ဟေ့ကောင်တို့၊ Pietro Boselli ပရိသတ်တော်တော်များများက Men's Health Mexico စက်တင်ဘာလ 2016 ကို ထုတ်ဝေဖို့ ငါ့ကို စာသားအတိုင်း တောင်းဆိုကြတယ်။
ဘာသာပြန်ဆိုလိုပါသလား။ ကံမကောင်းစွာပဲ မဂ္ဂဇင်းသည် Boselli ကိုအသုံးပြု၍ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကာ ပုံမှန်နှင့် cardio အကြံဥာဏ်များပေးကာ ရိုက်ချက်အသစ်များကိုသာ ဖြန့်လိုက်သော်လည်း သူတို့သည် အင်တာဗျူးမဖြေနိုင်ခဲ့ပါ။
ခိုင်လုံသောကျန်းမာသောအချက်အလက်၊ ကြံ့ခိုင်သောခန္ဓာကိုယ်ရရှိပုံ၊ Boselli ကြံ့ခိုင်မှုပုံစံ၊ ချမ်းအေးသောလန်ဒန်တွင်အခြေစိုက်နေစဉ်အတွင်းအပြင်ဘက်တွင် cardio လုပ်ခြင်းအကြောင်းအကြံပြုချက်များရှိသည်။
ကျန်းကျန်းမာမာနေဖို့က Boselli က အလိုအပ်ဆုံးအရာပါ။ ဒါကိုမြင်ရတာ လုံး၀ ဝမ်းသာပါတယ်။
