သင်ဝတ်ဆင်သည့်အရာနှင့် သင့်ကိုယ်သင် စတိုင်လ်ကျစေရန် သင်ရွေးချယ်ပုံသည် သင်၏ ဝတ်စားဆင်ယင်မှုပုံစံကို ဂရုမစိုက်ပါက သိသိသာသာ သက်ရောက်မှုနည်းပါးပါသည်။ ၀တ်စုံအသစ်သည် မည်မျှတောက်ပြောင်နေပါစေ၊ သင့်အသားအရေ၊ ဆံပင်နှင့် အထွေထွေသန့်ရှင်းရေးကို လစ်လျူရှုထားပါက ရွေးချယ်လိုက်သော အသွင်အပြင်သည် ညီညာနေမည်ဖြစ်သည်။
ဤသည်မှာ သင်ဂရုစိုက်ရန် အချိန်ယူသင့်သည့် အဓိကနေရာများအတွက် ပြုစုပျိုးထောင်မှုလမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်သည်။
အစိုဓာတ်ရှိနေပါစေ။
သင့်အသားအရေကို အစိုဓာတ်ထိန်းပေးခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ဆံပင်ရိတ်ပြီးနောက်တွင် အကောင်းဆုံးဖြစ်နေစေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်အသားအရေအမျိုးအစားနဲ့ အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်တဲ့ အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်ကို ရှာဖို့ အချိန်ယူပြီး သင့်တော်တဲ့ လိမ်းနည်းကို သင်ယူပါ။ သင့်လျော်သော moisturizer သည် သင့်အသားအရည်ကို ကြည့်ကောင်းစေပြီး လန်းဆန်းစေပါသည်။
မတူညီသောထုတ်ကုန်များကိုစမ်းကြည့်ပါ။
သင့်အတွက် မှန်ကန်သော အလှပြင်ရေး ထုတ်ကုန်များ ရရှိရန် အစမ်းသုံး၍ အမှားအယွင်း အနည်းငယ် ကြာနိုင်ပါသည်။ စျေးကွက်ရှိ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်အမြင့်မားဆုံး သို့မဟုတ် အကြံပြုထားသော ထုတ်ကုန်များသည် ခက်ခဲသောအသားအရေအမျိုးအစား သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်အများစုအတွက် ကောင်းစွာမသင့်လျော်သောဆံပင်ရှိခြင်းကဲ့သို့သော သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များအတွက် သင့်လျော်မည်မဟုတ်ပေ။
သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးတစ်ခုကို ရှာတွေ့ရန် မတူညီသော ထုတ်ကုန်အမျိုးအစားများကို စမ်းသပ်ကြည့်ပါ။ ဥပမာ ဂျယ်အစား ဆံပင်ဖယောင်းသည် သင့်ဆံပင်အမျိုးအစား သို့မဟုတ် စတိုင်လ်အတွက် ပိုကောင်းနိုင်သည်။
အရည်အသွေးမြင့် ထုတ်ကုန်များတွင် ပိုမိုရင်းနှီးမြုပ်နှံပါ။
မကြာခဏဆိုသလို၊ စျေးသက်သာသော သို့မဟုတ် ထိရောက်မှုမရှိသော ထုတ်ကုန်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် လုံးဝအသုံးမပြုသကဲ့သို့ ဆိုးရွားနိုင်သည်။ အကောင်းဆုံးထုတ်ကုန်များပေါ်တွင် ပိုမိုသုံးစွဲခြင်းသည် အလုပ်မလုပ်သော စျေးသက်သာသော ထုတ်ကုန်များအတွက် ငွေဖြုန်းတီးမည့်အစား သင်နောင်တရမည်မဟုတ်သော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။သင်နှစ်သက်သော ဆံပင်ညှပ်သမားကို ရှာပါ။
သင်ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆံပင်ညှပ်ဆရာရှိခြင်း နှင့် သင်လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းကို နှစ်သက်သောသူသည် သင်၏ အလှပြင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် အကျိုးရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ သင်အမြဲမှီခိုနိုင်သောဆံပင်ပုံစံရှိရုံသာမက၊ သင်လာရောက်လည်ပတ်နှစ်သက်သောဆံပင်ညှပ်သမားနှင့်တွေ့ဆုံပါက သင့်ချိန်းဆိုမှုများတွင် သင်အမြဲရှိနေနိုင်ခြေပိုများပါသည်။
သင့်ဆံပင်ကို ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် ခက်ခဲနေပါက သင့်စတိုင်လ်ကို မသိခြင်း၊ အသွင်အပြင်ကို မရရှိနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဝေဒနာကိုပင် ခံစားရပါက ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များထံ အကြံဉာဏ်ရယူနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆံပင်ညှပ်ဆရာတွင် အကြံပြုချက်များ ရှိကောင်းရှိနိုင်သော်လည်း သင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ရင်ဆိုင်ရန် ရုန်းကန်နေရပါက hshairclinic.co.uk မှ အစားထိုးကုသမှုလမ်းညွှန်ချက်ကို ရှာဖွေခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် သင့်ခေါင်းပေါ်ရှိ ဆံပင်များကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးမည့် နည်းလမ်းကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး သင့်ဆံပင်အသစ်ကို မည်ကဲ့သို့ ပြုစုရမည်နည်း။
သင်၏သွားဘက်ဆိုင်ရာဂိမ်းကိုတက်ပါ။
သင်၏ သွားသန့်ရှင်းရေးကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး (သင့်ကျန်းမာရေး) အတွက် မရှိမဖြစ် လိုအပ်သောကြောင့် သင့်အနေဖြင့် သွားတိုက်ခြင်း၊ ပွတ်တိုက်ခြင်း နှင့် မကြာခဏ ခံတွင်းဆေးခြင်း အသုံးမပြုသေးပါက ဤအရာသည် သင့်အား မြှင့်တင်သင့်သည့် နယ်ပယ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လျှပ်စစ်သွားတိုက်တံတွင် ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းသည်လည်း သန့်ရှင်းဖြူစင်သော အပြုံးကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။
ကောက်နှုတ်ခြင်းသည် ကောင်းပြီ။
သင့်မျက်နှာကို ပိုကောင်းအောင်ပုံဖော်ဖို့နဲ့ ကြမ်းတမ်းတဲ့ဆံပင်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ မျက်ခုံးမွေးပြုပြင်ဖို့ကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ ဆံပင်လေလွင့်အနည်းငယ်ကို နှုတ်ခြင်းသည် ပြီးပြည့်စုံသောအသွင်အပြင်အတွက် ပုံမှန်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။သင့်လက်သည်းများကို ဖြတ်ပါ။
သင့်ရုပ်သွင်၏ကျန်ရှိမှုကို သင်မည်မျှပင်အားထုတ်နေပါစေ၊ လက်နှင့်လက်သည်းများကို မသန့်ရှင်းသော သို့မဟုတ် ဂရုမစိုက်ဘဲ ရှုတ်ထွေးနေသည့်ပုံတစ်ပုံ (အခြားသူများ သတိပြုမိစေရန် မဖော်ပြထားပါ)။ သင့်လက်သည်းများကို အမြဲညှပ်ပြီး သန့်ရှင်းအောင်ထားရန် သေချာပြီး အရေပြားကို ပိုမိုနူးညံ့ပြီး ရေဓာတ်ပိုမိုရရှိစေရန် လက်ခရင်မ်ကို ပုံမှန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။