ခြေသည်းလက်သည်းသေများကို ကုသနည်း

လက်သည်းနှင့် ခြေသည်းနှစ်ဖက်စလုံးသည် အမျိုးသားတစ်ဦး၏ တစ်သက်တာတွင် ပြဿနာများစွာကို ကြုံတွေ့ရသော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် ပိုမိုကြီးမားသော ထိုးနှက်မှုကို ကြုံတွေ့ရသည်။ ခြေသည်းများတွင် အဖြစ်များသော ပြဿနာများမှာ လက်သည်းမှို၊ စိတ်ဒဏ်ရာ၊ ပေါက်နေသော လက်သည်းများ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ခြေသည်းပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများမှာ အရောင်ပြောင်းခြင်း၊ ထူလာခြင်း၊ ကွဲအက်ခြင်းနှင့် ကွဲထွက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

ခြေသည်းတွေ မကြီးထွားလာတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် ကြီးထွားနှုန်းက ပိုနှေးလာတဲ့အခါ ခြေသည်းတွေသေတာလို့ ခေါ်တဲ့ အခြေအနေမျိုး ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။

ခြေသည်းခြေသည်းများသေဆုံးရခြင်းအကြောင်းရင်းများ

• ထပ်တလဲလဲ စိတ်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများ

ခြေသည်းသေခြင်း၏ အထင်ရှားဆုံးအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများ၊ အထူးသဖြင့် ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်နေသည့်အခါမျိုးဖြစ်သည်။ ခြေချောင်းများ အထူးသဖြင့် ခြေချောင်းကြီးများ၊ မာကျောသော အရာဝတ္ထုနှင့် ခြေချောင်းများပေါ် လေးလံသော အရာများကို ပစ်ချခြင်း သို့မဟုတ် ခြေချောင်းများပေါ်တွင် လေးလံသော အရာများကို ဆက်တိုက် ရိုက်နှက်ခြင်းသည် ခြေသည်းများ၏ ကြီးထွားမှုကို အဆုံးစွန်ထိ ပြောင်းလဲစေသည့် တုန်လှုပ်ခြင်းအထိ ဖြစ်စေသည်။ သိသာထင်ရှားသော လက္ခဏာများမှာ ခြေသည်းများ ထူလာခြင်းနှင့် ခြေသည်းပုံပျက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ခြေချောင်းထိပ်များသည် ပြောင်းဖူးနှင့် calluses များပေါက်ဖွားလာခြင်းဖြင့် ပြင်းထန်သောစိတ်ဖိစီးမှုလက္ခဏာများကို ပြသနိုင်သည်။

• လက်သည်းမှို

လက်သည်းမှိုသည် လက်သည်းပြဿနာအားလုံး၏ 50 ရာခိုင်နှုန်းကျော်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ onychomycosis ဟုလည်းလူသိများသော လက်သည်းမှိုများသည် သိမ်မွေ့စွာစတင်သော်လည်း လျင်မြန်စွာ အဓိကပြဿနာဖြစ်လာနိုင်သည်။ လက်သည်းအရောင်ပြောင်းရုံသာမက၊ ဖွဲ့စည်းပုံကိုလည်း ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ လက္ခဏာများတွင် လက်သည်းအရောင်ပြောင်းခြင်း၊ ထူလာခြင်းနှင့် ပြိုကျခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ချက်ခြင်းကုသပါက လက်သည်းများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနှင့် ကျန်းမာသော အနေအထားသို့ အလွယ်တကူ ပြန်လည်ရောက်ရှိနိုင်သော်လည်း မကုသဘဲထားပါက လက်သည်းမှိုများသည် လက်သည်းများ ကြီးထွားမှုကို အပြီးတိုင် ပြောင်းလဲစေကာ ခြေသည်းခြေသည်းများ ကြီးထွားမှု လုံးဝရပ်တန့်သွားသည်အထိ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ခြေသည်းသေတွေကို ဘယ်လိုကုသမလဲ။

သေသွားတဲ့ ခြေသည်းတွေဟာ ရုပ်ဆိုးရုံသာမက နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ခြေသည်းများသေသွားသည်နှင့် အရင်းခံအကြောင်းရင်းများကို မကုသမီ ပထမအဆင့်မှာ လက်သည်းသေများကို ဖယ်ရှားရန်ဖြစ်သည်။

ခြေသည်းများကို ဖယ်ရှားခြင်း။

ခြေသည်းများကို ဖယ်ရှားခြင်းသည် ရောဂါပိုးမွှားများကို ပျောက်ကင်းစေပြီး ဒဏ်ရာမှ သက်သာပျောက်ကင်းစေပါသည်။ မှန်ကန်စွာ ကုသပါက ခြေချောင်းများသည် တစ်နှစ်အောက်အတွင်း ကျန်းမာသော အခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိမည်ဖြစ်သည်။

လက်သည်း ဖယ်ရှားခြင်းတွင် ပါဝင်သည့် အဆင့်များ

• ယောင်ပြီးအရင်တက်ဖို့

အထူးသဖြင့် ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရသည့်အခါတွင် ခြေသည်းအောက်၌ အရည်ကြည်ဖုများပေါက်တတ်သည်။ ခြေသည်းအောက်ဘက်တွင် အဖုအပိမ့်ပေါက်ပါက အသေများကို မဖယ်ရှားမီ ခြေသည်းလက်သည်းများကို ဖယ်ရှားပါ။ အဖုအပိမ့်တွေမထွက်ခင် လက်၊ ခြေချောင်းနဲ့ လက်သည်းတွေကို ဆပ်ပြာနဲ့ ရေနဲ့ ဆေးကြောပါ။ ဘက်တီးရီးယားတွေကို သေစေနိုင်တဲ့ ထိရောက်မှု ရှိတာကြောင့် အိုင်အိုဒင်းနဲ့ ဧရိယာကို သန့်ရှင်းစေချင်ပါတယ်။

ထို့နောက် အရည်ကြည်ဖုကို ချွန်ထက်သော အရာဝတ္ထုဖြင့် ထိုးမည်၊ ဥပမာ၊ ပင်ကို ဦးစွာပိုးသတ်သင့်ပြီး ထိပ်ဖျားသည် သိသိသာသာနီပူလာစေရန် မီးပေါ်တွင် အပူပေးသည်။

မှတ်ချက်- မှိုပိုးကူးစက်ခြင်းကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများသည် များသောအားဖြင့် လက်သည်းအောက်တွင် အဖုအပိမ့်များ ပေါက်ဖွားလာခြင်းမရှိသောကြောင့် အရည်ကြည်ဖုများထွက်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ၊ သွေးကြောဆိုင်ရာသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခုခုရှိသူများသည် အရည်ကြည်ဖုများကို မထုတ်သင့်ပါ။ သူတို့ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်တယ်။

အရည်ကြည်ဖုများကို သုတ်ပြီးနောက် ဒဏ်ရာကို စနစ်တကျ ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ခြေချောင်းကို ရေနွေးနွေးနဲ့ ဆပ်ပြာရေမှာ တစ်နေ့သုံးကြိမ်စိမ်ပြီး ဒဏ်ရာကို ကောင်းမွန်စွာ ပျောက်ကင်းသည်အထိ ထားပါ။ ရေစိမ်ပြီးတိုင်း ပိုးသတ်ဆေးလိမ်းပြီး ခြေချောင်းတွေကို ပတ်တီးပတ်တီးပေးပါ။

• လက်သည်းများကိုဖယ်ရှားခြင်း။

၎င်းသည် စုစုပေါင်း သို့မဟုတ် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း ဖယ်ရှားခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ လက်သည်းမညှပ်မီ၊ ဤအရာသည် ညှပ်ရန်လိုအပ်သည့်အပိုင်းဖြစ်သောကြောင့် လက်သည်းဆွဲထုတ်သည့်အပိုင်းကို စစ်ဆေးရန်လိုပေမည်။ ရောဂါပိုးဝင်ရောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် လက်၊ လက်သည်းနှင့် လက်သည်း ဧရိယာများကို စနစ်တကျ ဆေးကြောခြင်း သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းရေး ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။

ထို့နောက် ပိုးသတ်ထားသော ညှပ်ပါဝါကို အသုံးပြု၍ အသေအရေပြားပေါ်တွင် ကပ်နေသော လက်သည်း၏ အစိတ်အပိုင်းကို ညှပ်ထုတ်ပါ။ ထိတွေ့နေသော အရေပြားသည် နူးညံ့နိုင်သောကြောင့် ခြေချောင်းများကို ပတ်တီးပတ်ထားပါ။ ရောဂါပိုးကူးစက်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်နှင့် အနာကျက်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ပဋိဇီဝဆေးရည်ကိုလည်း လိမ်းသင့်သည်။

ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ၅ ရက်ခန့်တွင် ကျန်လက်သည်းများသေသွားမည်ဖြစ်သည်။ ဖယ်ရှားရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါက နာကျင်မှုတစ်စုံတစ်ရာ မခံစားရဘဲ ၎င်းကို ဆွဲထုတ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် လက်သည်းသည် cuticle ၏အစွန်းတွင် ဆက်ရှိနေပါက သွေးထွက်ခြင်းအချို့ ဖြစ်နိုင်သည်။

• စောင့်ရှောက်မှု

လက်သည်းများကို ဖယ်ရှားပြီးသည်နှင့် ခြေချောင်းများကို သန့်ရှင်းစင်ကြယ်စေပြီး ပဋိဇီဝဆေးလိမ်းဆေးအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်တီးပတ်တီးထားပါ။ အရေပြားကို ကောင်းမွန်စွာ ကုသနိုင်စေရန်၊ လေကို အခါအားလျော်စွာ ထိတွေ့ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ပတ်တီးအနားယူရန် အကောင်းဆုံးအချိန်အချို့မှာ တီဗွီအချိန်နှင့် စာဖတ်ချိန်ဖြစ်သည်။ လက်သည်းခြေသည်းများကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် ပထမဆုံးရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၊ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းများကို လျှော့ချရန် ခြေချောင်းများအပေါ် ဖိအားများကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချရန် အရေးကြီးပါသည်။

မသေအောင် ဘယ်လိုကာကွယ်မလဲ။ ခြေသည်း

• ခြေသည်းလက်သည်းများ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ရံဖန်ရံခါ ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာများသည် ရှောင်လွှဲ၍မရသော်လည်း ခြေသည်းများတွင် ထပ်ခါတလဲလဲ ဒဏ်ရာမရအောင် သတိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ ယင်းတွင် သင့်လျော်သောဖိနပ်များ ဝတ်ဆင်ခြင်း ပါဝင်သည်။ အားကစားသမားများသည် တုန်လှုပ်ခြင်းကို တတ်နိုင်သမျှ လျှော့ချရန် ၎င်းတို့၏ ခြေချောင်းများကို ပိုမိုအာရုံစိုက်သင့်သည်။

• လက်သည်းမှို၏ Dos နှင့် Donts တို့ကို ခင်တွယ်ပါ။

လက်သည်းမှိုရောဂါသည် အဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် လက်သည်းမှိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအချက်များအပါအဝင် လက်သည်းခြေသည်းမှိုစွဲခြင်း၊ အများသူငှာ ခြေထောက်ဗလာလမ်းလျှောက်ခြင်းစသည်ဖြင့် လက်သည်းမှိုရောဂါဖြစ်ပွားသည့်အခါတွင် ချက်ခြင်းကုသရန် အရေးကြီးပါသည်။

လက်သည်းမှို၏အိမ်သုံးကုထုံးများ

လက်သည်းမှိုများကို ကုသရန် ထိရောက်သော အရောင်းဆိုင်မှ ထုတ်ကုန်များရှိပါသည်။ အလွန်ကောင်းမွန်သော အရာမှာ ZetaClear ဖြစ်သည်။

ZetaClear

ZetaClear သည် လက်သည်းမှိုကုသရန်အတွက် FDA မှ ခွင့်ပြုထားသော သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် ဖော်စပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် အတွင်းပိုင်းအနာကျက်ခြင်းနှင့် ပြင်ပကုသမှုအတွက် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် ပေါင်းစပ်ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ZetaClear သည် မှိုကြီးထွားမှုကို ရပ်တန့်စေပြီး လက်သည်းများကို ကျန်းမာသောအခြေအနေသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိစေသည်။ zetaclear ပြုလုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသည့် ပါဝင်ပစ္စည်းများမှာ လက်ဖက်ပင်ဆီ၊ Undecylenic acid နှင့် ဗီတာမင်အီးဆီတို့ဖြစ်သည်။

လက်သည်းမှိုများကို ကုသရာတွင် အလွန်ထိရောက်သော အိမ်သုံးကုထုံးများ ရှိပါသည်။

လက်ဖက်ပင်ဆီ

Tea tree oil သည် မှိုသတ်ဆေး၊ ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများ ပါဝင်သော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဖန်းဂတ်စ်ပိုးမွှားများကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ ၎င်းသည် အလွန်အစွမ်းထက်သော အဆီဖြစ်သောကြောင့် အရေပြားတုံ့ပြန်မှုကို ရှောင်ရှားရန် အုန်းဆီကဲ့သို့ သယ်ဆောင်ရဆီနှင့် မှန်ကန်စွာ ရောချရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤဆီအသုံးပြုမှုနောက်တွင် အဆင်မပြေပါက၊ အသုံးပြုမှုကို ရပ်ဆိုင်းရန် လိုပေမည်။

Oregano ဆီ

Oregano ဆီသည် အံ့သြဖွယ် မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီလည်းဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုနှင့် ဂုဏ်ရည်များသည် လက်ဖက်ပင်ဆီနှင့် ဆင်တူသည်။ oregano oil နှင့် tea tree oil နှစ်မျိုးလုံးကို ပြင်ပအသုံးပြုရန်အတွက်သာ ရည်ရွယ်သော်လည်း ယခင်ရနံ့ကုထုံးတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

အုန်းဆီ

အုန်းဆီသည် ကုသရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာဖြင့် သယ်ဆောင်နိုင်သော ဆီတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လက်သည်းမှိုအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် အလုပ်လုပ်သည်။ နူးညံ့ပြီး အတွင်းပိုင်းရော အပြင်မှာပါ အသုံးပြုလို့ရပါတယ်။

အခြားအိမ်တွင်းကုထုံးများမှာ ပန်းသီးရှာလကာရည်၊ ကြက်သွန်ဖြူ၊ ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်၊ စသည်တို့ဖြစ်သည်။

နိဂုံး

လက်သည်းမှိုနှင့် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း/ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းတို့သည် ခြေသည်းသေခြင်း၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်ရာ ယင်းနှစ်ခုကို ကာကွယ်ခြင်းသည် ခြေသည်းခြေသည်းသေခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ခြေသည်းလက်သည်းသေသွားပြီဆိုရင် အထက်ပါနည်းလမ်းအတိုင်း လုပ်ပါ။ အိမ်မှာ ပြီးပြည့်စုံစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပေမယ့် သင့်မှာ ကြောက်ရွံ့မှု သို့မဟုတ် ဝေဒနာက မျှော်လင့်ထားတာထက် ပိုနေပါက ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။