ကျွန်ုပ်တို့တွင် ယနေ့ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ဒတ်ချ် ပါဝင်သော အထူးအစီအစဉ်တစ်ခု ရှိသည်။ Ruben Baars Dutch ဓာတ်ပုံဆရာရှေ့မှာ ရေကူးကန်မှာ ပျော်နေချိန်မှာ သူ့ရဲ့ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့ v-cut abs ကို ပြသလိုက်ပါတယ်။ Onder Konuralp အစွဲအလန်းဆုံး ဖမ်းယူမှုကို အရောင်ဖြင့် ဖမ်းယူပါ။ Ruben Baars သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် မော်ဒယ်လ်နှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နည်းပြတစ်ဦးဖြစ်ပြီး၊ အောက်ပါ သူ၏ ကွန်ရက်လင့်ခ်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သင် အမီလိုက်နိုင်သည်-
Ruben Baars၊ ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာနှင့် မော်ဒယ် (https://www.facebook.com/ruben.baars.7 ၊ https://www.facebook.com/rubenalexanderbaars)
Onder Konuralp၊ ဓာတ်ပုံဆရာ (www.konuralpphotography.com)
52.1326335.291266