Jista 'jkun l-ebda sorpriża li l-istima personali ta' persuna tiddeterjora hekk kif tibda tikkonsma d-droga regolarment, li, jekk titħalla fuqha nfisha, tista 'tnaqqas il-perspettiva individwali tal-valur tagħha bħala persuna.
Naturalment, dejjem hemm xempju ta’ tama għal dawn in-nies, inkluż li jirċievi trattament tal-vizzju tal-kannabis fl-eqreb faċilitajiet ta’ riabilitazzjoni fiż-żona tagħhom. Bħala riżultat, il-komunità trid tagħti attenzjoni għal diversi modi li jistgħu jutilizzaw biex jerġgħu jiksbu s-sens ta 'dinjità tagħhom.
Madankollu, l-ewwel irridu niċċaraw jekk il-kannabis twassalx għall-vizzju peress li dan huwa dibattitu kontroversjali fost diskussjonijiet politiċi.
X'nista 'nagħmel?
Ladarba fl-aħħar tkun ġejt u fittxet għajnuna medika għall-vizzju tiegħek, allura hemm ftit affarijiet li tista 'tagħmel biex tgħinek terġa' tikseb il-kontroll tas-sitwazzjoni tiegħek, bħal billi:Aħfer lilek innifsek
Waqt ir-rijabilitazzjoni, in-nies ħafna drabi jkunu mġarrba mill-ħsibijiet tal-iżbalji tagħhom meta kienu dipendenti. Għalkemm l-abbuż ta’ sustanzi normalment jista’ jnaqqas l-ammont ta’ kontroll tal-impulsi u ġudizzju ta’ persuna, hemm drabi li individwu li qed jitħabat kien jgħid jew jagħmel xi ħaġa li kien iwettaq il-kuxjenza tiegħu.
Mhux tajjeb li tagħmel skużi. Madankollu, dawn l-azzjonijiet m'għandhomx jirrestrinġu lil persuna għal ħajjitha kollha, peress li episodji ta' rikaduta x'aktarx li jseħħu jekk jibqgħu jsawtu lilhom infushom. Bl-istess mod, huwa aktar rakkomandabbli li tirrikonoxxi l-iżbalji tal-passat u tagħraf li l-kastig lilu nnifsu mhux se jdawwar iż-żmien lura. Barra minn hekk, studji ta 'riċerka juru li l-awtomaħfra hija estremament utli biex tnaqqas il-perjodi ta' dipressjoni u ansjetà.
Kun qalbek tajba
M'hemm xejn ħażin li tagħmel att żgħir ta 'kindness kuljum. Ir-riċerka tissuġġerixxi li l-involviment f’imġieba prosoċjali, jew azzjonijiet innominati għall-benefiċċju ta’ ħaddieħor, għandu rwol kbir biex xi ħadd iħossu tajjeb dwaru nnifsu.Idealment, ikun ta’ għajnuna jekk tibda billi turi l-apprezzament tiegħek lin-nies li tiltaqa’ magħhom b’modi sempliċi, bħal ma hija ċċedi s-siġġu tiegħek għall-anzjani, iżżomm il-bieb miftuħ għal xi ħadd, jew tiggwida lil persuna oħra billi tagħti direzzjonijiet meta tkun mitlufa. .
Aċċetta kwalunkwe kumpliment
Minħabba storja traġika ta’ wara, ir-riċerkaturi żvelaw li dawk li kellhom il-vizzju jissieltu mad-diffikultà li jaċċettaw kumplimenti minn oħrajn, peress li waslu biex jiddubitaw is-sinċerità wara kumplimenti bħal dawn—spiss irduppjat mis-sentimenti dejjem jiżdiedu ta’ imbarazzament fuq is-suppożizzjoni li kienu. qed patronized.
Għalhekk, jista 'jsir ta' sfida għalihom li jiftħu għall-oħrajn. Iżda dan m'għandux għalfejn ikun delikat sakemm ikunu jistgħu jsegwu dan li ġej:
- Żomm lilhom infushom milli jwarrbu l-kumplimenti
- Ħu dan il-kliem biex tkun ġenwin
- Jesprimu l-gratitudni tagħhom permezz ta '"grazzi" qasira u jħallu lilhom infushom joqgħodu fuq it-tifħir għal xi żmien
- Ftakar li n-nies jikkumplimentaw is-saħħiet tagħhom, li għandhom ikunu kburin bihom
Billi jagħmlu hekk, l-ivvizzjati riformati jagħtu lilhom infushom spazju biex jibnu fiduċja ma 'oħrajn filwaqt li jsaħħu l-imġieba pożittiva mgħallma lilhom matul il-perjodu ta' rijabilitazzjoni.
Agħmel il-bidliet xierqa
Ladarba tkun ġabret biżżejjed kunfidenza, għandek tkun persuna bid-determinazzjoni li tieħu deċiżjonijiet kbar, peress li l-għanijiet ta 'rkupru jitolbu azzjonijiet immexxija minn għażliet awtomotivati.
B'dan il-mod, individwu jkollu kapaċità u ħiliet suffiċjenti biex jilħaq il-miri li jkun stabbilixxa għall-irkupru tiegħu. Aktar importanti minn hekk, id-determinazzjoni tagħhom għandha tkun bħall-azzar peress li slips jistgħu jseħħu malajr, u biss billi jindirizzaw dik il-bidla sseħħ fi stadji jistgħu jeħduhom fid-direzzjoni t-tajba.
Kliem finali
Jista’ jidher impossibbli, imma l-verità tibqa’ li n-nies irnexxielhom f’dan l-inkwiet u reġgħu ħadu l-kontroll tagħhom infushom. U safejn nemmnu, huwa possibbli wkoll għal xi ħadd bħalek.
Anke jekk inti tista’ kont għaraf is-sintomi minn kmieni iżda ma setgħetx tieqaf, il-bieb għal ħajja ġdida mhux magħluq għal kollox għal xi ħadd bħalek.
Fl-aħħar, sakemm ikollok ir-rieda u tagħmel sforz biex tagħmel bidliet, se jasal żmien fejn tkun tista’ tħalli t-triq mudlama li kont timxi fuqha.