati. Biex nibdew, tista 'tinvesti f'libsa sewda eċċellenti li għandha żewġ buttuni u b'sider wieħed.
U kun żgur li tixtri l-ingravata t-tajba magħha; libsa sewda u ingravata sewda hija kombinazzjoni klassika. Madankollu, tista 'żżid azzar griż jew blu navy għal pop ta' kulur.
- Investiment f'Għassa: Kun lest għan-negozju għal arloġġ li mhuwiex l-uniku stil iżda juri l-ġid. F'dan il-każ, l-għażliet huma bla tmiem u jistgħu jiswew ħafna flus. Madankollu, biex iżżommha sempliċi, tista 'żżid smartwatch li se jservi l-iskop ta' stil u bħala għodda ta 'workout waqt workouts tiegħek.
- Żid il-Kulur fil-Gwardarobba Tiegħek: Toqgħodx lura mill-kulur, kemm jekk huwiex għal ilbies formali jew każwali. Ħafna mill-irġiel huma intimidati billi jżidu l-kulur it-tajjeb. Tista' tilgħab bil-ħomor, il-mustarda u l-ħodor fl-oġġett tal-ħwejjeġ tiegħek biex tirrifletti l-personalità tiegħek.
Oġġett aċċessorju żgħir, bħal ingravata, huwa mod eċċellenti biex tibda, peress li mhuwiex wisq avventuruż iżda jservi l-iskop.
- Par Jeans: Ġakketta tad-denim jew jeans huma klassiċi. Hemm varjetà ta 'jeans disponibbli. Il-jeans oriġinali, ibbliċjati jew miżbugħin. Skont l-istil tiegħek, tista 'tixtri kull tip; madankollu, huwa rakkomandat li tikseb dak li se jmorru mal-biċċa l-kbira tal-ilbies tiegħek.
Imbagħad għal darb'oħra, l-investiment f'par jeans tajjeb ifisser li jdumu tul il-ħajja. Allura kun għaqli bid-deċiżjoni tiegħek.
- Grooming: Il-grooming huwa essenzjali għall-irġiel. Huwa meħtieġ li jkollok haircut li taqbel mal-istruttura tal-wiċċ tiegħek. Trid tgħolli d-dehra tiegħek b'xagħar tajjeb u beard imħejjija. Madankollu, hawn xi prodotti biex jgħinuk tipprepara lilek innifsek.
- Ixtri ż-żraben it-tajbin: L-investiment f'par żraben tajjeb jista 'jmur triq twila kemm jekk huma sneakers għal dak l-workout, dehra każwali, jew żraben tal-libsa tajba għal avvenimenti formali. Żraben ta 'kwalità tajba se jdumu fit-tul, u tkun komda biex tilbes.
Huwa rakkomandat li kulħadd jinvesti f'żraben tal-libsa perfetta u loafers ta 'klassi għal ilbies formali u każwali, rispettivament.
- Jekk jogħġbok Ilbes Skont l-Issettjar: L-ilbies għall-ambjent huwa essenzjali peress li kull setting għandu l-kodiċi tal-ilbies tiegħu, kemm jekk huwa għal pranzu formali jew il-pub. Anke jekk tkun liebsa b’mod każwali, għandek tilbes tajjeb għax dak huwa fattur essenzjali li jiddetermina l-istil.
- Ixtri Qomos Klassiċi: Il-qomos tal-ilbies huma essenzjali. Peress li mhux biss meħtieġ għall-libsa tiegħek, iżda tista 'tilbesha b'xi qliezet u xorta tħares każwali-formali. Madankollu, qomos oħra li huma rakkomandati huma polos, imma jekk ma togħġobux, tista 'tixtri xi sweater trendy.
- Lbies ta' barra huwa importanti: Ġkieket jew kowtijiet huma essenzjali għal temp kiesaħ. Għandu jkun mhux biss versatili iżda wkoll funzjonali u jżommok sħun. Kowtijiet li għandhom tulijiet twal jagħtuk l-illużjoni ta 'għoli għoli. Għalhekk l-investiment f'ġakketta tajba se jġiegħlek tidher formali, iżda wkoll tagħmlek tfittex sleek u għoli.
- Fwieħa: Dak li ħafna nies ma jifhmux huwa li r-riħa għandha sehem kbir fid-dikjarazzjoni tal-istil tiegħek. Hemm fwieħa speċifika għal avvenimenti bil-lejl, u xi wħud huma partikolarment għal avvenimenti ta 'ġurnata. Biex nibda, jekk ma tistax tiddeċiedi, staqsi lil xi ħadd mill-maħżen biex jgħinek issib ir-riħa favorita tiegħek.
Bottom Line
Bħala konklużjoni, il-moda tal-irġiel mhix wisq intimidanti. B'oġġetti u pariri sempliċi iżda klassiċi tista' tilbes għal kwalunkwe setting u tagħmel id-dikjarazzjoni tal-istil tiegħek stess.